• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Bokutdrag

Folk flest er gode

Jeg vet ikke om noen sosiologisk hypotese som er så solid underbygget og som blir så gjennomført ignorert – og det er at i krisesituasjoner kommer det beste i mennesket frem, skriver historiker Rutger Bregman i boken «Folk flest er gode».

VENNLIGHET VINNER: Menneskesynet i den vestlige verden bør revurderes – for folk flest er gode, hevder historiker Rutger Bregman i dette utdraget fra boken «Folk flest er gode». Foto: Tom Parsons, Pexels.

Rutger Bregman

Sist oppdatert: 29.12.21  |  Publisert: 29.12.21

Folk flest er gode
Rutger Bregman
Spartacus, 2020
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Rutger Bregman

Rutger Bregman er historiker og forfatter fra Nederland. Han har blant annet skrevet boken Folk flest er gode.

Bildet mediene tegner, er hele tiden det motsatte av det som faktisk skjer etter en katastrofe.

I krisesituasjoner kommer nemlig det beste i mennesket frem. Jeg vet ikke om noen sosiologisk hypotese som er så solid underbygget og som blir så gjennomført ignorert.

Ta «Titanic». Har du sett filmen, tror du kanskje at alle fikk panikk (bortsett fra strykekvartetten). Men nei, det ble verken dyttet eller trampet. Et øyevitne rapporterte tvert imot om at det ikke fantes «noen indikasjon på panikk eller hysteri» og heller ikke «roping eller løping frem og tilbake».

Eller ta 11. september 2001. Tusenvis av mennesker gikk rolig ned trappene i Tvillingtårnene, selv om de visste at livet deres var i fare. Brannmannskapet og de sårede fikk gå først. «Folk sa virkelig: Nei, nei, du først», fortalte et av ofrene senere. «Det var helt ufattelig at folk på dette punktet skulle si: Vær så god, gå først, du. Det var uvirkelig.»

«Mennesker er utakknemlige og hyklerske»

At mennesker fra naturens side er egoistiske, paniske og aggressive, er en hardnakket myte. Den nederlandske biologen Frans de Waal omtaler det som «fernissteorien». Sivilisasjonen ligger som et tynt lag helt ytterst, og det brister ved den aller minste påkjenning. Men det er akkurat motsatt: Når bombene slippes eller dikene bryter sammen, kommer det beste i oss frem.

Tar man for seg menneskesynet alene, blir man slått av kontinuiteten i den vestlige tankegangen. «Om mennesker kan man generelt sett si at de er utakknemlige, vankelmodige og hyklerske», skrev Niccolò Machiavelli, som grunnla statsvitenskapen.

«Alle mennesker ville ha vært tyranner om de hadde kunnet», skrev John Adams, en av det amerikanske demokratiets grunnleggere. «Vi stammer fra generasjoner av drapsmenn hvis drapslyst ligger i blodet», skrev Sigmund Freud, psykoanalysens far.

Og det rare er: Disse tenkerne blir alltid kalt «realistiske». De annerledestenkende blir hånet for sin tro på det gode i mennesket. […] Først de siste årene har den ene forskeren etter den andre, fra helt ulike disipliner, konkludert med at vårt pessimistiske menneskesyn bør revurderes.

Survival of the friendliest

Våren 1968 banker Ljudmila Trut, en korthåret ung biologistudent ved statsuniversitetet i Moskva, på kontordøren til professor Dmitri Beljajev, zoolog og genetiker. Han leter etter en ny forskningsassistent. Ljudmila er fortsatt ikke ferdig med studiene og svært nervøs, men denne stillingen må og skal hun ha.

«Han fortalte meg at han ville gjøre reven om til en hund», mintes Ljudmila flere år senere. Revefarmen Dmitri samarbeidet med, viste seg å være et digert kompleks med tusenvis av bur og en kakofoni av skrik og hyl.

Hun gikk frem og tilbake langs burene hele dagen, og iført tykke hansker sjekket hun hvordan revene reagerte på den utstrakte hånden hennes. Hvis hun sporet en lett tvil, en viss tilbakeholdenhet, valgte hun å avle videre på dyret.

I naturen blir revene litt mer alvorlige og aggressive omtrent åtte uker etter fødelsen. De fremavlede revene til Ljudmila forble derimot valpeaktige hele livet. Aller helst ville de leke hele dagen. «Det var som om de motsatte seg mandatet til å bli voksne», skrev Ljudmila senere.

