• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

– Å forebygge selvmord krever økt innsats

Hvordan reduserer vi antall selvmord blant de som har kontakt med psykisk helsevern, og er egentlig en nullvisjon veien å gå? Spørsmålene reises på årets nasjonale selvmordsforebyggingskonferanse.

VIL FOREBYGGE: Norge har fått en fantastisk reduksjon av dødsfall i trafikken ved å forebygge på systemnivå. Tanken er å overføre noe av det samme til selvmords­problematikken i samfunnet, forteller Anine Kildahl og Fredrik A. Walby. Foto: Elise Kjørstad.

Elise Kjørstad

Sist oppdatert: 31.01.19  |  Publisert: 31.01.19

I april i fjor la Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging (NSSF) ved Universitetet i Oslo fram de første tallene fra en registerstudie av selvmord i Norge. Da hadde Fredrik A. Walby, psykologspesialist og forsker ved senteret, jobbet for å få på plass bedre kartlegging i femten år.

Nå er den første rapporten sluppet. En sammenstilling av registerdata viser at nesten halvparten av de som dør i selvmord, er under behandling eller har vært i kontakt med spesialhelsetjenestene for psykisk helse og rus det siste året.

– Vi har hatt altfor dårlig oversikt over selvmordene som skjer relatert til spesialisthelsetjenesten, sier Fredrik A. Walby.

Det blir det slutt på nå. I løpet av våren skal Norge for første gang få et nasjonalt kartleggingssystem for selvmord i psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert rusbehandling.

– Dette innebærer at helsepersonell skal registrere alle selvmord blant deres pasienter inntil ett år etter avsluttet behandling. Registreringen gjøres ved at man fyller ut et elektronisk kartleggingsskjema, forteller Anine Kildahl, rådgiver ved NSSF og medforfatter på den nye rapporten.

Skjemaet skal blant annet inneholde kliniske opplysninger, tidligere selvmordsatferd og informasjon om behandlingsform. Walby og Kildahl tror et nasjonalt kartleggingssystem kan bidra til å peke ut nye tiltak for å forebygge selvmord. Allerede har det kommet fram viktig informasjon.

– Vi kan se på dødsfallene i et overordnet perspektiv og få mer kunnskap om hva som kjennetegner dem. Slik vil vi kunne se hvor det eventuelt svikter oftest og mest typisk, sier Walby.

Å forebygge selvmord i spesialhelsetjenenesten er ett av temaene på den nasjonale selvmordsforebyggingskonferansen 2. og 3. april i Stavanger.

Delte meninger om nullvisjon

Konferansen følger to spor. Den første dagen skal det handle om den samfunnsmessige delen av selvmordsforebygging, mens dag nummer to skal ta for seg det kliniske perspektivet.

Tirsdag 2. april er det lagt opp til debatt om et svært aktuelt tema: nullvisjon for selvmord.

– Dette med en nullvisjon har sirkulert internasjonalt, i forskningsmiljøer og hos etterlatte i mange år. Vi tenker det er bra å få diskutert dette, sier Walby.

Stortinget vurderer nå å gå inn for en nullvisjon i forbindelse med at det skal utformes en ny handlingsplan mot selvmord. Det er delte meninger om dette er en god idé. Noen ser på en slik tankegang som en gyllen mulighet til å drive bedre forebygging. Andre reagerer sterkt fordi det vil være umulig å hindre alle selvmord. Professor Geir Sverre Braut vil holde en større forelesning som drøfter dette.

– Om vi ser på det som er gjort i trafikken, ser vi at det oppnådd fantastiske resultater. Her har man jobbet grundig med forebygging på systemnivå. Tanken er å overføre noe av det samme til selvmordsproblematikken i samfunnet.

– Men selvmord vil fortsatt forekomme. Har man da en nullvisjon, kan det skape skyldfølelse og kritikk mot enkeltpersoner uten at det egentlig er noe grunnlag for dette. Dette er mange klinikere bekymret for.

