Hvile.

Fem grep for å roe ned det autonome nervesystemet

Åse jobbet som drapsetterforsker. Nå hjelper hun andre med å ta vare på helsen sin

Refleksjon og restitusjon er også en del av de grunnleggende arbeidsoppgavene

Hvile står i fare for å bli utryddet – og det kan koste oss helsen

Sliter du med kronisk stress? Her er fire grep for å stresse ned

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

Jeg pleide å like byens lyder og kaos – det er en stund siden nå

Malin Nesvoll følte livet var som Stigespillet

Nye anbefalinger mot hjernerystelse

Slik kan stress og traumer endre tarmfloraen din

Ved å ta hvilepauser, styrker du kroppens selvhelbredende evne

Åtte måter å bli mer uthvilt på – også i jula

Hva skjer når du lar tankene vandre?

– Fasting gjør deg mentalt skarpere

Naturen gjør oss gladere og skjerper oss mentalt

Alle artikler er vist

Ingen flere artikler å vise