Slik blir du bedre på kommunikasjon

Du kan øve på å få et bedre samspill mellom det du kommuniserer utad, og det du tenker og føler på innsiden, sier forfatter Kjersti Kvam. Sammen med psykolog Catrin Sagen, er hun aktuell med ny bok.

DIALOG: Vi kommuniserer nesten hele tiden – enten med andre og eller med oss selv i en indre dialog, sier Catrin Sagen og Kjersti Kvam. Foto: Lina Hindrum