• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

De glemte sørgende

Hundrevis mistet en nær venn på Utøya. Hvordan påvirker det dem?

VENNERS SORG: Båndet til nære venner er selve fundamentet for mange unge voksne. En studie av personer som mistet en venn under Utøya-terroren, viser at tapet kan få store emosjonelle følger. Foto: Fabrizio Lonzini / Flickr.

Simen Fjellstad Holm

Sist oppdatert: 28.03.15  |  Publisert: 28.03.15

Å miste en nær venn kan gi like sterke tegn på sorg som det som er vanlig etter å ha mistet et barn eller søsken. Det antyder svarene til nære venner av de drepte, halvannet år etter terroren på Utøya.

Tapet av nære venner har i for stor grad blitt glemt i traumeforskning og omsorgsarbeid, hevder forskerne bak en ny studie som i dag publiseres i Scandinavian Psychologist.

69 mennesker ble drept på Utøya 22. juli 2011, og hundrevis mistet en nær venn. Stipendiat Iren Johnsen og forskerkolleger ved Senter for Krisepsykologi i Bergen tok kontakt med 76 av disse. Her er spørreundersøkelsens viktigste funn halvannet år etter terroren:

  • 68 prosent tilfredsstilte diagnosekriteriet for traumereaksjoner.
  • 71 prosent hadde psykiske plager som nedstemthet og søvnløshet.
  • 29 prosent svarte at de flere ganger hadde selvmordstanker.
  • 61 prosent hadde moderate eller alvorlige problemer med å fungere i hverdagen.
  • 68 prosent følte de trengte hjelp fra det offentlige, men bare halvparten av disse fikk det, og flesteparten av disse måtte selv oppsøke hjelp.
Sorgen blir bagatellisert

At vennene hadde sterke tegn på traumatisk sorg, kan skyldes alderen til ungdommene på Utøya. Båndet til nære venner er selve fundamentet for mange unge voksne, og et tap kan få store emosjonelle følger. I ungdomstiden blir jevnaldrende venner for mange en enda viktigere kilde til emosjonell støtte enn egne foreldre.

De aller fleste etterlatte var tilfreds med den offentlige oppfølgingen etter Utøya-terroren, ifølge en tidligere forskningsrapport. Familiemedlemmer har hatt god nytte av langvarig og tett oppfølging, men den nye studien viser at etterlatte venner har fått lite hjelp i forhold til behovene de signaliserer.

TUNGT TAP: – Mange sliter med sterk sorg etter tapet av en venn, sier psykolog Iren Johnsen. Foto: Senter for Krisepsykologi.

– En del av vennene i studien følte dessverre at sorgen deres ble bagatellisert fordi de «bare» var en venn og ikke et familiemedlem. En del som har slitt følte at de ikke fortjente hjelp. De satte seg selv nederst i sorghierarkiet, sier Iren Johnsen til Psykologisk.no.
Ønsker mer oppfølging

– Studien vår viser at venner kan slite med sterk sorg uten at de får tilstrekkelig oppmerksomhet. En del har fått hjelp, men mange har ikke fått noe oppfølging selv om de gir uttrykk for å ha behov for det. Flere har dessverre hatt direkte negative erfaringer i møte med hjelpeapparatet eller på skole eller jobb. Når de har gitt uttrykk for at de sliter etter tapet av en nær venn, har en del blitt møtt med lite forståelse, sier Johnsen.

– Hva mener du bør gjøres for å forbedre oppfølgingen av etterlatte venner?

– Oppfølging av nær familie bør fortsatt stå i fokus etter voldsomme dødsfall, men hjelpeapparat og nettverk bør også være mer oppmerksomme på at andre grupper kan ha sterke reaksjoner, som venner og besteforeldre. Det kan være så enkelt som å spørre, i møte med familien, om det også er andre, som en venn eller en kjæreste, som også bør inkluderes i oppfølgingen.

– Venners sorg bør i større grad anerkjennes både i det offentlige og av medmennesker. Vi håper at resultatene fra denne studien vil bidra til at også de vennene som har behov for det, får den oppfølgingen de trenger. Tiltak som kan være til nytte for etterlatte venner vil for eksempel kunne inkludere fellessamlinger og støttegrupper i lokalsamfunnet eller gjennom skolen, avslutter Iren Johnsen.

Forskningsartikkelen i Scandinavian Psychologist føyer seg inn i en rekke av studier som viser at venner av avdøde kan rammes like hardt som familie.

Redaksjonen anbefaler

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

  • Nyheter, Pluss

Autisme er omtrent like vanlig blant gutter og jenter, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Kan du bli traumatisert av noe du ikke husker?

  • Nyheter, Pluss

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

En særegen musikk lindrer angst

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026