Angsten er en djevelsnare!
Jo mer byttet stritter imot, desto hardere og hardere strammer angstens tentakler seg rundt offeret. Men det finnes råd, skriver Eirik Hørthe.
Det gode blikket er en kur for usynlighet
Hver gang du blir møtt med varmt blikk, kommer formen din mer og mer til syne. Dette er Mummimammas kur for usynlighet. Det er en kur som er like potent i virkeligheten som i Mummidalen, skriver Eirik Hørthe.
Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?
Neste gang livet butter imot, og den indre dialogen din oser av selvkritikk, utfordrer jeg deg til å møte situasjonen på en selvmedfølende måte, for det er tross alt du som skal tilbringe resten av ditt liv med deg selv, skriver Eirik Hørthe.
Det vanskelige båndet mellom forelder og barn
Egon Schiele, Franz Kafka og Lucian Freud har alle bearbeidet kompliserte tilknytningsrelasjoner i kunstverkene sine. Dette har fått følger for kunst- og litteraturhistorien, skriver Eirik Hørthe.
Fire perspektiver som kan lindre dødsangst
En kort samhandling med et annet menneske kan forandre livsbanen til denne personen for alltid – akkurat som sommerfugleffekten postulerer at vingeslagene til en sommerfugl kan bidra til en storm på den andre siden av kloden, skriver Eirik Hørthe.
Myten som har inspirert psykologien i over 100 år
Tenk på hvordan kameraet på mobilen er plassert bakover, så vi alltid kan knipse en velkomponert «selfie». Slik er vi alle som Narkissos, der han ligger knelende foran sitt eget speilbilde, skriver Eirik Hørthe.
Om den kunstferdige edderkoppen og andre trivialiteter
Ordene vi bruker for å beskrive psykologiske fenomener, bærer også med seg en dypere kulturell betydning, skriver Eirik Hørthe.
Mindfulness i en kopp te
Helt siden 800-tallet har buddhistiske munker benyttet te for å skjerpe oppmerksomheten og motvirke søvnighet under meditasjon, skriver Eirik Hørthe.
