• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

Ikke stol fullt på at partneren har tilgitt deg utroskapen din

Følelsene våre er ofte hensiktsmessige, men det gjør dem ikke til en kilde til sannhet, skriver Leif Edward Ottesen Kennair.

TILGIVELSE: Dersom vi overestimerer graden av faktisk tilgivelse fra partneren, kan forholdet stå i fare, skriver Leif Edward Ottesen Kennair. Foto: Shauntel Bruner / Flickr.

Leif Edward Ottesen Kennair

Sist oppdatert: 03.10.18  |  Publisert: 03.10.18

Forfatterinfo

Leif Edward Ottesen Kennair

Leif Edward Ottesen Kennair er professor i psykologi ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet. Han har blant annet skrevet læreboken Evolusjonspsykologi.

I de fleste parforhold kan det skje at vi gjør noe som vi strengt talt ikke burde ha gjort. Det er nesten ikke til å unngå. Vi er menneskelige; vi begår tabber, gjør ting vi angrer på og bryter løfter.

Ettersom de fleste hverdagslige overtramp sannsynligvis er begrenset i omfang og alvorlighetsgrad, vil man sannsynligvis som oftest bli tilgitt, kanskje til og med uten nevneverdig drama.

Men noen overtramp er så alvorlige at de truer parforholdet, og da blir spørsmålet: Selv om du ber om tilgivelse og får det, bør du virkelig tro på at du er tilgitt? Dersom du ikke tror fullt og helt på det, er du da villig til å gjøre mer slik at partneren din mener du fortjener ytterligere tilgivelse?

Når er det hensiktsmessig å ta feil?

Fra et naivt perspektiv på evolusjonen av menneskesinnet tenker folk ofte at vår menneskelige persepsjon og resonnering er nærmest perfekt. De fleste psykologer vet at dette ikke er sant. Vi har noen universelle tankefeller, og det er heller ikke opplagt hva perfekt persepsjon faktisk skulle innebære. Men stort sett oppfatter vi det som er relevant for oss.

For eksempel oppfatter vi en viss del av fargespekteret fordi primater som spiser frukt, må kunne skille mellom moden og umoden frukt. Hunder derimot trenger ikke se farger, men til gjengjeld lukter de ting som vi ikke lukter. Slanger og innsekter oppfatter helt andre og forskjellige deler av lysspekteret.

Så hva er realitetene? Kanskje måtte vi være i stand til å oppfatte hele spekteret for å se virkeligheten slik den virkelig og faktisk er, men dette er faktisk unødvendig, vanskelig og lite hensiktsmessig. Det samme gjelder for mesteparten av persepsjonen vår – og tenkningen vår.

Det lønner seg å være litt nevrotisk

I visse sammenhenger er derfor måten vi tenker på, veltilpasset. For eksempel er det adaptivt å tenke at den vi er forelsket i også er verdens skjønneste. Det er jo ikke nødvendigvis sant, men her er det hensiktsmessig å ta feil fordi det bidrar til at vi knytter oss til kjæresten vår. Videre lønner det seg generelt å være litt nevrotisk: Vi bør stikke av fra mulige farer fremfor å vente på å bli spist eller utsatt for en eller annen ekte fare. Men det er også, for enkelte, adaptivt (så fremt de overlever) å undervurdere farer og ta stor risiko.

Det viktige poenget er at følelsene våre ofte er hensiktsmessige, men ikke en kilde til sannhet. Tenkningen vår er også adaptiv på denne måten: Den er hensiktsmessig, ikke sann, og langt fra helt rasjonell. Det er i hvert fall ikke poenget med menneskelig tenking. Når vår tenking har sendt flere kopier av genene for denne typen tenkning videre til de neste generasjoner, er dette grunnen til at vi tenker slik vi gjør.

