• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Bokutdrag

Bli kjent med demens-pasientene

Helsetjenestene skal gi mennesker med demens personsentrert omsorg, skriver Anne Marie Mork Rokstad.

LIVSHISTORIER: Kjennskap til personer med demens sine livshistorier er viktig for å møte vedkommende på en god måte, skriver Anne Marie Mork Rokstad i dette utdraget fra boken Se hvem jeg er! Personsentrert omsorg ved demens. Foto: Aurora Nordnes.

Anne Marie Mork Rokstad

Sist oppdatert: 16.11.19  |  Publisert: 25.06.15

Se hvem jeg er! Personsentrert omsorg ved demens
Anne Marie Mork Rokstad
Universitets­forlaget, 2014
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Anne Marie Mork Rokstad

Anne Marie Mork Rokstad er sykepleier, forsker ved Nasjonal kompetansetjeneste for aldring og helse, og førsteamanuensis ved Høgskolen i Molde.

Personsentrert omsorg er et begrep som dukker opp i mange sammenhenger relatert til helse- og omsorgstjenesten. Det er på en måte selvforklarende, men det kan likevel virke som om det forstås ulikt i forskjellige sammenhenger. Noen forstår det alene som individualisert omsorg, mens andre ser det som et bredt verdigrunnlag. I noen fagmiljøer blir personsentrert omsorg knyttet til tiltakspakker eller metoder for demensbehandling som livshistoriearbeid eller sansestimulering, mens det i andre sammenhenger mer beskrives som en fenomenologisk tilnærming og en innfallsvinkel i kommunikasjon. Det kan derfor være hensiktsmessig å se nærmere på begrepet og gjøre et forsøk på å oppsummere og definere personsentrert omsorg overfor personer med demens.

La oss ta et filosofisk utgangspunkt. Hva vil det si å være en person? Med person mener vi da ikke bare et enkeltmenneske, men person i en overført betydning som en representant for menneskeheten og måten vi lever på som mennesker. Hva tenker vi som mennesker, hva er våre verdier, våre etiske normer og våre eksistensielle dilemmaer, og hvordan engasjerer vi oss følelsesmessig og rasjonelt i alle elementer av det som inngår i det å være menneske?

Ifølge den britiske sosialpsykologen Tom Kitwood (1999) innebærer det å være en person å ha personverd. Han brukte det engelske ordet «personhood» definert som den status eller verdi som tildeles et menneske av andre i mellommenneskelige forhold og sosiale relasjoner, og som innebærer gjenkjennelse, respekt og tillit. På norsk brukes begrepet personverd. Det å være en person innebærer således en avhengighet av andre som anerkjenner vår status som mennesker i en gjensidig relasjon. Personen eksisterer ikke isolert, men i en sammenheng der vår verdi som menneske blir bekreftet. I demensomsorgen blir det særlig viktig å respektere mennesker for deres iboende verdi selv om deres mulighet for rasjonelle refleksjoner og daglige aktiviteter svekkes på bakgrunn av hjernesykdom.

Den tyske filosofen Martin Buber beskrev allerede i 1920-årene behovet for at leger må ha en personsentrert tilnærming i sitt møte med pasientene. Han beskrev behovet for en «jeg–du»-relasjon karakterisert ved spontanitet, gjensidighet, anerkjennelse og aksept av det unike i hvert enkelt menneske (Buber & Smith, 1959). Som en konsekvens av denne tenkningen anbefalte han en endring av datidens medisinske praksis fra fokus på sykdomstilstanden til at pasientene først og fremst skulle oppleve å bli møtt som mennesker.

Har bakgrunn i humanistisk psykologi

Behovet for en personsentrert tilnærming i psykoterapeutisk behandling ble videre vektlagt av grunnleggerne for den humanistiske psykologien, psykolog Carl Rogers og hans kolleger. De introduserte behovet for en personsentrert innfallsvinkel i den psykoterapeutiske relasjonen der det å lytte, vise empati, gi spontan positiv respons og sikre autentisitet var bærende prinsipper. Relasjonen mellom terapeuten og pasienten skulle være balansert og likeverdig for å forløse pasientens egen kreative kapasitet (Rogers, 1951).

