Hun forsker på sinne: – Å jogge når du er sint, er noe av det verste du kan gjøre

Grep som å skrike i en pute, knuse ting eller ta deg en joggetur, gjør fort vondt verre når du er sint. Det gjør deg nemlig enda mer rasende, forklarer postdoktor Sophie Kjærvik.

FØLELSER: Sinne er en av de vanskeligste følelsene å regulere, og mange mangler gode strategier, sier Sophie Kjærvik. Foto: Privat/Guillaume Hankenne, Pexels.