Tre vanlige råd til utbrente – og hvorfor de ikke hjelper

Problemet med å være utbrent, er at kroppen ikke lenger vet hvordan den skal hvile, forklarer Enneagram-coach Maren Kvalvaag-Toven. Da kan mange vanlige råd skape flere problemer enn nytte.

UTBRENT: Det mange utbrente trenger, å stoppe og lytte til kroppen og hva den prøver å si, forklarer Maren Kvalvaag-Toven. Foto: Knut Ivar Aarstein/Fagfokus.no.