Bruken av en personsentrert innfallsvinkel i demensomsorgen ble først introdusert av Kitwood på 1980- og 90-tallet (Kitwood, 1999). Hans innfallsvinkel ble ansett som en kritikk av de rådende holdninger og den omsorgspraksis som var vanlig på den tiden. Denne praksisen beskrev han som medisinsk basert med betydelig vektlegging av pasientens svikt og sykdomssymptomer (Baldwin og Capstick, 2007).

I de senere årene har det også vært et sterkere fokus i sykepleie og andre omsorgsyrker på dreining fra en praksis dominert av medisinsk, sykdomsorientert og fragmentert ideologi til en tilnærming preget av relasjonsbygging, samarbeid og helhetstenkning rundt pasientens behov. Utfordringen i dette ligger imidlertid i å få denne dreiningen til å bli kontinuerlig vektlagt og tilpasset de skiftende rammebetingelsene i moderne helse- og omsorgstjenester. Det er flere faktorer som påvirker og utfordrer helhetstenkning og personsentrert omsorg på det praktiske nivået. Økende vektlegging av måloppnåelse, jaget etter effektivitet, effekt og budsjettbalanse, er utfordrende i en slik sammenheng. Det samme er økende bruk av teknologi og nødvendigheten av at helsepersonell tilegner seg tekniske ferdigheter i en slik sammenheng. En vesentlig faktor i bestrebelsen på å arbeide helhetlig og personsentrert er også organisasjonskulturen og ikke minst pleiekulturen som påvirker helse- og omsorgspersonell individuelt og som team.

Hva innebærer personsentrert omsorg?

For å få en nærmere forståelse av personsentrert omsorg kan det være nyttig å først se på begrepet omsorg. Omsorg er et begrep som brukes i mange sammenhenger uten en entydig definisjon. Morse og kolleger (1991) foretok en gjennomgang og analyse av innholdet i begrepet og endte opp med fem perspektiver på omsorg beskrevet som: menneskelig karaktertrekk, moralsk forpliktelse, emosjon, mellommenneskelig interaksjon og terapeutisk intervensjon. Å se omsorg som et menneskelig karaktertrekk innebærer at omsorg er universell og danner grunnlaget for menneskelig sameksistens. Flere filosofer har beskrevet omsorg som essensielt ved det å være menneske, det å gi omsorg er å være menneske (Buber & Smith, 1959; Heidegger, 1990; Sartre, 1972). Omsorg som moralsk forpliktelse innebærer at helse- og omsorgspersonell må ha vilje, intensjon og forpliktelse til å gi omsorg i praktisk handling. Dette innebærer en innsats for å bevare verdigheten og den fundamentale respekten for pasienten som menneske (Watson, 1985).

Ifølge Kari Martinsen er omsorg et mål i seg selv, en måte å forholde seg til andre mennesker på (Martinsen, 2003). Emosjonell omsorg vektlegger det følelsesmessige engasjementet hos omsorgsgiveren og innebærer at omsorg er motivert av medlidenhet og empati med pasienten. Dimensjonen «å bry seg om» innbefatter et følelsesmessig engasjement, i motsetning til «å bry seg med», som mer beskriver et fokus på oppgaver som skal utføres (Jecker & Self, 1991).

Omsorg som mellommenneskelig interaksjon kjennetegnes ved sensitivitet overfor andre. Dette innebærer bruk av aktiv lytting, øyekontakt, berøring, bekreftelse og villighet til å gå utenom oppsatte rutiner. Det beskrives som det å være medmenneskelig, ikke bare det å være i verden, men å være i verden med andre (Finfgeld-Connett, 2008). Buber beskrev behovet for en «jeg–du»-tilnærming der en møter hverandre som likeverdige subjekter, i motsetning til en «jeg–det»-tilnærming der pasienten oppfattes som et objekt. I en «jeg–du»-tilnærming vil omsorgsgiveren være tilgjengelig for den som er hjelpmottaker og til stede i øyeblikket både fysisk og mentalt (Buber & Smith, 1959). Omsorg som terapeutisk intervensjon har som mål å gi positiv forbedring for pasienten i form av velvære samt fysisk og mental helse (Finfgeld-Connett, 2008).

