Trening kan beskytte mot kroniske smerter

– Trening er en av de viktigste ikke-medikamentelle tiltakene vi har mot smerter. Likevel forstår vi ikke fullt ut mekanismene bak hvorfor det fungerer, sier Anders Årnes ved UiT – Norges arktiske universitet.

SMERTE: Anders Årnes og kolleger oppdaget at regelmessig trening demper faren for kroniske smerter. En del av forklaringen er trolig smertetoleranse. Foto: Edvard Kristiansen.