• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Behandling av ME – på ville veier?

«De tilgjengelige dataene viser at verken kognitiv terapi, pacing eller gradert trening er trygt eller effektivt», skriver Sigmund Olafsen.

ME: «Sykdommen er altfor alvorlig til å komme med påstander basert på synsing eller pasientenes selvrapporterte spørreskjemaer», skriver Sigmund Olafsen. Foto: Pavel Danilyuk, Pexels.

Sigmund Olafsen

Sist oppdatert: 05.06.25  |  Publisert: 05.06.25

Forfatterinfo

Sigmund Olafsen

Sigmund Olafsen er sivilingeniør, forsker og ME-pårørende. Han avla doktorgrad i 2016. De siste årene har han vært opptatt av sammenhengen mellom subjektive og objektive data.

Forskning dreier seg om analyse av data. Mine lærere i forskningsstatistikk sa at mange uenigheter kan løses opp ved å gå tilbake til dataene.

Jeg har forsøkt å finne ut hvorvidt man kan kurere ME ved hjelp av ulike psykologiske metoder eller treningsopplegg – fra data. Det må sies at det foreligger svært lite tilgjengelige, troverdige data om dette.

Men det finnes i alle fall to datakilder som er av tilstrekkelig kvalitet til å bruke til vurderingen.

Dårlige resultater

Det første datasettet stammer fra PACE-undersøkelsen og viser hvor langt pasientene kunne gå på 6 minutter. Pasientene ble delt inn i 4 grupper:

  • Standard medisinsk pleie (SMC)
  • Kognitiv terapi + SMC
  • Pacing (treningsopplegg) + SMC
  • Gradert trening + SMC

Mine analyser fra 2017 konkluderte med at ingen av de forsøkte behandlingene ga noe bedre resultat i gjennomsnitt enn standard medisinsk pleie.

Nå kan man gjerne ha innvendinger mot mine analyser fra den gang eller mot PACE-studien generelt, men dataene er fritt tilgjengelige for vurdering. Uansett var min tolkning av disse resultatene at ingen av de forsøkte behandlingene var trygge, og ingen av dem ga bedring i gjennomsnitt.

I alle grupper var det stor spredning og mange hadde dårligere resultat etter et år med eller uten behandling, selv om gjennomsnittsresultatet i den enkelte gruppe var null.

De tilgjengelige dataene viser at verken kognitiv terapi, pacing eller gradert trening er trygt eller effektivt.

Objektive, etterprøvbare data

En helt annen undersøkelse av objektive norske data viser at knapt noen ME-pasienter kommer seg tilbake til utdanning eller arbeidsliv. Denne undersøkelsen baserer seg på data fra Statistisk Sentralbyrå.

Dette indikerer etter min oppfatning at man per i dag ikke har noen behandling som kan kurere sykdommen eller gi tilstrekkelig bedring til at man kan fungere som før man ble syk.

Mitt forslag er at man framover baserer seg på objektive, etterprøvbare, fritt nedlastbare anonyme data på individnivå som grunnlag for å vurdere hvorvidt en behandling virker mot ME.

Egentlig burde forskerne bak PACE-studien stilt seg spørsmålet om det var forsvarlig å argumentere for kognitiv terapi eller ulike treningsopplegg i 2011, da dataene var ferdig samlet. Mange flere burde stilt seg det samme spørsmålet da noe av dataene ble frigitt i 2016.

Objektive data fra et forskningsprosjekt med 641 deltakere tyder som nevnt på at kognitiv terapi eller ulike treningsopplegg gir null resultat i gjennomsnitt.

«Psykosomatikk kan ikke bevises»

Om du som leser dette mener at du har data som viser at nettopp ditt forslag til behandlingstilbud kan kurere ME, hører jeg gjerne om det om du har et sett av objektive data er av rimelig størrelse som underbygger påstanden.

Sykdommen er altfor alvorlig til å komme med påstander basert på synsing eller pasientenes selvrapporterte spørreskjemaer.

I mellomtida kan vi i det minste sikre at kvaliteten på forskningen holder en standard som gjør resultatene troverdige. Her er noen enkle forslag:

  • Objektive, anonyme data samles inn før og etter behandlingen og publiseres i et enkelt standardformat så det kan analyseres uavhengig av prosjektet. Personvern er den eneste respektable grunnen til å hemmeligholde data. Om man ikke kan dokumentere bedre fysisk kondisjon, økt fysisk aktivitet eller økt deltakelse i utdanning eller arbeidsliv, er det ikke grunnlag for å påstå at pasienten er bedre. En annen ting er at objektive data kan hjelpe til i vurderingen om pasienten virkelig har ME eller kanskje feiler noe helt annet.
  • Man kan ikke legge endring i spørreskjemaer før og etter en behandling til grunn for vurdering av effekt. Ulike mennesker vil sette kryss på ulike steder selv om de egentlig har samme opplevelse. Et helt annet problem er at spørreskjemaer setter ekstreme krav til forskernes integritet. En bør ha klare rutiner for hvordan en skal unngå at deltakeren setter kryss der forskeren ønsker. Spørreskjemaer bør på generelt grunnlag ikke vurderes statistisk.
  • Om et behandlingstilbud er frarådet i andre lands retningslinjer for behandling av ME, er det selvfølgelig en forutsetning for informert samtykke at denne opplysningen er med i deltakernes samtykkeskjema.
  • Lytt til pasientene! Det må være reell brukermedvirkning i alle ledd av gjennomføring og vurdering av behandlingstilbud. Inkluder bare brukerorganisasjoner som har støtte blant et klart flertall av pasienter. Gjør en kritisk vurdering av de tilbudene et flertall av pasientene har negativ erfaring med, ifølge SINTEF og FAFO: Arbeidsutprøving, Lightning Process, rehabilitering, kognitiv terapi, psykiater. Disse tilbudene ser ut til å ha gitt elendige resultater. Er det noen grunn til å bruke mer ressurser på disse dårlige tilbudene?

Tilgjengelige fakta tyder på at man ikke kan tenke eller trene seg frisk av ME.

Og husk Per Finks ord: «Psykosomatikk kan ikke bevises». Kanskje det er på tide å stille seg spørsmålet om psykosomatikk i det hele tatt eksisterer?

La oss alle holde oss til det som kan etterprøves. Uten objektive data ingen kunnskap.

Redaksjonen anbefaler

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Drømmene dine avslører hvor godt du har sovet

  • Nyheter, Pluss

De ønsker å bidra til bedre behandling for flere pasienter

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

  • Nyheter, Pluss

Dette hjalp da helseangsten tok over livet til Vivian

  • Nyheter, Pluss

Nå har Stortinget vedtatt en kraftig styrking av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Uenighet om måten man krangler på kan i seg selv være kilde til konflikt

  • Nyheter, Pluss

Minneord om Carina Carl (1984–2026)

  • Ytringer

Sjekker du mobilen ofte? Det er dårlig nytt for konsentrasjonen din

  • Nyheter, Pluss

Disse tankene kan holde traumereaksjoner ved like

  • Nyheter, Pluss

Sånn blir kronisk smerte til depresjoner

  • Nyheter, Pluss

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Et av de største fremskrittene i nyere demensforskning, er en blodprøve

  • Nyheter, Pluss

Mange mister grep om hva som er «sunt nok»

  • Nyheter, Pluss

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

SV sikrer stortings­flertall for historisk løft av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Noen terapeuter er flinkere enn andre. Ny Modum Bad-podkast utforsker hvordan terapeuter kan bli bedre

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026