De amerikanske forskerne og evolusjonspsykologene Martie G. Haselton og David Buss (2000) har formulert Error Management-teorien for å forklare hvorfor det noen ganger er hensiktsmessig å ta feil. De studerte det som kalles mannlig seksuell overpersepsjon. Menn har nemlig en generell tendens til å feilaktig anta at kvinner er seksuelt interessert selv om de bare prøver å være hyggelige. Det er samtidig for menn, fra et evolusjonært perspektiv, et større tap å gå glipp av en reproduktiv anledning enn å overestimere hennes interesse. Denne undersøkelsen har siden blitt gjentatt med samme resultat i et norsk utvalg (Bendixen, 2014).

Tilgivelse av emosjonell og seksuell utroskap

Friesen og kollegaer (2005) foreslo at et annet område der vi med fordel burde undervurdere systematisk, nemlig overtramp i en nær relasjon og hvorvidt vi faktisk har blitt tilgitt.

Tenk deg at du har gjort noe som du vet at partneren din ikke setter pris på, og at partneren din finner det ut i ettertid. Selv om partneren din skulle si at du er tilgitt, bør du tro på det? Er det hensiktsmessig å naivt anta at nå er alt bra? Eller bør du anta at partneren din fremdeles er såret, på vakt eller faktisk vurderer selve forholdet med kritisk blikk?

Om du faktisk vil bevare forholdet, bør du kanskje prøve hardere og investere mer i både forholdet og partneren din. Sier teorien. Du bør kanskje være mer oppmerksom og sjenerøs eller gjøre ting partneren din setter ekstra stor pris på. Dersom vi overestimerer graden av faktisk tilgivelse, kan forholdet stå i fare.

I sjalusiforskningen har vi videre funnet at menn og kvinner – som grupper – blir ulikt plaget av at partner har et seksuelt forhold til en annen (seksuell utroskap) eller innleder et forpliktende forhold, investerer tid og ressurser eller forelsker seg i en annen (emosjonell utroskap) (Bendixen, Kennair & Buss, 2015). I gjennomsnitt blir kvinner mer sjalu ved tanken på at partneren er emosjonelt utro mer enn menn blir, mens menn i gjennomsnitt blir mer sjalu om det er snakk om seksuell utroskap enn det kvinner blir, noe som er i samsvar med den evolusjonære teorien.

Vi forventet derfor å finne mye av det samme mønsteret også for tilgivelse. Sjalusi er jo på en måte et forsvar mot utroskap. Spørsmålet er altså om man lettere tilgir dersom man blir mindre opprørt, eller, i motsatt fall, tilgir i mindre grad det som typisk gjør en mer opprørt.

Hvordan vil vi reagere på partners utroskap?

I vår norske spørreundersøkelse forventet vi å finne samme tilgivelsesbias som Friesen og kollegaer, men med et kjønnsdifferensiert mønster, slik vi ser i sjalusiforskningen. Men hva svarte deltakerne våre (Bendixen, Kennair & Grøntvedt, 2017)? Med hjelp fra dyktige bachelorstudenter klarte vi å rekruttere 92 heterofile unge par. De ble spurt om hvordan de selv ville reagert på partners utroskap (både seksuell og emosjonell) og hvor sannsynlig det var at de ville tilgi. Her snakker vi jo om de mest alvorlige overtrampene i et parforhold, så stort sett var man ikke svært villig til å tilgi, men man var heller ikke helt avvisende.

Samtidig kommer en slik tilgivelse med en viss kostnad, om man ikke er fullstendig naiv. Man må kanskje vise større grad av investering i forholdet i etterkant. Vi fant, som forventet, en sterk effekt av tilgivelsesbias: Folk tror mindre tror på at de er tilgitt enn man antar at partner vil uttrykke. Og man trodde mindre på at man var tilgitt enn den grad av tilgivelse som egen partner faktisk oppga.

