Tid i naturen forandrer hjernen til det bedre

Forskere har kartlagt effekten som naturen har på hjerneaktiviteten vår, og avdekket fire gevinster for hjernen. Kun tre minutter i grøntområder er nok for en positiv effekt, fastslår forskerne.

NATUR: Å tilbringe tid i skogen, på fjellet eller ved havet, utløser hjerneaktivitet som gir en mental omstart. Foto: Connor Scott McManus, Pexels.