• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Han slo meg aldri. Dessverre.

«Kjeftingen tok ingen ende. Han ødela ting jeg var glad i. Drepte katten min. For meg var det en demonstrasjon av hvordan det ville gå med meg om han ikke fikk det som han ville», skriver «Magni».

UTRYGG: «Han tok en bit av tryggheten min. Etterhvert ble han grådig og tok stadig større biter. Til slutt var jeg blitt en marionette, og han gjorde med meg som han ville», skriver «Magni». Illustrasjon: Macrovector, Freepik.

«Magni»

Sist oppdatert: 14.03.23  |  Publisert: 26.08.22

Forfatterinfo

«Magni»

Forfatteren er anonym grunnet sakens natur. Psykologisk.no er kjent med forfatterens identitet og har dokumentasjon på hendelsene som beskrives og omtales i tekstene. Enkelte deler av teksten er endret for å bevare forfatterens anonymitet.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Dette er del én av fire i en artikkelserie der «Magni» skildrer hvordan det var å være i og komme seg ut av et psykisk voldelig forhold, og hvordan hun opplevde hjelpeapparatet under og etter bruddet. 

Det er 20 år siden vi ble sammen. Vi var begge studenter og hadde ambisiøse mål, fremtiden så lys ut. Det er 20 år siden jeg sist følte meg trygg.

Første voldsepisode var et sjokk. Første bit av trygghet ble tatt fra meg. Jeg forsto ikke hva som skjedde, hvordan han, han som viste så ettertrykkelig at han var forelsket i meg, kunne gjøre dette.

I etterpåklokskapens lys, ser jeg at han testet meg og min kjærlighet til ham. Ville jeg bli om han gjorde det mot meg, elsket jeg ham fortsatt? Selvsagt gjorde jeg det.

Alt jeg gjorde var galt

Jeg syntes synd på ham. Han hadde en tøff oppvekst, så jeg tålte mer enn jeg burde. Holdt ut. Knyttnever og slag havnet i vegger og bord. Ting ble knust. Kanskje hadde jeg gått om han hadde slått meg i stedet? Jeg er ikke sikker.

Livet handlet uansett om å gå på eggeskall. Når kom neste verbale slag, neste raseriutbrudd, neste utskjelling om hvor udugelig jeg var på alle mulige måter?

Som mor, som kjæreste, som sexpartner, i valg av utdanning, i valg av venner, i valg av interesser, hva jeg så på TV, hvilken musikk jeg hørte på, hvilke meninger jeg hadde, hvordan jeg kjørte bil, hvordan jeg gjorde husarbeidet – absolutt alt kunne vrenges til noe elendig.

Samme hva jeg gjorde for å blidgjøre ham var det alltid nye ting han kunne «ta» meg for. Å røre rundt i rømmeboksen var forbudt, å sette inn i oppvaskmaskinen eller henge opp tøy på klessnora på andre måter enn hans var ikke mulig. Blikk og stønn holdt meg i sjakk.

Han ble grådig og tok stadig større biter av meg. Til slutt var det ikke noe igjen. Jeg var blitt en marionett og han gjorde med meg som han ville.

Likevel ble jeg værende, og jeg forstår det ikke. Men jeg gjør jo egentlig det. Innimellom var det fine dager. Dager uten vold. Jeg var så sulteforet på ømhet at den minste smule holdt meg i forholdet. Da fortrengte jeg det andre.

Brevet fra skytterlaget lå demonstrativt på kjøkkenbenken

Da vi fikk barn, bestemte jeg meg for å begynne med passiv motstand. Jeg ville ikke tilpasse meg hans ett og alt når det gjaldt barna. Jeg ville behandle barna slik jeg selv ønsket, men det tålte han ikke.

Kjeftingen tok ingen ende, ikke foran barna engang. Han ødela ting jeg var glad i. Drepte katten min. For meg var det en demonstrasjon av hvordan det ville gå med meg om han ikke fikk det som han ville.

Han arvet våpen og meldte seg inn i skytterlaget. Det skremte vettet av meg. Brevet fra skytterlaget lå demonstrativt på kjøkkenbenken. Vi sov på hvert vårt rom, og jeg satte stumtjeneren innenfor døra om natta. Jeg ville i det minste se ham i øynene når han kom for å skyte meg.

Han truet med å ta fra meg barna om jeg gikk fra ham. Nesten 15 år med konstant hakking og ydmykelser brøt meg ned, og jeg trodde han ville lykkes. Jeg hadde mistet alt av selvtillit og selvfølelse.

Jeg var redd for å bryte ut, redd for å bli, redd for å miste barna, redd for å bli drept.

Som en tåkelagt øy

Venner og familie forsvant uten at jeg merket det. Hvem ville vel invitere oss, slik som han oppførte seg? Hans verste side var ikke synlig for andre, men han var ubehagelig nok til at folk trakk seg unna.

Siden ingen lengre kom på besøk til oss var det ingen som fanget opp den eskalerende volden, truslene og frykten. Vi var som en tåkelagt øy, usynlige for omverdenen.

Jeg hadde for lengst mistet nattesøvnen, og kroppen begynte vise tegn på psykisk krise. Jeg var konstant svimmel. Kvalm. Måtte holde meg fast i skrivebordet på jobb. Spiste bare fordi jeg visste jeg måtte. Raste ned i vekt. Ble sykemeldt.