Hva innebærer så personsentrert omsorg? McCormack og McCance (2010) beskriver fire nøkkelelementer i personsentrert omsorg. Det innebærer å være i en relasjon, i en sosial sammenheng, i en kontekst og i seg selv. Mennesker eksisterer i relasjoner til andre, og relasjonen mellom omsorgsgiver og pasient er grunnlaget for all behandling. I dette fellesskapet skal pasientens egne standpunkter og preferanser bli verdsatt basert på gjensidig tillit, en ikke-dømmende holdning og tilstrebet likeverdighet. Kjennskap til pasientens livshistorie og bakgrunn kan bidra til å forstå hva som er viktig for vedkommende, og i hvilken sammenheng de kan forstås. Det fysiske og sosiale miljøet er vesentlig i personsentrert omsorg. Pleiemiljøet kan forsterke positive prosesser, men også være barriere for en personsentrert praksis. Å gi pasienten mulighet til å være seg selv innebærer at omsorgsgiveren kjenner vedkommende sine livsverdier og normer for slik å kunne bidra til at pasienten finner mening og mestrer sin egen situasjon.

En utvidet modell for å forstå demens

Som en reaksjon på datidens sterke fokus på pasientens sviktsymptomer og reduserte funksjonsnivå ved demens argumenterte Kitwood (1999) sterkt for en alternativ teori der en møter personen med demens ut fra forståelsen av tilstanden som en kombinasjon av personlige, sosiale og nevrologiske faktorer.

Kitwood utviklet en såkalt utvidet modell for å forstå demens, der han poengterte at sykdommen må anses som en kombinasjon av hjerneorganisk svikt, helse, livshistorie, personlighet og endringer i sosiale relasjoner (Kitwood, 1999). De hjerneorganiske forandringene som følge av demenssykdom, virker inn på hukommelse, språk, evnen til å planlegge og utføre praktiske hverdagsoppgaver samt evnen til å oppfatte og tolke omgivelsene. I begynnelsen av sykdomsutviklingen er disse symptomene diffuse og lette å misforstå for omgivelsene, men de blir mer tydelige etter som demensen utvikler seg. Målet for omsorgsgivere må være å finne en tilpasset måte å kompensere for sviktsymptomene på samtidig som de understøtter personens ressurser og de ferdighetene som fortsatt er intakte.

Eldre personer med demens har ofte andre helseproblemer i tillegg til sin demenssykdom. Somatiske helseproblemer som infeksjonssykdommer, hjertesymptomer, forstoppelse, dehydrering og smertetilstander samt en rekke medikamenter kan gi forvirringstilstander og atferdsendringer som kan bli tolket som forverring av eller tilleggssymptomer knyttet til demensutviklingen. Denne faren for mistolking av symptomer forverres ytterligere hvis personen med demens mangler språk eller kommunikasjonsevner til å beskrive situasjonen på en adekvat måte overfor omsorgsgiverne, noe som ofte er tilfellet. Som omsorgsgiver må enhver forandring som inntrer brått, utredes med mistanke om at det kan ligge en somatisk årsak til grunn for endringen. Det hviler et særlig ansvar på omsorgsgivere til å være på vakt overfor endringer og atferd som kan tyde på ubehag, smerte, sult, tørst eller somatisk sykdom.

Kjennskap til personer med demens sine livshistorier er viktig for å kunne forstå og møte vedkommende på en god måte. Etter som demensen utvikler seg, kan mange ha en tendens til å veksle i tidsopplevelsen mellom fortid og nåtid. Dette kalles gjerne tidsforskyvning. Personen forholder seg til omgivelsene her og nå ut fra en subjektiv opplevelse der de befinner seg tilbake i tid. De kan si de vil gå til mennesker som er døde, de kan ha en atferd som om de er i sitt tidligere yrke, eller de kan gjenoppleve traumatiske hendelser som om de skjer i nuet. Dette gjør det særlig viktig at omsorgsgivere kjenner vedkommende sin historie og kan møte eventuell utrygghet, fortvilelse og sorg ut fra kjennskap til hva dette kan være knyttet til i personens fortid.

Personligheten innebærer helheten av de styrker og sårbarheter som mennesker bærer med seg gjennom livet, og den har innvirkning på hvordan en person tilpasser seg de endringene som demens medfører. En person som alltid har vært selvstendig og selvhevdende, vil trolig kjempe mer for å opprettholde denne selvstendigheten, også med demenssykdom, enn en person som tidligere har vært fornøyd med å innrette seg etter andres ønsker og avgjørelser. En utadvendt person vil trolig ha større glede av det sosiale fellesskapet i et dagtilbud enn en innadvendt person. Av denne grunn er kjennskap til personens personlighet viktig.

