• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Bokutdrag

Fra psyke ofre til robuste barn

Tar vi fra barna muligheten til å gå gjennom kriser og motstand, vil de ikke modnes skikkelig. De blir barn i voksne kropper som imiterer voksenrollen, skriver psykolog Line Marie Warholm i dette utdraget fra boka «Foreldrerevolusjonen».

BARNDOM: Hvordan kan det ha seg at barn og unge aldri har hatt mer kunnskap om psykisk helse, og aldri har fått så mye bekreftelse, men likevel stadig blir sykere? spør Line Marie Warholm i dette bokutdraget. Foto: Pexels

Line Marie Warholm

Sist oppdatert: 21.08.23  |  Publisert: 21.08.23

Foreldrerevolusjonen
Line Marie Warholm
Gyldendal, 2023
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Line Marie Warholm

Line Marie Warholm er psykolog med bred erfaring fra offentlig psykisk helsevern, fra familievernet, fra privat praksis og fra rettsvesenet. Hun har videreutdanning innen psykoterapi.

Ja nog är det svårt när droppar faller.
Skälvande av ängslan tungt de hänger,
klamrar sig vid kvisten, sväller, glider –
tyngden drar dem neråt, hur de klänger.

Svårt att vara oviss, rädd och delad,
svårt att känna djupet dra och kalla,
ändå sitta kvar och bara darra –
svårt att vilja stanna
och vilja falla.

Behovet for å bli tatt vare på

Hvordan kan det ha seg at barn og unge aldri har hatt mer kunnskap om psykisk helse, og aldri har fått så mye bekreftelse, men likevel stadig blir sykere? Karin Boye gir oss et godt bilde på den omveltningen det er å vokse opp. Et barn er jo hele tiden i endring, og det å gi slipp på det barnlige og stadig bevege seg mot selvstendighet innebærer både frykt og ambivalens for de fleste.

Barndommen er på en måte en rekke kriser, der noe hele tiden går tapt. Puppen om natten, smokken, og oppstarten i barnehagen der barnet må klare seg uten mamma og pappa i mange timer om gangen. Å få nye søsken og måtte dele på foreldrenes oppmerksomhet og kjærlighet. Å starte på skolen og miste tryggheten i barnehagen. Selv om barnet opplever mye mestring, er det også noe det mister ved å vokse og utvikle seg.

Å være liten og få hjelp og bli tatt hånd om ligger der som en dragning i oss, også når vi er voksne. De fleste av oss kan kjenne på ønsket om å ha en partner vi kan lene oss på, som tar oss imot og hvor vi kan føle: Det finnes bare deg og meg i verden, det er oss to.

I puberteten blir avstanden mellom barna og oss større. Du får ikke være på badet mens barnet dusjer, du får ikke vite alt som foregår i barnets liv. Og for barnet er det ikke bare nærheten til deg som endrer seg, barnets kropp forandrer seg også. Selv om det er helt naturlig, er det likevel dramatisk.

Hvis alt er komfortabelt, mister livet farge og mening

Dess eldre jeg selv blir, dess mer fremstår barndommen og ungdomstiden som ekstremsport for meg. Det gjør for så vidt også småbarnstiden, når jeg tenker tilbake. Å få barn er en helt enorm endring. Det er uforutsigbart og utenfor din egen kontroll når du først har satt det i gang. Du får ingen pauser fra det å være forelder. Selv om du reiser på helgeturer og tar deg avbrekk fra familielivet, er du likevel en mamma eller pappa.

Hele barndommen og ungdomstiden er en tid i konstant endring, og det kan være strevsomt å holde følge med seg selv. Vi må ikke undervurdere hvor voldsomt livet er. Både i barndommen og i voksenlivet. Fasene og overgangene, de ytre og indre krisene. Å være et levende menneske som tenker og føler, elsker og engasjerer seg. Det er opprivende. Men slik vi snakker om livet i dag, er det som om alt som er vanskelig, er feil eller sykt. Så fort vi har det vondt, snakker vi om vår psykiske helse, i stedet for å snakke om livet.

Det er som om vi kan få kontroll på livets iboende smerte, og som om vi kan forberede oss på kriser og overganger ved å ha nok kunnskap. Men slik er det jo ikke. Som forelder husker du det sikkert selv; hvor overveldende det er å få barn. Uansett hvor mange graviditets- og babybøker du har lest på forhånd, er du uforberedt på opplevelsen.

