Dette er en av våre plussartikler.
Hva skiller positivt og negativt stress?
Sunt stress hjelper deg å prestere når du trenger det. Men dersom du ikke finner tilbake til hvilepulsen, kan stressreaksjonen din bli skadelig.
TAR SATS: Det er sunt å føle seg stressa i blant – det betyr at kroppen din gjør seg klar til innsats. På samme måte som vi belaster musklene under fysisk trening, trenger vi mentale belastninger for å utvikle oss, sier professor Hege R. Eriksen. Foto: Pexels.