Endringer i sosiale relasjoner virker inn på opplevelsen av demens. Dette handler primært om relasjoner mellom mennesker. Med en demensutvikling øker sårbarheten for kvaliteten i de sosiale relasjonene som påvirker selvfølelsen. En støttende sosial relasjon kan bidra til at personen med demens sin opplevelse av verdi understøttes. Slik psykososial støtte må gis kontinuerlig i hverdagsrelasjoner for å gi den nødvendige trygghet.Bakgrunnen for utviklingen av Kitwoods alternative forståelsesmodell av demens var hans ønske om å bidra til en bedre omsorgspraksis for personer med demens. Han vektla i særlig grad viktigheten av et støttende sosialt miljø for å øke personer med demens sitt velvære og understreket behovet for å bli møtt som et unikt individ gjennom hele sykdomsforløpet.

Et overordnet nasjonalt verdigrunnlag

Kitwood hevdet at det finnes et genuint selv i alle mennesker uavhengig av graden av kognitiv svikt, og at det er avgjørende å møte ethvert menneske som unikt, bestrebe seg på å forstå deres livshistorie og bakgrunn samt verdsette deres verdier og preferanser. Det er mulig for personer med demens å oppleve en relativt høy grad av velvære og livskvalitet forutsatt at hans eller hennes grunnleggende psykiske behov blir møtt. Både i de tilfeller hvor personverdet blir styrket og i situasjoner der det undergraves, vil det ha konsekvenser for personen som lar seg observere (Kitwood, 1999). Når personverdet er understøttet, kan vi observere at personen gir uttrykk for velvære og trivsel. I motsatt fall vil vi kunne observere nedtrykthet, utfordrende atferd og apati. Manglende livskvalitet og fortvilelse knyttet til demens er ikke bare et resultat av de hjerneorganiske forandringer og de kognitive symptomer forbundet med demensutviklingen, men også i høy grad relatert til kvaliteten på omsorgspraksis og graden av sosial støtte fra omgivelsene.

Målet for personsentrert demensomsorg er anerkjennelse av personverdet i alle aspekter av behandlingen. Dette innebærer at omsorgen og omsorgsmiljøet må bli personliggjort for å møte den enkeltes behov. Det må legges til rette for samarbeid og likeverdighet, og omsorgsgiveren må bestrebe seg på å forstå utfordrende atferd ut fra pasientens ståsted. Relasjonen må vektlegges i like stor grad som oppgavene som skal gjøres (Edvardsson, Varrailhon & Edvardsson, 2008).

Flere land har valgt å vektlegge personsentrert omsorg som et nasjonalt verdigrunnlag for demensomsorgen. I Norge beskrives dette i Demensplan 2015, Den gode dagen, som er en delplan til Omsorgsplan 2015 og en oppfølging av Stortingsmelding nr. 25 (2005–2006) Mestring, muligheter og mening. Framtidas omsorgsutfordringer. Her understrekes det at mennesker med demens ikke er en ensartet gruppe, men at de har forskjellige behov og ulike interesser som alle andre. God demensomsorg skal innebære at den enkelte møtes der han eller hun er, og at det iverksettes individuelt tilrettelagte tjenester, basert på innsikt i den enkeltes livsfortelling og sykdomshistorie.

Demens­pasienter skal først og fremst oppleve å bli møtt som mennesker.

Målet med tiltakene i demensplanen er at den enkelte skal oppleve livskvalitet, trygghet og mening i hverdagen, til tross for alvorlig sykdom og funksjonssvikt. Et viktig prinsipp for demensomsorgen i Norge skal være åpenhet og inkludering. Diskriminering og stigmatisering av personer med demens og deres pårørende skal motvirkes (Helse- og omsorgsdepartementet, 2007). I forlengelsen av demensplanen utvikles det nasjonale retningslinjer for utredning, behandling og oppfølging av personer med demens i regi av Helsedirektoratet. I dette arbeidet er det lagt føringer fra helsemyndighetenes side på at et personsentrert verdigrunnlag skal ligge til grunn for de anbefalingene som blir gitt.
Referanser

Baldwin, C. & Capstick, A. (2007). Tom Kitwood on dementia: A reader and critical commentary. Maidenhead: Open University Press.

Buber, M. & Smith, R. G. (1959). I and thou: with a postscript by the author added. Edinburgh: T & T Clark.