Så langt hadde man antatt at domestisering gjorde dyr dummere. Hjernen krymper, og ferdigheter som er påkrevd i naturen, går tapt. Men den yngste generasjonen av fremavlede, vennlige rever viste seg å være rasende intelligente, mye smartere enn sine aggressive artsfeller.

Dmitri trodde at endringen hos revene hadde alt å gjøre med hormonreguleringen deres: De vennlige revene viste seg å ha en vesentlig lavere produksjon av stresshormoner, og en økt produksjon av serotonin («lykkehormon») og oksytocin («kosehormon»).

Vårt negative menneskesyn er et nocebo

Noen ting er sanne uavhengig av om man tror på dem. Vann koker ved 100 grader. Røyking er helsefarlig. President Kennedy ble drept den 22. november 1963 i Dallas.

Andre ting kan bli sant hvis vi bare tror på det. I sosiologien snakker man gjerne om selvoppfyllende profetier. Hvis man for eksempel spår at en bank skal gå konkurs og tilstrekkelig mange tror på det, da kommer kundene til å ta ut penger helt til banken faktisk går konkurs.

Eller ta placeboeffekten. Du får en narrepille av legen, han sier at den virker, og så føler du deg bedre. Jo mer teatralt placeboet er, desto større er sjansene for at det har god effekt. Å få satt en placebosprøyte er som oftest mer effektivt enn å svelge en pille. Til og med årelating kan derfor hjelpe. Ikke fordi middelalderens legevitenskapen var noe særlig, men fordi folk lettere kunne forestille seg at de ble bedre etter et slikt inngrep.

Men dette kan også fungere den andre veien.

Hvis vi tror at folk flest ikke er gode, behandler vi dem deretter.

Tar du en pille du tror du blir syk av, da er sannsynligheten stor for at du faktisk blir det. Advar pasienten mot alvorlige bivirkninger, så kan det hende at de får nettopp disse. Det er forsket relativt lite på denne noceboeffekten, siden det ikke er helt forsvarlig å gi folk følelsen av at de er syke. Likevel peker alt i retning av at nocebo kan være svært potent.

Og her er vi ved poenget: Også vårt negative menneskesyn er et nocebo. Hvis vi tror at folk flest ikke er gode, behandler vi dem deretter, og på denne måten får vi frem det verste i hverandre.

Redaksjonen anbefaler

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Siste saker

Mange får ikke hjelp etter selvskading: – Risikoen er høy rett etter utskrivelse

  • Nyheter, Pluss

Litt irritabilitet er normalt – for mye kan varsle om større problemer

  • Nyheter, Pluss

Det finnes en direktelinje mellom stress og uvaner i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Derfor gir lesing en ro mobilen ikke kan gi

  • Nyheter, Pluss

Ultralyd hvisker ut angst og traumeminner

  • Nyheter, Pluss

Beredskap er viktigere i hodet enn i boden, mener militærpsykiater

  • Nyheter, Pluss

Nesten halvparten av mobbeofre har kliniske symptomer på traumer

  • Nyheter, Pluss

Oppdal tester FN-program for å forebygge rus blant unge

  • Nyheter, Pluss

Ny genterapi fjerner smerter – helt uten opioider

  • Nyheter, Pluss

– Jeg hadde ikke levd i dag uten tvang, sier Yrja. Nå skal historien hennes bli bok

  • Nyheter, Pluss

Pårørende fulgte historisk stortingsdebatt: – Alvorlig psykisk syke blir overlatt til seg selv

  • Nyheter, Pluss

Derfor vil vi bli litt redde i påsken

  • Nyheter, Pluss

– Jo mer jeg prøvde å bli kvitt angsten, jo verre ble det

  • Nyheter, Pluss

Denne typen foreldrekonflikt er mest skadelig for barnet

  • Nyheter, Pluss

Hva hjernen gjør en time etter at stresset er over, avgjør hvor bra det går med deg

  • Nyheter, Pluss

Folk med visse tilknytnings­stiler blir lettere avhengig av videosnutter på sosiale medier

  • Nyheter, Pluss

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Drømmene dine avslører hvor godt du har sovet

  • Nyheter, Pluss

De ønsker å bidra til bedre behandling for flere pasienter

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

  • Nyheter, Pluss

Dette hjalp da helseangsten tok over livet til Vivian

  • Nyheter, Pluss

Nå har Stortinget vedtatt en kraftig styrking av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Uenighet om måten man krangler på kan i seg selv være kilde til konflikt

  • Nyheter, Pluss

Minneord om Carina Carl (1984–2026)

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026