Livsstilen din kan sabotere for god tarmhelse. Disse grepene gjør tarmene fornøyde

Hva du spiser er viktig for god tarmhelse, men livsstil har òg mye å si for hvor godt tarmene dine klarer seg. Enkle livsstilgrep kan gjøre en stor forskjell, forklarer ernæringsfysiolog Tine Sundfør.

LIVSSTIL: Både stress, søvn og det generelle kostholdet ditt har mye å si for helsa til tarmene dine, forklarer ernæringsfyiolog Tine Sundfør. Foto: Anita Sælø/Darina Belonogova.