Walby sier at en nullvisjon kan forstås på flere måter. Han er ikke spesielt bekymret for at visjonen vil bety mer tvang.

– Det jeg er mest bekymret for, er at man får et vedtak uten innhold, at det bare blir en floskel uten en ekstra satsning på ressurs- og innsatssiden.

Ønsker å nå ut til mange

Den nasjonale konferansen om selvmordsforskning og -forebygging har blitt holdt annet hvert år siden midten av 1990-tallet, da den første handlingsplanen mot selvmord trådte i kraft. NSSF er hovedarrangør, men har i år fått med seg samarbeidspartnere fra et stort miljø i Stavanger: Velg å leve og Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning.

– Vi synes det er fantastisk å få muligheten til å få så store og kompetente samarbeidspartnere, som har mye erfaring med befolkningsrettede tiltak, sier Walby.

Velg å leve er et samhandlingsprosjekt mellom helseforetakene og kommunene i Rogaland. De jobber for å redusere selvmord og selvmordsforsøk i Rogaland ved hjelp av en befolkningsrettet forebyggingsstrategi. I samarbeid med Helsedirektoratet planlegger Velg å leve en landsomfattende folkeopplysningskampanje høsten 2019.

– Selvmordsforebygging handler om så mye mer enn å gjøre selvmordsrisikovurderinger. Målet med konferansen er å sette selvmordsproblematikk på agendaen i et mye bredere perspektiv, sier Fredrik Walby.

Konferansen retter seg mot helsearbeidere, brukerorganisasjoner, etterlatte og ansatte som kan komme i kontakt med suicidale i offentlig tjenestearbeid.

– Vi har satt opp programmet slik at det skal være noe for alle.

– Det vil være bred deltagelse både fra personer med erfaringskompetanse og etterlatte etter selvmord. Videre er brukerorganisasjonene representert i alle paneldebatter og i en rekke parallelle foredrag, sier Walby.

Betydningen av sosiale medier

Professor Barbara Stanley skal holde et innlegg om implementeringen av en nullvisjon for selvmord i New York City. Walby og Kildahl er veldig fornøyde med å ha fått med seg henne som foreleser på årets konferanse.

– Hun er en virkelig fremstående professor som jobber på Columbia University i New York, et av verdens beste universiteter. Hun har vært aktiv i en av de amerikanske variantene av en nullvisjonstenkning, sier Walby.

Stanley har også jobbet mye med sikkerhetsplaner for pasienter og skal holde en workshop om dette.

Kildahl gleder seg også til plenumsforedrag med australske Jo Robinson. Hun skal snakke om et tema som er aktuelt i den tiden vi lever i, men også vanskelig å få oversikt over, nemlig sosiale mediers rolle i selvskading og selvmord.

– Mye skjer på internett, og en del av det kan antageligvis være ganske uheldig, sier Walby.

– Vi vet fra før at det kan oppstå smitteeffekter hvis man omtaler selvmord på en uheldig måte i massemedia. Det er klart at dette er et mye større problem i sosiale medier som ikke er redaktørstyrte på noen måte, og som treffer grupper som er sårbare for denne type påvirkning.

Et eksempel er en sak NRK hadde før jul om rekke selvmordsforsøk og selvmord i Brønnøysund. Her kom det fram at noen av ungdommene var aktive i en hemmelig Instagram-nettverk som romantiserte selvskading.

– I en ideell verden hadde alle fått en sjanse til behandling

På dag 2 av konferansen, onsdag 3. april, blir det fokus på kliniske sider ved selvmordsproblematikk.

– Arne Vaaler er en erfaren overlege som skal snakke om akutt suicidalitet og ta for seg både biologiske og psykologiske aspekter. Han vil også snakke om tiden etter en akuttinnleggelse, da selvmordsfaren er aller høyest.

