Intens trening styrker hjernen i flere år

Eldre mennesker som trente intensivt i seks måneder, hadde betydelig bedre kognitiv fungering etterpå. Og effekten var fortsatt til stede fem år senere.

STYRKE: Intens trening aktiverer stamceller og styrker forbindelsene i hjernens hukommelsessenter, ifølge ny studie. Foto: Illustrasjon, Pexels.