Slik kan vi finne ro ved hjelp av pusten

Pusten har en betydelig innvirkning på psykologien vår, og ved å puste riktig kan vi roe oss ned når vi trenger det, skriver Eirik Hørthe.

PUST: Vi kan bruke pusten vår for å redusere stress og skape en tilstand av indre ro, skriver Eirik Hørthe. Foto: Letiziajac, Flickr.