Kunsten å gå Mange av oss finner stor trøst i sin relasjon til naturen, både i hverdagen og i møte med livets små og store katastrofer, skriver Eirik Hørthe.
Den flinke piken og prestasjonssamfunnet – Jeg syntes det var ironisk at jeg selv kunne så mye teoretisk rundt utbrenthet, og allikevel møtte veggen, sier politiker og forfatter Unn Therese Omdal under Schizofrenidagene 2019 i Stavanger.
Mindfulness i en kopp te Helt siden 800-tallet har buddhistiske munker benyttet te for å skjerpe oppmerksomheten og motvirke søvnighet under meditasjon, skriver Eirik Hørthe.
