• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

En løsning på den europeiske identitetskrisen

«Vår identitet som europeere er bundet sammen med andre sivilisasjoner. En erkjennelse av dette hjelper oss å forstå at alle er avhengig av hverandre», skriver advokat og psykologistudent Pavan Awais.

DISSONANS: «Vesten identifiseres med og i fronten for frihet, likhet og menneskerettigheter. Vestlige makters støtte til å begå og dekke over de grusomste forbrytelser i Palestina, gjør at mange kjenner på en akutt kognitiv dissonans», skriver Awais. Foto: Emad El-Byed, Unsplash/Privat.

Pavan Maira Awais

Sist oppdatert: 27.03.25  |  Publisert: 27.03.25

Forfatterinfo

Pavan Maira Awais

Pavan Maira Awais er advokat og jobber med barne- og familierett. Hun er også profesjonsstudent i psykologi ved UiO, og skribent i foreningen FlePsy – Flerkulturell psykologi.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Det siste året, spesielt utslettelsen av Gaza, har kastet Europa ut i en identitetskrise. Det er blitt vanskelig å opprettholde vår selvoppfatning.

Vesten identifiseres med og i fronten for frihet, likhet og menneskerettigheter. Vestlige makters støtte til å begå og dekke over de grusomste forbrytelser i Palestina, gjør at mange kjenner på en akutt kognitiv dissonans fra hvordan vi anser oss og det som faktisk utspiller seg.

Gaza har katalysert refleksjoner om våre kjerneverdier og bevisstheten på sammenhengende mellom verdens lidelser. Ekkoene runger fra den brutale kolonialiseringens arv, helt fra Lappland til Kongos koboltminer og verdens miljøkatastrofer.

Før det amerikanske presidentvalget raste debatten om vi skal utfordre USAs forhold til folkeretten til fordel for Midtøsten. Når den nye presidenten allierer seg med diktatorer som anses som en trussel for Europas frihet, er folk fra alle samfunnslag tvunget til å stå opp for at Europa må kjempe for frihet og en rettsbasert verden, mot ekstremt kapitalistiske tech-regimer og få bukt med den voksende høyreekstremismen.

Vår velstand og utvikling har sin pris som betales av de utenfor kontinentets grenser, men på et punkt vil alle rammes. Krisen slår oss mest når vi selv blir sårbare. Endringer må til for å holde på en ønsket europeisk identitet med likhets- og frihetsidealer.

Skolenes og medienes narrativ om Europa som sentrum for verdens kunnskap og frihet ser ut til å ha kommet til kort. Kunne det vært et alternativ å forsøke å skape en global, menneskelig tilhørighet som rommer en felles arv, hvor vi lærer om ulike sivilisasjoners utvikling av hverandre? Mange fagfelt kunne nyttiggjort seg ved å tilby utvidede perspektiver på vår verdensforståelse, inkludert psykologi.

Et eurosentrisk narrativ på utviklingen av psykologi bidrar til å opprettholde en idé hvor «vi» vet mest om psykologiske prosesser og behandling. Når man i enhver forelesning av psykologifagets historie «primes» med hvite, mannlige ansikter fra det siste århundret, kjenner man ikke til noe annet. Kunnskap om andre sivilisasjoners utvikling på fagfeltet kan øke reell kulturell ydmykhet og kompetanse.

Det er mange eksempler på andre sivilisasjoners bidrag til psykologifeltet. Her nevnes noen fra «den islamske gullalderen», kjennetegnet av massiv vitenskapelig og kulturell utvikling mellom 700 og 1300-tallet. I islam anses sjelen og vårt ego – vårt indre – som forbundet med kroppen. Psyken manifesterer seg i hvordan vi har det kroppslig. Dette har vært førende for flere østlige vitenskapsmenn.

Vi lærer at kognitiv terapi ble utviklet i USA på 1960-tallet, av navn som Aaron Beck og Albert Ellis. Det kan påvirke oss til å forstå denne terapiformen som utviklet «av og for oss» i Vesten, og vanskelig tilgjengelig for de «utenfra». Kanskje anser vi oss også som mer viderekomne hvor vi har noe å gi resten av verden.

Men er det slik? Mange vet at den kognitive terapiens røtter stammer fra de greske stoikernes filosofi om å bruke fornuft for å overkomme vanskelige følelser. Det mange ikke vet er at dette tankegodset eksisterte i århundrer før Vesten videreutviklet det. Det ble omgjort til anvendbar kognitiv terapi på 800-tallet av de persiske pionerne Abu Zayid al-Balkhi og Muhammad al-Razi.

Al-Balkhi holdt til i dagens Afghanistan. Hans psykologiske mesterverk, «Sjelens vedlikehold», ble oversatt til norsk i 2015 av psykolog Arne Repål. Blant al-Balkhis bragder var at han trolig var den første som klart skilte mellom mentale og psykologiske forstyrrelser og mellom psykoser og nevroser. Han var også den første til å klassifisere emosjonelle lidelser i tråd med moderne tilnærming, hvor nevroser ble delt i typene frykt og panikk, sinne og aggresjon, tristhet og depresjon og tvangsforestillinger. Ifølge han kunne negative tanker føre til angst, sinne og tristhet, som igjen kunne føre til psykiske lidelser.

