Håp er mer effektivt enn mindfulness mot stress

Håp er viktig for vår psykiske helse – og forskerne bak en ny studie fastslår at det også er viktig for å håndtere stress.

HÅP: Når livet er stressende kan det være krevende å være tilstede i øyeblikket. Foto: Spencer Selover, Pexels.