En ting er sikkert: Tid er verdifullt, noe vi ikke kan sette en prislapp på, skriver Verdensdagen for psykisk helse på sin nettside.
Mange opplever at de har for lite av den. I en tid der vi får innputt fra mange hold, er ekte oppmerksomhet den fineste gaven man kan få og gi. Verdensdagen for psykisk helse den 10. oktober er en god anledning til å ta seg bedre tid.
Målet med verdensdagen er å skape åpenhet, bryte ned tabuer rundt psykiske lidelser og spre kunnskap. «Gi tid» er årets tema.
Mental Helse er en medlemsorganisasjon som jobber med politisk påvirkningsarbeid og forebygging av psykiske lidelser. I Norge har foreningen ansvaret for å samordne arbeidet med verdensdagen for psykisk helse, som holdes i over 150 land i dag.
Slik finner du tid
For å kunne vie oppmerksomhet og være tilstede, fysisk eller psykisk, må vi gi av tiden vår:
- Vi må gi tid til barnet for at det skal få utvikle seg i eget tempo.
- Vi må gi tid til ungdommen til å selv finne ut hvem hun eller han er eller vil være.
- Vi må gi tid til den nye arbeidstakeren til å bli kjent med bedriftskulturen og lære seg å mestre sine oppgaver.
- Vi må gi tid til den nye i nabolaget som ikke kan de uskrevne reglene.
- Vi må gi tid til hverandre for å vise at vi bryr oss om hverandre.
- Vi må gi tid til å lytte til hverandre og ikke bare haste av gårde når vi spør om hvordan det går.
- Vi må gi tid fordi vi ønsker å gjøre en forskjell.
Et dikt
Til slutt et lite dikt, skrevet av psykiater Anne Kristine Bergem:
Gi deg/god tid
Vend deg
mot meg
med åpent ansikt
Når du er tilstede i oss
får jeg
god
tid