• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Jeg pleide å like byens lyder og kaos – det er en stund siden nå

«Det synes ikke at jeg er syk, for jeg tar lebestift og boots på, og ansiktet mitt har kulturelt akseptable folder, et lite smil kanskje», skriver Elin Killie Martinsen.

FATIGUE: Elin Killie Martinsen har hatt lymfekreft i 11 år og skriver om fatigue i etterkant av flere runder med kreftbehandling. Foto: Lars-Bjørn Martinsen.

Elin Killie Martinsen

Sist oppdatert: 04.12.23  |  Publisert: 04.12.23

Forfatterinfo

Elin Killie Martinsen

Elin Killie Martinsen er skribent og forfatter, og står bak boken «Pust! Om å leve med kreft», som handler om hennes erfaringer som kreftpasient.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens erfaringer.

Jeg pleide lange ut i Torggata, mens gata mi i Oslo fortsatt var deilig rufsete. Jeg langer fortsatt ut, men før ny brostein og moderne butikker kom kjente jeg at dette var området mitt. Her kunne jeg puste ut.

Jeg cruiset nedover Markveien, travet bortover Torggata. Byens lyder, rusk og rask fikk meg til å føle meg på plass. Her kan alle være, ikke bare de pyntelige. Jeg gikk på bar og ropte «Jeg er i sentrum av verden, jeg liker at det er kaos her!» i ørene til vennene mine.

Det er en stund siden.

Nå har jeg øreklokker med støyreduksjon for å tåle verden i gata. I hodet har jeg et indre kart over hvor det finnes benker. Jeg liker å ha en benk i beredskap, og en benk med ryggstøtte. Sitter du på en benk uten ryggstøtte, må du bruke flere muskler for å holde kroppen oppe. Jeg setter meg likevel ned på dem, for det er få ryggstøtter å finne.

Jeg blir muggen. Ser for meg unge, friske, kreftfrie folk, planleggere av moderne byliv, arkitekter kanskje, som syns det ser fresht ut med enkle benker uten rygg og rene linjer. «Pass deg», tenker jeg surt. Din slitne tid kan komme før du skulle ønske.

Bare ledige barkrakker på kafé? Finnes ikke verre. Jeg snur i døra. Polstrede stoler med armlener i passe høyde med spisebordet på restauranter? De er de beste å sitte på, kroppen sier ja takk.

Jeg ligger en del i sengen. Jeg hviler kroppen der. Men det hender Fantomet forlater sengen og går omkring i byen som en vanlig mann. Det synes ikke at jeg er syk, for jeg tar lebestift og boots på, og ansiktet mitt har kulturelt akseptable folder, et lite smil kanskje, men all slitenheten gjør meg stadig mer var for lyder som ikke hører jungelen til og å være utslitt på trikken er en øvelse i å ta seg sammen. Jeg forsøker å akseptere at sidemannen må få leve sitt liv og krølle sammen et papir. Eller ha en skjærende stemme. Eller snakke høyt.

Hodet koker over av den harde lyden av vann som renner kraftig ned i vasken for at det skal bli kaldt, folk som tørker hender på do med varm luft som blåser ned på huden så den bølger seg, løvblåsere såklart, men også lyden av trillekoffert mot asfalt, mannen i kaffebaren som kverner kaffe, som steamer melka, en pinnestol som dras hardt over flislagt gulv, gaffel mot tallerken, hylende unger, noen ganger også når det er min egen søte familie og barn som hyler av glede.

Jeg tåler dårlig at den menneskelige stemmen blir gjort trang, metallisk og fjern via en dårlig mobillinje, en telefon på høyttaler, folk som snakker fra hyttekontor på Dagsnytt18, stemmen som kommer inn til miksepulten og ut av radioen via trådløse ørepropper. Rundt stemmen følger lyden av et stort rom og hjernen min bruker for mye kraft til å oppfatte hva de sier. «Har dere ikke folk til sånt, en kommunikasjonsavdeling til å hjelpe dere med utstyr!», roper hjernen min mens jeg skrur ned lyden og venter på neste innslag.

Tidens melodi for popmusikk med autotune og retune-speed mot null er ikke noe for meg. Godt bråk kan likevel gjøre godt. En konsert med maskin-støyete Einstürzende Neubauten er en fest. Hvordan det går an, vet jeg ikke. Det er forventningen kanskje, gleden over rytmer som slår inn i kroppen og lager fest, hvilen på rommet timene før, alkoholen som en venn som tar vekk uro og agg og åpner hjernen for spennende ting som kan skje.

Måsen som gjorde Odd Børretzen irritert, gjør meg rolig. Den minner meg om å slumre i den smale køya, plassbygd ville man kalt det i dag, i sjarken til onkel. Å ligge der og lukte på havet, bli vekket av lyder og bysset tilbake i søvn av bølgene, som en iskald Sauternes i blodet, og på nattbordet, lar meg synke ned i puta og gir meg ro.

Redaksjonen anbefaler

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Reagerer på nye retningslinjer for langvarig utmattelse: – En egen retningslinje kun for ME, er et absolutt krav

  • Nyheter, Pluss

– Før fikk de kritikk for ikke å lese. Nå får de kritikk for å lese på feil språk

  • Nyheter, Pluss

Fem taktikker kjennetegner språket til en manipulator

  • Nyheter, Pluss

– Vi snakker ofte for vanskelig til barn

  • Nyheter, Pluss

Mellom måling og mening: Teoriens plass i moderne psykologi

  • Ytringer

Mange barn og unge får ikke hjelpen de trenger: – Burde rett og slett ikke være mulig

  • Nyheter, Pluss

Demens og ALS kobles til høye nivåer av sukker i tarmfloraen

  • Nyheter, Pluss

Aldona flyttet til fjells for å redde livet sitt: – Jeg visste ikke hvem jeg var hvis jeg ikke presterte

  • Nyheter, Pluss

ADHD-hjernen endrer seg når barn bruker kropp og sinn samtidig

  • Nyheter, Pluss

– Vi må tåle mer

  • Nyheter, Pluss

Derfor er mening i livet en kur mot depresjon

  • Nyheter, Pluss

Åtte former for giftig kommunikasjon som tar livet av forholdet ditt

  • Nyheter, Pluss

Mange får ikke hjelp etter selvskading: – Risikoen er høy rett etter utskrivelse

  • Nyheter, Pluss

Litt irritabilitet er normalt – for mye kan varsle om større problemer

  • Nyheter, Pluss

Det finnes en direktelinje mellom stress og uvaner i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Derfor gir lesing en ro mobilen ikke kan gi

  • Nyheter, Pluss

Ultralyd hvisker ut angst og traumeminner

  • Nyheter, Pluss

Beredskap er viktigere i hodet enn i boden, mener militærpsykiater

  • Nyheter, Pluss

Nesten halvparten av mobbeofre har kliniske symptomer på traumer

  • Nyheter, Pluss

Oppdal tester FN-program for å forebygge rus blant unge

  • Nyheter, Pluss

Ny genterapi fjerner smerter – helt uten opioider

  • Nyheter, Pluss

– Jeg hadde ikke levd i dag uten tvang, sier Yrja. Nå skal historien hennes bli bok

  • Nyheter, Pluss

Pårørende fulgte historisk stortingsdebatt: – Alvorlig psykisk syke blir overlatt til seg selv

  • Nyheter, Pluss

Derfor vil vi bli litt redde i påsken

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026