EPISODE 181: – Kreativiteten er livsviktig, det er vår måte å forstå verden på, og gripe og holde fast i den. Kreativitet er et antidepressiv, sier Hilde Østby.

Hun er forfatter, og for tiden aktuell med boken Kreativitet: Hjernevitenskapen bak ideene og hvorfor dagdrømmerne skal redde verden (Cappelen Damm).

Nylig gjestet hun også podkasten Pia og psyken.

– Skal vi være kreative, må vi sette opp en slags vollgrav rundt oss, og skape en trygghet til å våge å utforske nye ting, sier hun.

Kreativitet krever mot, og å holde den indre kritikeren på avstand, legger hun til.

Hør Hilde Østby i samtale med programleder Pia Pedersen og huspsykolog Simen Fjellstad Holm, som til vanlig jobber hos Akerselvapsykologene.

Dette er første episode under temaet «kreativitet».

Pia og psyken er produsert av Tid og Lyst AS, med støtte fra Stiftelsen Kaare Berg.