• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Arbeidsliv

Åpent kontorlandskap forbundet med høyere sykefravær

Stadig flere bedrifter går for åpent kontorlandskap. Men er det egentlig det beste for de ansatte?

KONTORLANDSKAP: – Selv om det er forsket lite på helseeffektene, tyder vår studie på at kontorlandskap er forbundet med høyere sykefravær. Dette bør tas med i beregningen når ulike kontorløsninger vurderes opp mot hverandre, sier stipendiat og forsker hos STAMI, Randi Hovden Borge. Foto: Pexels, Pavel Danilyuk.

Synnøve Fonneland

Sist oppdatert: 23.03.23  |  Publisert: 23.03.23

Hvordan ønsker du at ditt kontorlokale skal se ut? Åpent med fri flyt av kaffe og småprat med kollegaer, eller et eget kontor mellom fire vegger uten små, hyppige forstyrrelser?

Stadig flere bedrifter går for førstnevnte løsning, nemlig et åpent kontorlandskap.

Men skal vi tro en ny studie fra Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI), er kanskje ikke dette den beste løsningen for oss.

E24 omtalte studien først.

Høyere sykefravær i kontorlandskap

Studien fra STAMI viser at arbeidstagere i åpne kontorlandskap med faste plasser har 32 prosent høyere risiko for sykefravær, sammenlignet med de som har eget kontor.

Men hvorfor er det slik?

– Økt smitterisiko er en av mange forklaringer. Det rapporteres også om mye støy og forstyrrelser i åpne kontorlandskap som kan gjøre det vanskelig å konsentrere seg om arbeidet, sier Randi Hovden Borge til E24, og refererer til tidligere studier på feltet.

Hun er stipendiat og forsker hos STAMI.

Borge tror kontorlandskap kan oppleves belastende i lengden, men forteller at de vet lite sikkert om helseeffektene det kan ha i et langtids perspektiv.

Lavere sykefravær hos ansatte med mulighet for hjemmekontor

I forkant trodde forskerne at hjemmekontor kunne ta igjen for noen av utfordringene mange opplever i kontorlandskap, forklarer Borge.

– Men det fant vi ikke støtte for, i hvert ikke når det kommer til sykefravær, sier hun til E24.

Det viste seg at arbeidstagere med mulighet til å jobbe hjemmefra hadde lavere sannsynlighet for å være borte fra jobb grunnet sykdom, enn de som ikke hadde denne muligheten.

– For de som hadde tilgang til hjemmekontor, uavhengig av kontorløsning på jobb, var det 14 prosent lavere sannsynlighet for sykefravær sammenlignet med dem som ikke hadde det.

Men sannsynligheten for sykefravær var særlig lav blant de som hadde eget kontor. Tilgang til hjemmekontor hadde ikke den samme gode effekten for ansatte i åpent kontorlandskap.

Et viktig element ser ut til å være om hjemmekontor oppleves som frivillig eller ikke.

– Tar du frivillig en dag hjemme fordi du jobber bedre der, er det bra. Men hvis du jobber hjemmefra fordi du ikke trives i det åpne kontorlandskapet, er ikke det nødvendigvis positivt, sier Borge til E24.

Organisasjonspsykolog Jøri Gytre Horverak tror åpent kontorlandskap og hjemmekontor er to forskjellige temaer.

– Noen synes det å jobbe hjemmefra er kjempefint, mens andre ikke får det til. På hjemmekontor sitter man helt isolert og får kanskje arbeidsro, men man mister fellesskapsfølelsen. Så det er ikke sikkert det er det beste alternativet heller, hverken for bedriften eller de ansatte, sier hun til E24.

Hun mener det bør forskes mer på hva som er de egentlige årsakene til hvorfor hjemmekontor ikke nødvendigvis reduserer sykefraværet så mye som forskerne hadde trodd.

– Dette bør tas med i beregningen

Psykologisk.no har tidligere omtalt en studie fra STAMI som konkluderte med at åpent kontorlandskap økte risikoen for uføretrygd.

Resultatene fra studien viste at sammenlignet med ansatte som jobbet i cellekontor, hadde ansatte i delte kontor 50 prosent høyere sannsynlighet, og ansatte i åpne kontor nesten dobbelt så høy sannsynlighet, for å bli uføretrygdet.

