• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Det er ikke grunnlag for å hevde at uforpliktende sex fører til narsissisme

«Vi mener at en opplyst debatt om seksualitet er positivt, men den må være basert på faktisk kunnskap – ikke moralisme. Målet må være å gjøre folk i stand til å ta gode og sunne valg for seg selv, og da trenger vi kunnskap», skriver Inger J. F. Vanvik hos PolyNorge.

SEXPOSITIV: «Det finnes sexpositive miljøer, som fokuserer på samtykke, ærlighet og grenser. I slike miljøer er det på ingen måte nødvendig å drive med manipulasjon for å ha uforpliktende sex», skriver Inger Vanvik. Foto: Privat/Pixabay, Pexels.

Inger J. F. Vanvik

Sist oppdatert: 23.05.25  |  Publisert: 23.05.25

Forfatterinfo

Inger J. F. Vanvik

Vanvik er psykologistudent og landsstyremedlem i PolyNorge – en frivillig organisasjon som jobber for relasjonsmangfold.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger. Inger  J. F. Vanvik skriver som representant for PolyNorge. 

I en tidligere ytring publisert hos Psykologisk.no, kommer Elias Omberg med sterke påstander. Vi i PolyNorge mener at ytringen har et svært moraliserende preg og er egnet til å skape mer skam og stigma rundt seksualitet.

Han viser til forskning, men kildene han linker til støtter ikke oppunder påstandene hans.

Det blir bare spekulasjoner

«De siste tre generasjonene med ungdom har et forvridd syn på intimitet, null selvrespekt og kommer til å skape en personlighet de ikke kan fordra å se i speilet på sikt», er den første påstanden. Han kommer ikke med noen kilder som sier noe om hvordan hverken generasjon x, y eller z ser på intimitet og selvrespekt.

Deretter skriver han om en korrelasjon mellom uforpliktende sex og psykopati. Han fremlegger det som om kilden hans forklarer dette med at uforpliktende sex legger opp til kynisme og mangel på empati. Det stemmer at kilden viser en korrelasjon mellom antall sexpartnere og psykopati, men den sier ingenting om hvorfor det er slik.

Påstanden om at det skyldes at uforpliktende sex legger opp til kynisme og mangel på empati, blir derfor bare spekulasjoner fra Omberg sin side. Det er heller ikke slik at mange sexpartnere nødvendigvis er det samme som uforpliktende sex , selv om det ofte er en sammenheng.

Omberg hevder også at gjentagende uforpliktende sex gjør det vanskeligere å danne dype relasjoner, og at forskning viser at hyppig uforpliktende sex fører til lavere empati. Han knytter dette sammen med hva vi legger i sex.

Forskningen han viser til, sier ingenting om uforpliktende sex. Det den har undersøkt er sammenhengen mellom seksuell objektivisering av kvinner og empati. Der så de på hvordan hjernen responderte på utenforskap og inkludering, når kvinner ble fremstilt som personer versus når de ble fremstilt som objekter.

Videre skriver han at hjernens tillitskretser brytes ned. Hva han mener med dette er uklart, men kilden han linker til er noens tanker om hook-up kulturen.

Glede, seksuell nytelse og eventyrlyst

Omberg skriver følgende: «Det ble gjennomført en undersøkelse med to grupper av college studenter. Den ene gruppen praktiserte one night stands hyppig, mens den andre var i romantiske parforhold. Begge gruppene skulle gjennomføre personlighetstester. Der kom det frem at gruppa som praktiserte hyppig sex scorer høyere på trekk knyttet til den mørke triade, som narsissisme, psykopati, machiavellisme og sadisme».

Kilden som lenkes til, er en artikkel fra Psychology Today. Den beskriver en studie som så på motivasjonen for å ha uforpliktende sex hos personer som scorer høyt på den mørke triaden.

Samme kilde nevner også at når personer – uavhengig av personlighetstrekk – motiveres av glede, seksuell nytelse og eventyrlyst, så har hook-ups positive utfall. Når motivasjonen handler om ting som håp om et langvarig forhold, hevn på en eks eller gruppepress, vil det ha et negativt utfall.

Han skriver så: «Forskning viser at dette fører til økt antisosial atferd, moral relativisme og en total mangel på ansvar».

Men kilden han legger ved er en artikkel fra Psychology Today som handler om psykopatens sexliv. Den sier ingenting om hvorfor psykopaten ble psykopat, eller konsekvenser av uforpliktende sex – med unntak av konsekvensene av å ha sex med en psykopat.

Trenger ikke manipulere seg til uforpliktende sex

Uforpliktende sex forekommer på mange måter og vi anerkjenner at enkelte bruker manipulasjon som en måte å oppnå dette på. Det tar vi sterk avstand fra. Vi mener også at slik oppførsel ikke bør lede til en fordømmelse av uforpliktende sex som konsept.