Al-Balkhi foreskrev en behandling hvor vi kan snakke til oss selv på en slik måte at vår tenkning påvirker våre følelser, helt i tråd med moderne kognitiv terapi. Han går enda lenger fordi han også beskriver en forebyggende tilnærming til maladaptive tanker, hvor man skal sette av tid i gode stunder til å utvikle gode tanker og følelser. Han beskrev også sammenhengen mellom menneskets psykiske og somatiske tilstand, og forespeilet dagens biopsykososiale modell.

Al-Balkhi var den første vi vet om som beskrev forskjellen mellom endogen og reaktiv depresjon. Over tusen år senere har Vesten kreditert Emil Kraeplin for dette. At al-Balkhi og hans bok ikke nevnes i noen historisk oversikt eller finnes på pensumlistene, gir et stort kunnskapshull i forståelsen av hvordan fagfeltet har utviklet seg.

Muhammad al-Razi levde på samme tid som al-Balkhi, men i Baghdad, datidens sentrum for vitenskapelig utvikling. Hans teorier hadde stor innflytelse på medisin og psykiatri i verden i flere århundrer. Al-Razi argumenterte også for en sammenheng mellom mental og fysisk helse. Han mente at mentale lidelser måtte bli behandlet på samme måte som medisinske tilstander, og foreskrev både medisiner, diett, aromaterapi, psykoterapi og musikkterapi.

Som direktør på et av Baghdads sykehus opprettet han den første psykiatriske avdelingen man vet om, så folk kunne få behandling for både kropp og sinn. Han beskrev flere nevropsykiatriske lidelser som mani, delirium, infantil epilepsi og ulike psykoser.

Al-Balkhi og al-Razis tankegods finner vi igjen hos flere østlige vitenskapsmenn og filosofer, blant annet den store Ali Ibn e Sina, kjent i medisinvitenskapens historie under det latinske navnet Avicenna.

Tiden er moden for å inkludere slike bidrag fra andre kulturer inn i psykologifaget. Vår identitet som europeere er bundet sammen med andre sivilisasjoner. En erkjennelse av dette hjelper oss å forstå at alle er avhengig av hverandre, kan lære av hverandre og utvikle seg. Det nærer menneskesynet om likeverdighet og reell respekt mellom mennesker med ulikt opphav.

Med selektive historiske narrativer hvor vi ikke blir kjent med andre folks frihetskamper og intellektuelle bidrag, lærer man ikke å se andre mennesker på linje med en selv. De blir fort noen som skal belæres eller hjelpes. I verste fall anses de ikke like viderekomne og verdifulle som oss. Da kommer man seg ikke ut av diskrepansen mellom hva vi står for og hvorfor tusener blir brutalt drept og fordrevet til vår taushet.

Europeisk identitet er delvis bygd opp rundt en bevissthet om at en «andre» utgjør en trussel, enten det er Russland eller islam. Men det vi nå ser foran oss er verdens maktsyke på en side, og folket både i øst og vest som roper om den samme friheten og likeverdet på den andre. Da spørs det om en europeisk identitet er tjent med trusselen om «de andre» og eurosentriske perspektiver som bidrar til at andre ikke likestilles med oss.

Vi kan forestille oss hvordan allmenn kunnskap i skole og akademia om at verdens første psykiatriske avdelinger oppstod i Irak, og kognitiv terapi i Afghanistan for over tusen år siden, hadde vært med å påvirke vårt syn på menneskene derfra. Kanskje hadde det vært mindre uoverensstemmelse mellom europeiske verdier og hvordan politikere og medier har tillatt seg å omtale konfliktene, invasjonene, lidelsene og menneskene «der».

Kanskje hadde vi ikke trengt å høre Trumps utspill eller se Musk fronte fascist-symbolikk for å forstå hvor vi har havnet. Men det er aldri for sent å se seg selv i nye lys og åpne seg for ny lærdom.

Redaksjonen anbefaler

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Ny genterapi fjerner smerter – helt uten opioider

  • Nyheter, Pluss

– Jeg hadde ikke levd i dag uten tvang, sier Yrja. Nå skal historien hennes bli bok

  • Nyheter, Pluss

Pårørende fulgte historisk stortingsdebatt: – Alvorlig psykisk syke blir overlatt til seg selv

  • Nyheter, Pluss

Derfor vil vi bli litt redde i påsken

  • Nyheter, Pluss

– Jo mer jeg prøvde å bli kvitt angsten, jo verre ble det

  • Nyheter, Pluss

Denne typen foreldrekonflikt er mest skadelig for barnet

  • Nyheter, Pluss

Hva hjernen gjør en time etter at stresset er over, avgjør hvor bra det går med deg

  • Nyheter, Pluss

Folk med visse tilknytnings­stiler blir lettere avhengig av videosnutter på sosiale medier

  • Nyheter, Pluss

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Drømmene dine avslører hvor godt du har sovet

  • Nyheter, Pluss

De ønsker å bidra til bedre behandling for flere pasienter

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

  • Nyheter, Pluss

Dette hjalp da helseangsten tok over livet til Vivian

  • Nyheter, Pluss

Nå har Stortinget vedtatt en kraftig styrking av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Uenighet om måten man krangler på kan i seg selv være kilde til konflikt

  • Nyheter, Pluss

Minneord om Carina Carl (1984–2026)

  • Ytringer

Sjekker du mobilen ofte? Det er dårlig nytt for konsentrasjonen din

  • Nyheter, Pluss

Disse tankene kan holde traumereaksjoner ved like

  • Nyheter, Pluss

Sånn blir kronisk smerte til depresjoner

  • Nyheter, Pluss

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026