• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Beste botemiddel mot psykiske problemer – skal vi tro Carl Jung

«Vi har alle opplevd å være sure på noen eller noe, for så å finne ut at følelsene hadde opphav i noe helt annet, et par uker senere», skriver Magnus Lang-Ree.

JUNGIANSK: «Ofte er en nevrose en konsekvens av feil forståelse av det som skjer. Vi setter symptomene på feil hylle. Feil knagg», skriver Lang-Ree. Foto: Commons/Privat.

Magnus Lang-Ree

Sist oppdatert: 04.04.24  |  Publisert: 04.04.24

Forfatterinfo

Magnus Lang-Ree

Magnus Søgnebotten Lang-Ree har en bachelorgrad i religionsvitenskap fra NTNU. Han har også studert jungiansk psykologi ved International School of Analytical Psychology i Zürich.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens perspektiver.

Iblant møter jeg på påstander som får meg til å stusse, som jeg må sjekke igjen for å se om det jeg så eller hørte var riktig.

Jeg hadde et slikt øyeblikk da jeg leste Carl Gustav Jungs bok «Arketyper og det kollektivt ubevisste». Her skriver han at kjennskap til arketypene er det viktigste man kan gjøre for å forebygge og kurere nevroser (les: psykiske problemer).

Hva er en arketype? Jung definerer det som «bestanddelene i det kollektivt ubevisste». Det sier ikke mye uten nærmere beskrivelse av sistnevnte. «Det kollektivt ubevisste» kan sies å være vår «nedarvede, psykologiske struktur». Et psykologisk avtrykk vi alle er født med. Spillereglene for vår psyke.

Et kart

Ideen om nedarvede psykologiske strukturer kan, i likhet med mange andre jungianske ideer, virke obskure. Men ser vi det i lys av biologien, er det kanskje ikke så kontroversielt. Vi har organer som mer eller mindre gjør det samme hos oss alle. Nyrene fjerner avfallsstoffer, insulin regulerer blodsukker, og hjertet pumper blod. Dette er fysiologiske konstanter.

Gitt at vår psykologi har opphav i biologien, er det vel naturlig å anta at vi også har psykologiske konstanter?  Det er dette arketypene er, ifølge Jung. En universell struktur hva angår det som rører seg i vår psyke. Et slags kart, om du vil.

Jeg tror nettopp kart-analogien kan være nyttig i forståelsen av arketypenes nytteverdi. Ofte er en nevrose en konsekvens av feil forståelse av det som skjer. Vi setter symptomene på feil hylle. Feil knagg. Vi har alle opplevd å være sinte på noen eller noe, for så å finne ut at følelsene hadde opphav i noe helt annet, et par uker senere.

Det er dette dypere opphavet som er arketypene, skal vi tro Jung. Det er kilden. De mest grunnleggende bestanddelene. Kunnskap om arketypene gjør at du kan sette fingeren på hva symptomene dine er, men også hvor de kommer fra, og hva de vil.

Det symptomene sier

En sentral idé innenfor jungiansk psykologi, er at symptomene vil noe. Denne ideen har igjen opphav i tanken om en organisme som søker balanse. Vi mennesker er feilbarlige, og vi trenger korrigering. Symptomene er en beskjed om at vi er på feil kurs.

Forbindelsen mellom symptomer og handlingers nødvendighet kan virke fremmed, men er noe vi alle sammen har kjent på i eget liv. En gryende følelse av at det er noe vi må gjøre, en samtale vi må ha. Men som er ubehagelig, og dermed blir utsatt.

Kroppen lar oss imidlertid ikke slippe unna, og resultatet blir som regel et voksende ubehag – med kvalme, vondt i magen eller andre ting fra samvittighetens verktøykasse – helt til vi til slutt gjør det vi vet vi må gjøre og ubehaget fordufter.

En obskur idé?

La oss si man kjøper premisset om at arketypene er kartet over vår psyke. Hvordan kan man lære om disse?

Ifølge Jung, er svaret mytologi. Jung deler nemlig ikke den moderne forståelsen av myter. At dette var måten våre forfedre forsto den objektive verden på. At Tor med hammeren var en måte å forstå lyn og torden, og at myten følgelig ble overflødig i det øyeblikket vi hadde den objektive forståelsen av fenomenet.

I stedet ser Jung mytologi som et forsøk på å forstå den indre verden. Et forsøk på å forstå kreftene som rører seg i vår psyke. En eksternalisering av det indre teateret.

Det er en obskur idé, men gir mer mening når det får marinere litt. For psyken er det mest komplekse vi kjenner til. At vi opp gjennom tiden har gjort det vi kan for å få bedre grep om den, deriblant å personifisere eller lage historier ut av den, er ikke overraskende.

Koblingen mellom arketyper og nevroser, altså psykiske problemer, kan i Jungs perspektiv summeres opp slik:

Vi har et felles psykologisk kart.

Dette kartets bestanddeler er arketypene.

Gitt premisset om at det beste man kan gjøre for å løse et problem er å ha en presis beskrivelse av problemet, er det å ha kjennskap til arketypene det mest produktive vi kan gjøre. Og disse er aller best portrettert i mytologi.

Redaksjonen anbefaler

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

– Tillit er vedlikeholdsarbeid

  • Nyheter, Pluss

Resiliens kan redde helsevesenet – og livet til smertepasientane

  • Ytringer

– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

  • Nyheter, Pluss

Autisme er omtrent like vanlig blant gutter og jenter, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Kan du bli traumatisert av noe du ikke husker?

  • Nyheter, Pluss

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026