Hvile.

Før holdt vagusnerven oss friske på egen hånd. I dagens samfunn må vi legge til rette for den

Vagusnerven spiller en stor rolle i å holde oss friske. Likevel vet få om den

Metoden som gir deg nytt søvnmønster og ny søvn-selvtillit

Tre vanlige råd til utbrente – og hvorfor de ikke hjelper

Utbrenthet kommer i mange varianter

Fem grep for å roe ned det autonome nervesystemet

Åse jobbet som drapsetterforsker. Nå hjelper hun andre med å ta vare på helsen sin

Refleksjon og restitusjon er også en del av de grunnleggende arbeidsoppgavene

Hvile står i fare for å bli utryddet – og det kan koste oss helsen

Sliter du med kronisk stress? Her er fire grep for å stresse ned

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

Jeg pleide å like byens lyder og kaos – det er en stund siden nå

Malin Nesvoll følte livet var som Stigespillet

Nye anbefalinger mot hjernerystelse

Slik kan stress og traumer endre tarmfloraen din

Alle artikler er vist

Ingen flere artikler å vise