Hvert år markeres Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober.
Det er World Federation for Mental Health som står bak den internasjonale markeringen, mens Mental Helse koordinerer Verdensdagen i Norge, på oppdrag fra Helsedirektoratet.
Hensikten med dagen er øke kunnskap og åpenhet rundt psykisk helse, og fremme gode levevaner. Dagen markeres i over 150 land.
I 2019 var temaet «Gi tid», og i 2020 «Spør mer». I år blir altså temaet «Livet under og etter en pandemi», skriver Mental helse på sine hjemmesider. Alle de tre temaene faller innunder paraplyen «Oppmerksomhet og tilstedeværelse».
Mental helse skriver videre at årets kampanje oppfordrer alle til å følge opp familie, venner, bekjente, medarbeidere, ledere og seg selv. Slik skaper man fellesskap og nærhet, og forebygger ensomhet og utenforskap.
[Artikkelen fortsetter under videoen.]
Med årets kampanje følger også hashtagen #følgopp.
«Ved å følge opp andre kan man bygge gode relasjoner, øke egen og andre sin motstandskraft – to viktige faktorer for god psykisk helse. Gode relasjoner bygges over tid og gjennom fellesskap, åpenhet og nysgjerrighet», avslutter Mental helse.