– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

Psykolog Karen Chika Gjølmesli tror vi noen ganger trenger en påminner om å gjøre ting vi vet er bra for oss: – Jeg tror mange kan føle på at det er egoistisk eller feil å sette av tid til seg selv. Men det er faktisk en viktig oppgave, som krever øvelse, sier hun.

HVERDAGSGLEDE: – Jeg tror fordommer og forventninger – både fra oss selv og fra samfunnet – kan være med på å hindre hverdagsglede, sier psykolog Karen Chika Gjølmesli. Foto: Synnøve Fonneland.