Det finnes sexpositive miljøer, som fokuserer på samtykke, ærlighet og grenser. Hvor det er lov å si nei og hvor et ja ikke kommer med fordømmelse. I slike miljøer er det på ingen måte nødvendig å drive med manipulasjon for å ha uforpliktende sex.

Uforpliktende sex kan være blant annet one night stands, langvarige seksuelle relasjoner, venner som har sex innimellom eller deltakelse på swingers-arrangementer.

I 2024 ble det publisert en longitudinell studie som så på sammenhengen mellom selvbilde og seksuelle erfaringer. Den viste at det i tillegg til å være en positiv korrelasjon mellom et godt selvbilde og seksuell hyppighet – den var dobbel så sterk for kvinner – er det en sterkere korrelasjon mellom selvbildet og seksuell tilfredshet.

De fant også en gjensidig årsakssammenheng mellom selvbilde og seksuell tilfredshet. Dette var ikke avhengig av relasjonshistorikk og status.

En kunnskapsbasert debatt

I en samlestudie fra 2022 ble det sett på hvordan casual sexual relationships and encounters (CSRE) påvirker mennesker psykisk. Her fant de blant annet en korrelasjon mellom personens holdninger til CSRE og hvordan de følte seg etterpå.

De fant også en korrelasjon mellom flere situasjonelle faktorer og hvordan folk følte seg i etterkant, som den subjektive opplevelsen av sexen, mengden alkohol konsumert og hvilke relasjon en hadde til vedkommende.

Motivasjon for å ha sex var også en faktor som påvirket. Personer som hadde sex fordi de var gira på sex, følte seg bedre i etterkant enn de som hadde sex for å ta hevn på en eks eller fordi de kjente på gruppepress.

Men andre ord, så lenge sexen er god og ønsket, er den bra for deg. Er den dårlig eller ikke ønsket, er den ikke bra for deg.

Vi mener at en opplyst debatt om seksualitet er positivt, men den må være basert på faktisk kunnskap – ikke moralisme. Målet må være å gjøre folk i stand til å ta gode og sunne valg for seg selv, og da trenger vi kunnskap.

PolyNorge er en sexpositiv organisasjon som jobber ut fra verdiene respekt, integritet, ærlighet og åpenhet. Dette er verdier som er godt egnet som fundament både i seksuelle relasjoner og debatter om dem.

Redaksjonen anbefaler

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Folk med dårlig råd er mer ensomme

  • Nyheter, Pluss

Tre vanlige råd til utbrente – og hvorfor de ikke hjelper

  • Nyheter, Pluss

Stresshormon påvirker risikoen for demens

  • Nyheter, Pluss

Anne Gro har jobbet som psykolog i 30 år. Så ble hun selv psykisk syk

  • Nyheter, Pluss

Flere transpasienter kan ha vært utsatt for konverterings­­terapi på sykehus: – Gode grunner til å opprette tilsyn, sier Venstre-politiker

  • Nyheter, Pluss

Selektiv eller legitim Gaza-aktivisme?

  • Ytringer

Barneloven: Sofie vs. Sophos

  • Ytringer

Dataspill er viktigere for barna dine enn du kanskje tror, mener psykolog

  • Nyheter, Pluss

Ble utsatt for vold i forholdet: – Jeg vet ikke hva jeg hadde gjort uten muligheten til å skrive sanger om det

  • Nyheter, Pluss

Terapirommet krymper i skyggen av det målbare

  • Ytringer

Magasinet Psykisk helse får ros og kritikk etter vedtaket om avvikling

  • Nyheter, Pluss

Frykter dommen mot Gjert Ingebrigtsen er med på å bagatellisere psykisk vold

  • Nyheter, Pluss

Feil om palestinske skolebøker

  • Ytringer

Ukom: Dårlig ytrings­klima i helse­vesenet er en fare for pasient­sikkerheten

  • Nyheter, Pluss

Lena mistet barnet sitt – så måtte hun høre nyfødte skrike fra gangen

  • Nyheter, Pluss

Annenhver trans­kjønnet pasient kan ha vært utsatt for konverterings­terapi på norsk sykehus, ifølge tall fra pasient­organisasjon

  • Nyheter, Pluss

Møt min psykolog, chatboten!

  • Ytringer

At Helsedirektoratet ikke svarer, knuser hjertet mitt

  • Ytringer

– Fatigue er ikke bare å være sliten. Det er å våkne utslitt etter 15 timer søvn

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan være et tidlig varsel om kroniske smerter

  • Nyheter, Pluss

Stress og smerter: – Systemet ligger ikke til rette for å hjelpe disse pasientene

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg ensom? Slik kan bøker hjelpe

  • Nyheter, Pluss

– Målet er ikke å bli kvitt stresset. Målet er å mestre det bedre

  • Nyheter, Pluss

Magasinet Psykisk helse legges ned etter 30 år: – Kjempealvorlig

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025