Dette er en av våre plussartikler.
Flere sliter med grubling om sommeren: Dette er psykologens råd
Sommeren skal være en tid for hygge og sene kvelder med venner, uten forpliktelser. Men for mange kan alle disse forventingene føre til nedstemthet, forklarer psykolog.
FORVENTNING: – Folk reiser til sitt, mens man selv kanskje blir hjemme. Det er en forventning om at alle skal kose seg, og om man ikke gjør det, så får man mye tid til å sitte for seg selv og begynne å tenke, sier landsleder i Mental Helse Ole-Marius Minde Johnsen. Han forteller om en ekstra stor pågang i deres hjelpetjenester om sommeren. Foto: Illustrasjonsbilde (Liza Summer, Pexels).