• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Når en barnebefolkning med alvorlige krigstraumer vokser opp

«Mens verden står og ser på den pågående og massive traumatiseringen av en hel barne- og ungdomsbefolkning, bør vi samtidig forberede oss til det enorme reparasjonsarbeidet som vil kreves i årene som kommer», skriver Emilie Sørås.

ARV: Psykologspesialist Emilie Sørås skriver i dette innlegget om krigstraumer som går i arv. Foto: Privat.

Emilie Sørås

Sist oppdatert: 09.11.23  |  Publisert: 09.11.23

Forfatterinfo

Emilie Sørås

Emilie Sørås er psykologspesialist i barne- og ungdomspsykologi og jobber som fagleder i spesialisthelsetjenesten.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Mens verden bevitner et pågående folkemord der barn drepes hver time, vet vi at selv når bombene stilner, er det langt fra over for de palestinske barna.

Det foreligger en hel del kunnskap om hvilke konsekvenser som kan forventes når barn vokser opp under okkupasjon og krig; spesifikt vet vi en god del om hvordan krig kan påvirke barns hjerne og psykiske utvikling. Når palestinske barn utsettes for alvorlige krigsskader fysisk og psykisk, mister familien sin, bevitner og utsettes for systematiske menneskerettighetsbrudd daglig, vil dette gi merkbare konsekvenser i flere barne- og ungdomsgenerasjoner i fremtiden.

For å forstå krigens konsekvenser for de overlevende barna, bør det vi vet om barns umiddelbare og langvarige reaksjoner etter traumer, kombineres med forståelsen av hvordan denne krigen vil påvirke hele barne- og ungdomsgenerasjoner i tiårene som kommer.

Traumer og barnehjernen

Traumereaksjoner betegner ettervirkningene av situasjoner der en persons liv, integritet og trygghet er truet. Barnehjernen er spesielt sårbar for påvirkning etter traumer. Når en barnehjerne utsettes for traumer, spesielt over tid, vil det settes varige spor som vil kunne prege barnet og dets omgivelser resten av livet.

Posttraumatiske stressreaksjoner er normale og relativt umiddelbare reaksjoner som oppstår når mennesker utsettes for ekstreme påkjenninger i situasjoner der deres liv og sikkerhet er i fare. Flashbacks, gjenopplevelser i våken tilstand og i søvn, følelsesmessig nummenhet og frakobling fra virkeligheten er normale reaksjoner etter alvorlige livshendelser.

Når barn utsettes for traumatiske hendelser over tid, som palestinske barn som lever i konstant og livstruende fare over lengre tidsperioder, går de inn i en vedvarende tilstand av alarmberedskap. Hode og kropp er i høyspenn; man blir årvåken og på vakt konstant. Som barnepsykolog Katrin Glatz Brubakk skriver i Adresseavisa er dette en tilstand som står i sterk kontrast til en sunn psykologisk utvikling hos barnet. De ekstreme erfaringene som disse barna utsettes for daglig, setter seg i barnekroppen, den emosjonelle aktiveringen biter seg fast, påvirker hjernestrukturen og danner livslange spor.

Barna lærer at verden er ond og utrygg

Barneårene er vesentlige for å tilegne seg lærdom om verden og andre mennesker. Barnet skal lære om omverdens gode og onde sider, og nyansene i mellom. Å forstå nyanser er motsatsen til å se verden i svart-hvitt, god eller ond, og gir mulighet for å utvikle refleksjonsevne og en dypere forståelse av verden og andre mennesker. Gode evner til å tenke nyansert kan beskytte mot psykisk uhelse og gjør det lettere å skape gode relasjoner til andre, som igjen er vesentlig for å fremme psykisk helse.

Å vokse opp under okkupasjon og krig gir barn nyttig, men også destruktiv lærdom omkring menneskeverd og relasjoner mellom mennesker. Nyansene forsvinner og barna vil raskt lære at menneskeheten er preget av hat og vold, og at mennesker har ulik verdi. Barna lærer at de og deres familie og folkeslag er kilde til et så sterkt hat at verdensledere og hele nasjoner mener de ikke har livets rett. De lærer at verden er utrygg og ond, og at frihet er en utopi som verden mener de ikke er berettiget til.

Når de palestinske barna mister sine nærmeste og opplever å stå helt alene i det de oppfatter som en brutal og livsfarlig verden, vil barnet kunne få betydelige utfordringer i relasjoner til andre mennesker videre i livet. Barn med en slik grunnleggende utrygghetsfølelse kan ofte streve med selvfølelse, regulering av følelser og kan utvikle vansker med å forstå egne og andres tanker, følelser og behov. Dette vil igjen øke risikoen betydelig for utvikling av et bredt spekter av psykiske vansker og det vil kunne bli utfordrende å forholde seg til andre mennesker.

Hat og hevn som eneste løsning

Hat og hevnlyst er kraftfulle følelser som kan styre hvordan vi forholder oss til verden og som kan minimere andre følelser og egenskaper som er nødvendige for å knytte bånd til andre, samt leve i harmoni med andre mennesker.