Og hvis vi nå skulle lykkes med å tømme livene for alt dette kruttet, hva står vi egentlig igjen med da? Hvis vi klarer å gjøre livet helt komfortabelt, mister det farge og mening. Vi trenger følelsene våre, både for å kjenne på meningsfullhet og sammenheng, men også for å ha en retning i livet. For å kunne kjenne hva vi vil og hvor vi skal.

Evnen til fantasi og lek tappes

La oss vende tilbake til spørsmålet jeg stilte innledningsvis: Hvordan kan det ha seg at barn og unge aldri har hatt mer kunnskap om psykisk helse, og aldri har fått så mye bekreftelse, men likevel stadig blir sykere? Hvorfor har barn og unge det så vanskelig i dag, er livene deres så ille, eller tåler de bare så lite? Og ikke minst: Hva skal vi foreldre gjøre for å gjøre barna våre mer robuste?

Det korte svaret er at vi har gått over bekken etter vann. Vi forsøker å gi barna våre kunnskap og løsninger slik at veien ikke skal bli så humpete for dem. Problemet er at det er nettopp humpene, og de klønete, uerfarne forsøkene på å finne en vei frem mot voksenlivet, som er selve løsningen. Som diktet til Karin Boye så fint beskriver: Det er vondt å være uviss, redd og delt, det er vanskelig samtidig å ville både falle og å bli. Men dette er selve essensen av hva utvikling er.

Tar vi fra barna muligheten til å gå gjennom kriser og motstand, vil de ikke modnes skikkelig. De blir barn i voksne kropper som imiterer voksenrollen. Tenkningen, følelsene og personligheten henger igjen i barneverdenen, og evnen til fantasi og lek tappes. Dermed går de inn i voksenlivet med nedsatt evne til kreativ tenkning, med et fattigere indre liv, og med en opplevelse av at krav og oppgaver er meningsløse.

Dette høres sikkert alvorlig og komplisert ut. Og det er alvorlig. Men denne tenkningen gir oss også nøkkelen til å forstå hvordan vi skal forholde oss til barns utvikling og psykiske helse. Løsningen er verken komplisert eller vanskelig å få til, du må bare forstå bakgrunnen for den. Kort sagt handler det om å se hvordan følelsene våre – også de ubehagelige – skaper mening og sammenheng i tilværelsen.

Redaksjonen anbefaler

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Jobbet 20 prosent mindre – fikk mindre stress og mer gjort

  • Nyheter, Pluss

Psykologiens evinnelige mentalisme

  • Ytringer

Ønsker å være en rollemodell for unge kvinner med bipolar lidelse

  • Nyheter, Pluss

– Både det å bli i, og det å gå fra et psykisk voldelig forhold, kan føles som å svikte barna dine

  • Nyheter, Pluss

Økt pågang på flere hjelpetelefoner: Mange som ringer, er engstelige for krig og globale konflikter

  • Nyheter, Pluss

Er det på tide å snakke om det tredje rommet i terapi – og i samfunnet?

  • Ytringer

Fem uvaner som øker faren for demens

  • Nyheter, Pluss

Brus og energidrikker kobles til angst hos tenåringer

  • Nyheter, Pluss

Utenfor sirkelen: Når terapi ikke møter menn

  • Ytringer

– Som helsepersonell har vi et ansvar for å avdekke når folk står i kriser – også økonomiske

  • Nyheter, Pluss

Noen barn sliter mer med matte enn andre. Nå har forskere et svar på hvorfor

  • Nyheter, Pluss

– Å gaslighte seg selv er å begrave følelser levende

  • Nyheter, Pluss

Ikke alle med barndomstraumer utvikler depresjon. Genene dine avslører om du er i fare, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

– Psykisk vold er konstruert nettopp for å være usynlig

  • Nyheter, Pluss

Fem uker med «hjernetrening» kan beskytte mot demens i 20 år

  • Nyheter, Pluss

Det finnes mange måter å behandle traumer på. En fellesnevner er at traumeminnene må frem i lyset

  • Nyheter, Pluss

Frykter for lokale psykisk helse-tilbud landet over

  • Nyheter, Pluss

En klem til dere ufrivillige single på Valentinsdagen

  • Ytringer

Han er psykolog – og leder arkitekturopprøret i Norge

  • Nyheter, Pluss

Et enkelt hverdagsgrep demper faren for depresjon betraktelig

  • Nyheter, Pluss

I år må alle være forberedt på krig. Også psykologer

  • Nyheter, Pluss

«Kjærlighetshormon» lindrer sosial angst, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Avbrutt traumebehandling er ikke alltid et tegn på at noe har gått galt

  • Nyheter, Pluss

Hva trenger vi egentlig? Kunsten å skille mellom våre behov og ønsker

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026