Edvardsson, D., Varrailhon, P. & Edvardsson, K. (2014). Promoting person-centeredness in long-term care. An exploratory study. Journal of Gerontological Nursing, 40(4) 46–53. doi: 10.3928/00989134-20131028-03.

Finfgeld-Connett, D. (2008). Meta-synthesis of caring in nursing. Journal of Clinical Nursing, 17, 196–204. doi: 10.1111/j.1365-2702.2006.01824.x.

Helse- og omsorgsdepartementet (2007). Demensplan 2015 – «Den gode dagen». Oslo: Helse- og omsorgsdepartementet.

Heidegger, M. (1990). Being and time. Oxford: Basil Blackwell.

Jecker, N. S. & Self, D. J. (1991). Separating care and cure: an analysis of historical and contemporary images of nursing and medicine. The Journal of Medicine and Philosophy, 16, 285–306. doi: 10.1093/jmp/16.3.285.

Kitwood, T. (1999). En revurdering af demens – Personen kommer i første række. Fredrikshavn: Dafolo Forlag.

Martinsen, K. (2003). Omsorg, sykepleie og medisin. Historisk-filosofiske essays (2. utg.). Oslo: Gyldendal.

McCormack, B. & McCance, T. (2010). Person-centred nursing – Theory and practice. Oxford: Wiley-Blackwell.

Morse, J. M., Bottorff, J., Neander, W. & Solberg, S. (1991). Comparative analysis of conceptualizations and theories of caring. Journal of Nursing Scholarship, 23, 119–126. doi: 10.1111/j.1547-5069.1991.tb00655.x.

Rogers, C. (1951). Client-centered therapy: its current practice, implications, and theory. London: Constable.

Sartre, J. P. (1972). Being and Nothingness. London: Methuen & Co.

Watson, J. (1985). Nursing: Human science and human care – A theory of nursing. New York, NY: National League and Nursing Press.

Redaksjonen anbefaler

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Veien ut av traumer går gjennom kroppen

  • Nyheter, Pluss

Vi må anerkjenne omsorgsarbeid som reelt arbeid, mener psykolog

  • Nyheter, Pluss

Regjeringen vil fjerne krav om psykologer i kommunene. River ned 30 års hardt arbeid, mener Psykologforeningen

  • Nyheter, Pluss

– Målet er at vi skal få flere menn til å prate om det

  • Nyheter, Pluss

Når hjelp står i veien for mestring

  • Ytringer

Slik sier du unnskyld så relasjonen faktisk kan repareres

  • Nyheter, Pluss

«Skjulte» lyder kan gjøre deg stresset uten at du merker det

  • Nyheter, Pluss

– Det var ikke dem det var noe galt med. Det hadde hendt dem noe galt

  • Nyheter, Pluss

Får pris for å være «syke barns aller beste venn»

  • Nyheter, Pluss

God selvfølelse handler ikke om å være vellykket, men om å tåle seg selv – også når vi gjør feil

  • Nyheter, Pluss

Brukt riktig redder det liv. Brukt feil oppmuntrer det til selvmord: Hører kunstig intelligens hjemme i psykisk helsevern?

  • Nyheter, Pluss

ADHD mellom ytterpunktene – og pasienten i midten

  • Ytringer

Når overlevelse blir til personlighet

  • Nyheter, Pluss

Det som skjer i rommet når noen spør om de har ADHD

  • Ytringer

Fire myter om spiseforstyrrelser

  • Nyheter, Pluss

Det lille som blir stort: Validering i mikroøyeblikkene

  • Ytringer

Vi har tenkt feil om behandlingen av Alzheimers sykdom, mener forskere

  • Nyheter, Pluss

Til ansvarlige myndigheter: «Samtykke­kompetent», men hvem tar ansvar når familien står uten vern?

  • Ytringer

Traumepasienter har ikke blitt sett og forstått

  • Nyheter, Pluss

Håper historien om kong Olav kan styrke selvfølelsen til barn med dysleksi

  • Nyheter, Pluss

Er du bekymret for at noen nær deg strever med kropp og mat? Slik tar du opp bekymringen din

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med foreldrene dine om en vanskelig barndom

  • Nyheter, Pluss

Regelmessig trening fjerner giftig stress i kroppen

  • Nyheter, Pluss

Den stille sorgen: Når barna kutter kontakten

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026