Videre skal Liv Mellesdal fortelle om resultater fra en stor studie hun nylig har tatt doktorgrad på. Mellesdal har undersøkt selvskading og selvmordsforsøk etter akuttinnleggelse hos nesten 3000 pasienter.

Denne dagen skal også Fredrik A. Walby legge frem den første rapporten fra arbeidet med det nye kartleggingssystemet for selvmord. Rapporten viser at omtrent halvparten av personene som begikk selvmord mellom 2008 og 2015, var i kontakt med spesialhelsetjenestene for psykisk helse og rus det siste året. Til sammenligning viser en metaanalyse av internasjonale studier et gjennomsnitt på 26 prosent.

– Det betyr jo ikke det man lett kan tenke, at helsetjenesten i Nore er håpløst dårlige. Dette betyr først og fremst at vi er et rikt land som har et enormt offentlig finansiert helsevesen. Dette er veldig positivt. I en ideell verden så hadde alle vært innom spesialhelsetjenesten og fått en sjanse til behandling.

– Men samtidig, i og med at vi faktisk når halvparten, er spørsmålet hva vi kan gjøre bedre for disse. Man har kontakt med pasientene, så potensialet for å gjøre mer er der helt klart.

Fanger opp kvinner i større grad enn menn

Rapporten sier også noe om den gruppen som ikke nås. Walby tror Norge har mye å gå på når det gjelder bedre selvmordsforebygging.

– Vi ser at helsesystemet klarer å fange opp kvinner i større grad enn menn. Men selvmordsraten er mye høyere hos menn. Da er det naturlig å tenke på hva vi kan gjøre annerledes for å prøve å nå flere av mennene.

Walby tror vi bør spisse strategiene mer inn mot de to forskjellige gruppene: de som er i kontakt med spesialhelsetjenesten og de som ikke er det.

– Det er vanskelig å jobbe systematisk med forebygging, men vi mener at det gjøres altfor lite i forhold til størrelsen på problemet. Skal vi gjøre noe med selvmordsproblematikken, må innsatsen økes.

Fredrik A. Walby og Anine Kildahl ser fram til en innholdsrik konferanse 2. og 3. april. Samarbeidspartnerne i Stavanger har tradisjon for å involvere lokalmiljøet. I år vil det bli en førkonferanse og et publikumsarrangement i forkant av selve konferansen. Det vil også arrangeres en skoledag for 1000 elever fra andre klasse på videregående skole. Der skal standupkomiker og programleder Else Kåss Furuseth bidra.

Redaksjonen anbefaler

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Et av de største fremskrittene i nyere demensforskning, er en blodprøve

  • Nyheter, Pluss

Mange mister grep om hva som er «sunt nok»

  • Nyheter, Pluss

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

SV sikrer stortings­flertall for historisk løft av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Noen terapeuter er flinkere enn andre. Ny Modum Bad-podkast utforsker hvordan terapeuter kan bli bedre

  • Nyheter, Pluss

Det finnes syv former for «indre uro», ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Mange reagerer på en av to måter etter et samlivsbrudd. Det gjør ofte vondt verre

  • Nyheter, Pluss

De siste årene har et nytt ideal vokst frem: Vi skal oppdra «robuste barn»

  • Ytringer

– Lek i skolen er avgjørende for at barn skal lære å mestre livet

  • Nyheter, Pluss

KI-drevet journalføring rulles snart ut på nasjonal skala. Da må vi forstå regelverket

  • Nyheter, Pluss

– Det folk med angst trenger, er å snakke om angsten sin

  • Nyheter, Pluss

Depresjon og utmattelse henger sammen. Forklaringen kan ligge i cellene

  • Nyheter, Pluss

Hva med de voksnes skjermbruk?

  • Ytringer

Å bli speilet er ikke det samme som å bli sett

  • Ytringer

Sosialantropologen sier heller «sår» enn «traumer»

  • Nyheter, Pluss

Ja til det tredje rommet

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026