Omtrent en av tre sover dårlig til enhver tid: Her er tegnene

Får du nok timer søvn i løpet av natten, men føler deg likevel trøtt på dagtid? Da kan det hende at du har dårlig søvnkvalitet.

FRA ARKIVET: Mengden tid i den dype søvnen er vel så viktig som hvor mange timer du sover, forteller søvnforskere. Foto: Ketut Subiyanto, Pexels.