– Noen lever hele livet med komplisert sorg
For de fleste vil sorgen etter å miste en kjær person avta etter en tid. Men for noen kan sorgen være så intens, og vare så lenge, at livet stanser. Da snakker vi om komplisert sorg. Og for disse personene kan en spesiell terapiform hjelpe, sier medisinprofessor Lars Mehlum.
En øvelse i å være med det som er
Mindfulness handler om å være til stede med det vi erfarer i øyeblikket. Det er lettere sagt enn gjort, skriver Jon Vøllestad.
Få fred med deg selv
Du skal ikke gripe dagen for å bli evig lykkelig. Du skal gripe dagen for å få fred med deg selv, skriver Karine Hilde Hoel.
