Dette kostholdet kan dempe stress og angst

Vidunderkostholdet har vist seg å forebygge både Alzheimers sykdom og depresjon. Nå fastslår en ny studie at kostholdet òg hjelper mot stress og angst.

STRESS: Kostholdet består av mye frukt og grønt, fullkornsprodukter, nøtter og fisk. Foto: Polina Tankilevitch, Pexels.