Med andre ord var deltakerne nokså presise i sine antakelser angående hva partner ville si, men man trodde mindre på den uttrykte tilgivelsen man ville få fra partner. Videre fant vi denne effekten for både emosjonell og seksuell utroskap, og for menn og kvinner. Vi fant heller ikke kjønnsforskjeller i behovet for hevn eller sannsynligheten for at man ville gå fra partneren sin som følge av utroskapen.

Et påfallende funn

En av undersøkelsens mest påfallende funn er knyttet til situasjonen der menn skulle vurdere egen eller partners emosjonelle utroskap, og det sammenfaller med resultater fra sjalusiforskningen. Menn virker svært naive når det gjelder hvor alvorlig kvinner opplever emosjonell tilknytning til andre, og også hvilken trussel deres kvinnelige partners emosjonelle tilknytning til en annen utgjør mot parforholdet. Menn som så for seg et scenario hvor de hadde etablert en følelsesmessig relasjon til en annen kvinne, anså ikke dette som et veldig stort problem, i hvert fall ikke et så stort problem som deres partner uttrykte at det var. De ville også i større grad tilgi sin partner om hun innledet et emosjonelt, men ikke-seksuelt forhold til en annen mann.

Det er en mulig kime til konflikt at partnere ser ulikt på utroskap.

Samtidig er det slik at dette var hypotetiske, fremtidige utroskapsscenarier. Det er vanskelig å forske på dette i virkeligheten. Ofte vil par som har opplevd utroskap, gå fra hverandre, og de er det vanskelig å forske på. Og de som tilgir utroskap, er kanskje forskjellige fra våre unge og mindre forpliktede studentpar. Det er færre studenter som har barn eller svære, felles investeringer. En annen viktig ting å tenke på er at det å signalisere manglende potensial for tilgivelse i forkant av utroskap (noe som faktisk er det samme som sjalusiens funksjon) kan være en vesentlig taktikk for å redusere partners tilbøyelighet til utroskap.

Det er klart en mulig kime til konflikt i parforholdet at man ser svært ulikt på slik utroskapsatferd. Ikke minst er forskjellen i hvordan man oppfatter følelser, tid og ressurser investert i en annen, påfallende. Større kunnskap på dette området vil kunne være viktig for parterapeuter.

Kilder

Bendixen, M. (2014). Evidence of systematic bias in sexual over- and underperception of naturally occurring events: A direct replication of Haselton (2003) in a more gender-equal culture. Evolutionary Psychology, 12(5), 1004–1021. doi:10.1177/147470491401200510

Bendixen, M., Kennair, L. E. O. & Buss, D. M. (2015). Jealousy: Evidence of strong sex differences using both forced choice and continuous measure paradigms. Personality and Individual Differences, 86, 212–216. doi:10.1016/j.paid.2015.05.035

Bendixen, M., Kennair, L. E. O. & Grøntvedt, T. V. (2017). Forgiving the unforgivable: Couples’ forgiveness and expected forgiveness of emotional and sexual infidelity from an Error Management Theory perspective. Evolutionary Behavioral Sciences. doi:10.1037/ebs0000110

Friesen, M. D., Fletcher, G. J. O. & Overall, N. C. (2005). A dyadic assessment of forgiveness in intimate relationships. Personal Relationships, 12(1), 61–77. doi:10.1111/j.1350-4126.2005.00102.x

Haselton, M. G. & Buss, D. M. (2000). Error management theory: A new perspective on biases in cross-sex mind reading. Journal of Personality and Social Psychology, 78(1), 81–91. doi:10.1037/0022-3514.78.1.81

Redaksjonen anbefaler

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

En særegen musikk lindrer angst

  • Nyheter, Pluss

Kan vanskelige barn bli litt for snille voksne?

  • Nyheter, Pluss

En genetisk fordel gjør at noen holder seg skarpe og friske langt inn i alderdommen

  • Nyheter, Pluss

Når postnummeret ditt avgjør hvilken hjelp familien din får

  • Ytringer

Hva er forskjellen på en vond erfaring og et traume?

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026