Eldstemann var seks år da han begynte å herme, og da jeg skjønte at sønnen min var i ferd med å bli en kopi av faren, slo det meg i bakken. Fremtiden jeg så for meg, var en fremtid jeg ikke ville tåle.

Et valg som måtte tas

Gradvis – ja gradvis, utrolig nok – demret det for meg det at det var farligere for både barna og meg å bli værende. Hittil trodde jeg det beste var at vi holdt sammen, om han bare kunne ta tak i problemene sine. Jeg satt oppe om natta og skrev brev til han der jeg tryglet han om å oppsøke hjelp, men det gjorde ham bare sintere. Han kalte det mobbing.

Jeg forsto til slutt jeg måtte komme meg ut. Jeg måtte risikere at han gjorde alvor av truslene hans. Risikere å miste barna, og å miste livet.

Valget om å dra var et valg om å dra fra forutsigbar vold, til en situasjon der jeg mistet totalt kontroll over min egen og mine barns fremtid. Utryggheten bruddet ville innebære var uutholdelig, men måtte holdes ut.

Skammen ble større

Da valget var tatt, gikk det raskt. Jeg kontaktet to venninner jeg ikke hadde snakket med på mange år og fortalte hvordan han behandlet både barna og meg. Og først da, først da jeg satte ord på det, forstod jeg det fulle alvoret.

Ordene som kom ut av munnen på meg åpnet øynene mine, så underlig det enn kan høres ut. Hadde jeg virkelig utsatt barna for dette? Og meg selv? Skyldfølelsen veltet over meg, skammen ble enda større.

Venninnene hjalp meg å planlegge. Det måtte gjøres i skjul. Vi måtte komme oss vekk uten at han forsto hva som var på vei.

Jeg skulle ønske han slo meg

Jeg var redd sinnet hans, til tross for at han aldri rørte meg. Han slo meg i hvert fall ikke. Dessverre.

I månedene før vi dro, ble han stadig mer truende, både verbalt og fysisk. En dag stengte han meg inne i et hjørne, og knyttneven hans kom mot meg. Jeg slo vekk hånden hans på refleks.

I dag skulle jeg ønske jeg ikke gjorde det. Kanskje politiet og hjelpeapparatet håndterer psykisk vold annerledes i dag, men da jeg brøt ut for fem år siden, var det lite hjelp å få uten fysiske bevis.

Om bare hånda hadde fått fullført banen ville jeg hatt noe å vise fram til helsevesenet, hjelpeapparatet og politiet, og opplevelsene med dem ville vært noe helt annet enn det endte med å være.

LES OGSÅ:
Del 2: Førsteinntrykket har alt å si – på godt og vondt
Del 3: Uten hjelp fra de som skulle hjelpe
Del 4: Fra løve til hval – uten naturlige fiender, rolig og sindig

Redaksjonen anbefaler

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Noen terapeuter er flinkere enn andre. Ny Modum Bad-podkast utforsker hvordan terapeuter kan bli bedre

  • Nyheter, Pluss

Det finnes syv former for «indre uro», ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Mange reagerer på en av to måter etter et samlivsbrudd. Det gjør ofte vondt verre

  • Nyheter, Pluss

De siste årene har et nytt ideal vokst frem: Vi skal oppdra «robuste barn»

  • Ytringer

– Lek i skolen er avgjørende for at barn skal lære å mestre livet

  • Nyheter, Pluss

KI-drevet journalføring rulles snart ut på nasjonal skala. Da må vi forstå regelverket

  • Nyheter, Pluss

– Det folk med angst trenger, er å snakke om angsten sin

  • Nyheter, Pluss

Depresjon og utmattelse henger sammen. Forklaringen kan ligge i cellene

  • Nyheter, Pluss

Hva med de voksnes skjermbruk?

  • Ytringer

Å bli speilet er ikke det samme som å bli sett

  • Ytringer

Sosialantropologen sier heller «sår» enn «traumer»

  • Nyheter, Pluss

Ja til det tredje rommet

  • Ytringer

Slik kan psykologer måle om traumebehandling faktisk virker

  • Nyheter, Pluss

Tid i naturen forandrer hjernen til det bedre

  • Nyheter, Pluss

Mer enn bare parforholdet går tapt ved et samlivsbrudd

  • Nyheter, Pluss

Når voksnes ord og holdninger vandrer videre i barn

  • Ytringer

De psykiske vanskene kan komme årevis etter katastrofen

  • Nyheter, Pluss

Lennart Lorås har kjent på en faglig uro i familieterapifeltet. Nå har han skrevet bok

  • Nyheter, Pluss

Vektstigma: – Vi aksepterer en diskriminering vi aldri ville godtatt ellers

  • Nyheter, Pluss

Trening er den beste måten å bekjempe depresjon på, mener forskere

  • Nyheter, Pluss

Derfor er forsoning så vanskelig – og hva hjernen har med det å gjøre

  • Nyheter, Pluss

Jo mer du frykter å bli gammel, desto raskere aldres kroppen din

  • Nyheter, Pluss

ChatGPT kan forverre alvorlige psykiske lidelser. Det bekymrer Psykologforeningen

  • Nyheter, Pluss

Du kan bruke fantasien for å lindre vonde minner fra barndommen

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026