• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

De glemte sørgende

Hundrevis mistet en nær venn på Utøya. Hvordan påvirker det dem?

VENNERS SORG: Båndet til nære venner er selve fundamentet for mange unge voksne. En studie av personer som mistet en venn under Utøya-terroren, viser at tapet kan få store emosjonelle følger. Foto: Fabrizio Lonzini / Flickr.

Simen Fjellstad Holm

Sist oppdatert: 28.03.15  |  Publisert: 28.03.15

Å miste en nær venn kan gi like sterke tegn på sorg som det som er vanlig etter å ha mistet et barn eller søsken. Det antyder svarene til nære venner av de drepte, halvannet år etter terroren på Utøya.

Tapet av nære venner har i for stor grad blitt glemt i traumeforskning og omsorgsarbeid, hevder forskerne bak en ny studie som i dag publiseres i Scandinavian Psychologist.

69 mennesker ble drept på Utøya 22. juli 2011, og hundrevis mistet en nær venn. Stipendiat Iren Johnsen og forskerkolleger ved Senter for Krisepsykologi i Bergen tok kontakt med 76 av disse. Her er spørreundersøkelsens viktigste funn halvannet år etter terroren:

  • 68 prosent tilfredsstilte diagnosekriteriet for traumereaksjoner.
  • 71 prosent hadde psykiske plager som nedstemthet og søvnløshet.
  • 29 prosent svarte at de flere ganger hadde selvmordstanker.
  • 61 prosent hadde moderate eller alvorlige problemer med å fungere i hverdagen.
  • 68 prosent følte de trengte hjelp fra det offentlige, men bare halvparten av disse fikk det, og flesteparten av disse måtte selv oppsøke hjelp.
Sorgen blir bagatellisert

At vennene hadde sterke tegn på traumatisk sorg, kan skyldes alderen til ungdommene på Utøya. Båndet til nære venner er selve fundamentet for mange unge voksne, og et tap kan få store emosjonelle følger. I ungdomstiden blir jevnaldrende venner for mange en enda viktigere kilde til emosjonell støtte enn egne foreldre.

De aller fleste etterlatte var tilfreds med den offentlige oppfølgingen etter Utøya-terroren, ifølge en tidligere forskningsrapport. Familiemedlemmer har hatt god nytte av langvarig og tett oppfølging, men den nye studien viser at etterlatte venner har fått lite hjelp i forhold til behovene de signaliserer.

TUNGT TAP: – Mange sliter med sterk sorg etter tapet av en venn, sier psykolog Iren Johnsen. Foto: Senter for Krisepsykologi.

– En del av vennene i studien følte dessverre at sorgen deres ble bagatellisert fordi de «bare» var en venn og ikke et familiemedlem. En del som har slitt følte at de ikke fortjente hjelp. De satte seg selv nederst i sorghierarkiet, sier Iren Johnsen til Psykologisk.no.
Ønsker mer oppfølging

– Studien vår viser at venner kan slite med sterk sorg uten at de får tilstrekkelig oppmerksomhet. En del har fått hjelp, men mange har ikke fått noe oppfølging selv om de gir uttrykk for å ha behov for det. Flere har dessverre hatt direkte negative erfaringer i møte med hjelpeapparatet eller på skole eller jobb. Når de har gitt uttrykk for at de sliter etter tapet av en nær venn, har en del blitt møtt med lite forståelse, sier Johnsen.

– Hva mener du bør gjøres for å forbedre oppfølgingen av etterlatte venner?

– Oppfølging av nær familie bør fortsatt stå i fokus etter voldsomme dødsfall, men hjelpeapparat og nettverk bør også være mer oppmerksomme på at andre grupper kan ha sterke reaksjoner, som venner og besteforeldre. Det kan være så enkelt som å spørre, i møte med familien, om det også er andre, som en venn eller en kjæreste, som også bør inkluderes i oppfølgingen.

– Venners sorg bør i større grad anerkjennes både i det offentlige og av medmennesker. Vi håper at resultatene fra denne studien vil bidra til at også de vennene som har behov for det, får den oppfølgingen de trenger. Tiltak som kan være til nytte for etterlatte venner vil for eksempel kunne inkludere fellessamlinger og støttegrupper i lokalsamfunnet eller gjennom skolen, avslutter Iren Johnsen.

Forskningsartikkelen i Scandinavian Psychologist føyer seg inn i en rekke av studier som viser at venner av avdøde kan rammes like hardt som familie.

Redaksjonen anbefaler

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Hva hjernen gjør en time etter at stresset er over, avgjør hvor bra det går med deg

  • Nyheter, Pluss

Folk med visse tilknytnings­stiler blir lettere avhengig av videosnutter på sosiale medier

  • Nyheter, Pluss

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Drømmene dine avslører hvor godt du har sovet

  • Nyheter, Pluss

De ønsker å bidra til bedre behandling for flere pasienter

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

  • Nyheter, Pluss

Dette hjalp da helseangsten tok over livet til Vivian

  • Nyheter, Pluss

Nå har Stortinget vedtatt en kraftig styrking av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Uenighet om måten man krangler på kan i seg selv være kilde til konflikt

  • Nyheter, Pluss

Minneord om Carina Carl (1984–2026)

  • Ytringer

Sjekker du mobilen ofte? Det er dårlig nytt for konsentrasjonen din

  • Nyheter, Pluss

Disse tankene kan holde traumereaksjoner ved like

  • Nyheter, Pluss

Sånn blir kronisk smerte til depresjoner

  • Nyheter, Pluss

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Et av de største fremskrittene i nyere demensforskning, er en blodprøve

  • Nyheter, Pluss

Mange mister grep om hva som er «sunt nok»

  • Nyheter, Pluss

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026