– Negative følelser forsterkes hos mennesker i isolasjon Mange sliter nå som følge av langvarig tid hjemme. – Avstanden blir større mellom de som klarer seg godt, og de som ikke gjør det, sier Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykisk helse.
De første tegnene på at du er utbrent Konsentrasjonsvansker, hjernetåke, nummenhet og sviktende hukommelse. Dette er noen av faresignalene på at du holder på å bli utbrent.
– Stress endrer deg på godt og vondt – Uten stress skjer det ikke noen utvikling, sier psykologspesialist Dag Øystein Nordanger under Schizofrenidagene 2019 i Stavanger.
