To kiwier om dagen er bra for humøret

Kiwifrukten inneholder rikelig med C-vitamin, som kan løfte humøret. Men effekten er sterkest om vitaminet kommer fra frukten selv, ikke fra kosttilskudd, konkluderer forskere i en ny studie.

C-VITAMIN: Deltagere som spiste to kiwier hver dag, meldte om bedre humør allerede etter få dager. Foto: Mateusz Feliksik, Pexels.