– Disse funnene viser at hvilken type kontorløsning man jobber i, kan ha stor betydning for risiko for uførepensjonering, sa professor Morten Birkeland Nielsen om studien til STAMI.

Forskningen tyder altså på at den beste kontorløsningen er eget kontor med tilgang til hjemmekontor.

– Men vi kan ikke si noe om årsakssammenhenger basert på vår studie. At sannsynligheten for sykefravær er lavest her, betyr ikke nødvendigvis at denne kombinasjonen vil føre til lavere sykefravær.

– Kan være en kilde til stress

Men vi er alle ulike, mens noen trives best når de får boltre seg i et åpent landskap, kan andre like seg best på eget kontor.

– Noen elsker åpent kontorlandskap, andre hater det, men de fleste ligger nok midt imellom, sier organisasjonspsykolog Horverak til E24.

Utfordringer med åpent kontorlandskap kan være at det er lett å bli distrahert og vanskelig å konsentrere seg. Det kan også være vanskelig å ha en dårlig dag i et åpent landskap der du er tilgjengelig for kollegene dine hele tiden.

– Av og til har man behov for å ikke bli sett, men i et åpent miljø er det ingen steder å gjemme seg, sier hun.

Dersom du blir lett distrahert og konsentrasjonsarbeidet må gjøres på kveldstid, kan det bli problematisk.

– Stadige forstyrrelser er veldig belastende. Blir konsentrasjonen ofte dratt bort fra det du skal gjøre den dagen, kan det være vanskelig å lage forutsigbarhet i arbeidshverdagen, sier hun.

For selv om du har mye du skal gjennom og behovet for arbeidsro er stort, er det ikke alltid like lett å avvise kollegaer som kommer med spørsmål.

– Jo flere forstyrrelser du har, desto lenger blir listen du planla du skulle komme gjennom i løpet av dagen. Dette er en kilde til stress og kan også føre til at du havner i en skvis, avslutter Horverak til E24.

Redaksjonen anbefaler

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Be om unnskyldning, Nevromangfold Norge

  • Ytringer

Slik bidrar ledelsen til stress på jobb

  • Arbeidsliv, Nyheter, Pluss

Terapi med narsissisten

  • Ytringer

Ber Landsforeningen for barneverns­barn om redegjørelse etter varsel

  • Nyheter, Pluss

Yoga må inn i skolen, mener sosionom og yogalærer

  • Nyheter, Pluss

– Noen tenker nok at det er psykologer som har de største psykiske plagene

  • Nyheter, Pluss

MDG vil opprette eget psykologisk forsvar – forsker i FFI mener det er nødvendig

  • Nyheter, Pluss

Psykologien trenger et større rom

  • Ytringer

Sammenligner atferdsterapi mot autisme med konverteringsterapi

  • Nyheter, Pluss

Slik vil hun endre Psykolog­foreningen: – Vi må si kraftig fra når pasienttilbudet trues

  • Nyheter, Pluss

Nervesystemet: Samtalen mellom tarm og hjerne

  • Ytringer

Han skriver bøker så du kan drive egenterapi

  • Nyheter, Pluss

Depresjon gjennom livet øker faren for demens

  • Nyheter, Pluss

Mange menn lider i stillhet bak kule fasader. I verste fall tar en av dem livet sitt

  • Nyheter, Pluss

Lavkarbo kobles til depressive symptomer

  • Nyheter, Pluss

De to mest unyttige tingene å bekymre seg for, ifølge psykiater

  • Nyheter, Pluss

Derfor er det så vanskelig å behandle stress

  • Nyheter, Pluss

Psykologen som forlot Meta: – Ekspertgruppen var bare vinduspynt

  • Nyheter, Pluss

Vi ser – og det forplikter

  • Ytringer

Systematisk bruker­medvirkning forutsetter at ulike perspektiver høres

  • Ytringer

Den sosiale masken: Når du mister deg selv i rollen du spiller for andre

  • Nyheter, Pluss

Når det blir viktigere å få rett enn å forstå

  • Ytringer

Frp-politiker langer ut mot ekspert: – Burde ta en titt i speilet

  • Nyheter, Pluss

Mange føler seg ekstra alene i ferien – dette kan du gjøre

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025