De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

Det er ikke bare fysisk anstrengelse eller tunge mentale oppgaver som gjør deg sliten; også følelsesmessige belastninger kan tære på psyken. Her er tegnene du bør være klar over.

UTSLITT: Emosjonell utmattelse er en form for mental tretthet som kan oppstå etter intense eller langvarige følelsesmessige belastninger. Foto: Francesca Zama, Pexels.