Dette er en av våre plussartikler.
Det er sunt for psyken å lage mat hjemme
I en studie ble deltagerne kurset i å lage sunn, enkel mat hjemmefra. Det slo positivt ut på deres mentale helse.
MAT: Forskning har lenge antydet at hva man spiser, påvirker psyken. Men hvordan man tilbereder maten, ser òg ut til å spille en rolle. Foto: Jason Briscoe, Unsplash.