I palestinernes tilfelle har 56 år med okkupasjon og undertrykkelse allerede gitt en bred plattform til et voksende hat. De pågående massakrene som frarøver barna muligheter for en barndom og som forårsaker at barn mister hele familien sin, vil følgelig påføre barna massiv fortvilelse og sorg. Disse reaksjonene, i kombinasjon med en opplevelse av å ha vært utsatt for grov urettferdighet og systematisk diskriminering over tid, vil kunne gi grobunn for et stadig voksende hat.

LES OGSÅ: Slik kan du snakke med barn og unge om krig (+)

Barn som vokser opp under slike forhold vil ha behov for å rette hatet mot en ekstern fiende, og vil ha et økt behov for tilhørighet i grupperinger som representerer en motsats til de undertrykkende maktstrukturer. Tidligere traumatiserte og diskriminerte grupper vil videre kunne utsette andre grupper av mennesker for den samme uretten og påføre den samme dødsangsten de selv ble utsatt for. Slik som et barn som kun har opplevd urett vil, via sosial læring, ha høyere sannsynlighet for å utsette andre for urett, kan hatet flytte seg fra et folkeslag eller en gruppering over til den neste.

Arven etter en traumatisert barnebefolkning

Konsekvenser av traumer hos en generasjon kan videre påvirke neste generasjons fungering og psykiske helse. Dersom den traumatiserte voksne opplever verden som utrygg og full av ondskap, vil noe av denne utryggheten kunne overføres til barnet gjennom den voksnes handlinger og levde liv. Barn av foreldre med komplekse traumereaksjoner kan preges av de voksnes erfaringer på utallige måter i et komplekst samspill mellom arv og miljø. Slik kan traumene påvirke fremtidige generasjoner også i fredstid.

For de palestinske barna er det ikke bare de umiddelbare konsekvensene av å miste familie og alt man eier, å bevitne eller å bli utsatt for lemlestelse, og stå alene i en brutal virkelighet hvor verden oppleves å være imot en, som vi bør være bekymret for. I asken av denne krigen står en emosjonelt og psykisk skadet barne- og ungdomsbefolkning, en del av dem vil i flere generasjoner fremover bære preg av en frarøvet barndom, krigstraumer og et stadig voksende hat rettet mot omverden.

LES OGSÅ: Hva er egentlig psykologens rolle i krig? (+)

Mens verden står og ser på den pågående og massive traumatiseringen av en hel barne- og ungdomsbefolkning, bør vi samtidig forberede oss til det enorme reparasjonsarbeidet som vil kreves i årene som kommer. En del av de psykiske skadene hos barna vil være så enorme at de vil være nærmest uopprettelige. Et arbeid for best mulig ivaretakelse av de overlevende vil ikke bare være vesentlig for de traumatiserte enkeltindividene, men også for å forhindre et hat som vokser i generasjon etter generasjon og potensielt kulminerer i at historien gjentar seg atter en gang.

LES OGSÅ: Militærpsykiateren fra Kompani Lauritzen: – Vi burde bare satse på kvinner i forsvaret (+)

Redaksjonen anbefaler

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Ikke alle med OCD blir bedre av behandling. Norske forskere har undersøkt hva som trengs for at behandlingen lykkes

  • Nyheter, Pluss

Seks vanlige feller for følelsesbevisste foreldre

  • Ytringer

De tydeligste tegnene på at forholdet nærmer seg slutten

  • Nyheter, Pluss

Noen mennesker sitter fast i sorg. Nå leter forskere etter en forklaring i dypet av hjernen

  • Nyheter, Pluss

Du vet at du er trygg. Kroppen din tror noe annet

  • Nyheter, Pluss

Når barnet ditt aldri skal klare seg selv

  • Nyheter, Pluss

Fikk den mannlige sjefen en datter? Da øker sjansen for at han ansetter kvinner

  • Nyheter, Pluss

Folk vil helst ha empati fra ekte mennesker, men synes empatien fra ChatGPT er bedre

  • Nyheter, Pluss

Seks spor barndomstraumer etterlater seg i voksenlivet

  • Nyheter, Pluss

Hjernen blir aldri for gammel for personlig vekst

  • Nyheter, Pluss

Mener Viagra er en lovende medisin mot Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

En av tre har en spesifikk parasitt i hjernen, anslår forskere

  • Nyheter, Pluss

Før var barn den aldersgruppen som var best beskyttet mot fattigdom. Nå er de mest utsatt

  • Nyheter, Pluss

Betennelser i hjernen kan drive frem tvangslidelser

  • Nyheter, Pluss

Jobbet 20 prosent mindre – fikk mindre stress og mer gjort

  • Nyheter, Pluss

Psykologiens evinnelige mentalisme

  • Ytringer

Ønsker å være en rollemodell for unge kvinner med bipolar lidelse

  • Nyheter, Pluss

– Både det å bli i, og det å gå fra et psykisk voldelig forhold, kan føles som å svikte barna dine

  • Nyheter, Pluss

Økt pågang på flere hjelpetelefoner: Mange som ringer, er engstelige for krig og globale konflikter

  • Nyheter, Pluss

Er det på tide å snakke om det tredje rommet i terapi – og i samfunnet?

  • Ytringer

Fem uvaner som øker faren for demens

  • Nyheter, Pluss

Brus og energidrikker kobles til angst hos tenåringer

  • Nyheter, Pluss

Utenfor sirkelen: Når terapi ikke møter menn

  • Ytringer

– Som helsepersonell har vi et ansvar for å avdekke når folk står i kriser – også økonomiske

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026