Utbrenthet.

Han skriver bøker så du kan drive egenterapi

En verktøykasse mot utbrenthet

Tre vanlige råd til utbrente – og hvorfor de ikke hjelper

– Fatigue er ikke bare å være sliten. Det er å våkne utslitt etter 15 timer søvn

– Målet er ikke å bli kvitt stresset. Målet er å mestre det bedre

Utbrenthet kommer i mange varianter

Kvinner med ADHD og maskering: – Plutselig er man utbrent

Synes du jobben er krevende? Det kan faktisk være bra for hjernen din

Slik har de fått til null prosent sykefravær grunnet jobbstress

Føler du deg utbrent? Ofte er det hjernen som trenger hvile, ikke kroppen

Mer hjemmekontor gir lavere sykefravær og mindre utbrenthet

Veien tilbake fra utbrenthet starter med små justeringer, sier lege og terapeut

Derfor trenger du små pauser i hverdagen – ikke bare i ferien, forklarer psykolog

Hun bruker yoga for å beskytte seg mot andres traumer

For mye people pleasing gjør at ingen egentlig kjenner deg

Alle artikler er vist

Ingen flere artikler å vise