• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Barna kommer til å huske denne sommeren

«Vi sammenligner andres glansbilder med vår egen hverdag. Men livet består ikke av solfylte dager på Mallorca», skriver Sadug Alfeli (22).

OPPMERKSOMHET: På flyet hjem var det en liten jente som gråt og klamret seg fast i mor. Far var opptatt av mobilen. Først da hun hylgråt og alle passasjerenes oppmerksomhet ble rettet mot jenta, tok omsorgspersonene henne på alvor. Foto: Privat/Pexels.

Sadug Alfeli

Sist oppdatert: 13.07.23  |  Publisert: 13.07.23

Forfatterinfo

Sadug Alfeli

Sadug Alfeli (22) er student og aktiv i partiet Høyre i Kongsvinger. Han har egen erfaring med psykisk uhelse og psykiske lidelser fra ungdomsårene.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens synspunkter.

Barn former og utvikler seg i møte med omgivelsene, og den beste gaven du kan gi dem, er å være til stede.

Kanskje sitter du der som forelder og føler du ikke har levd opp til forventningene. Kanskje økonomien er blitt trangere og ferien måtte utebli i år. Kanskje scroller du på sosiale medier og ser hva andre foreldre får til. Kanskje spør du deg selv om du har feilet som forelder.

Vær oppmerksom

Jeg kom nylig hjem fra en utenlandstur. På flyet hjem observerte jeg en vond situasjon. En liten jente klamret seg fast i moren sin, gråtende. Hun tok på seg setebeltet mens tårene rant nedover mot den rosa genseren hennes.

Jentas mor forteller, rimelig overfladisk, at det ikke er skummelt å fly. Far himler med øynene og fortsetter å scrolle på telefonen. Hun skriker høyere. Til slutt rettes alles oppmerksomhet mot jenta, og først da velger omsorgspersonene å ta behovene hennes på alvor.

Jeg spør meg selv om det kanskje var nettopp dette hun ønsket; oppmerksomheten som tidligere var rettet mot mobiltelefonen. Barn er avhengige av sine omsorgspersoner for å forstå seg selv og sin plass i tilværelsen. Dersom kontakten mellom barn og omsorgsperson ikke er nok, risikerer barna å utvikle seg i negativ reting.

Barn bør oppleve sorg, sjalusi, frustrasjon og sinne, men enda viktigere er det at barnet lærer å mestre følelser. Det tror jeg ikke man gjør om man som forelder gir mobilen mer oppmerksomhet enn barnet. Man lærer ikke å mestre sinne hvis foreldrene ikke setter grenser. Man må være tydelig. Barnet skal ikke styre deg, men du skal heller ikke styre barnet. Dere må møtes på midten.

Oppveksten former oss

Oppveksten er alle dagene og ukene du tilbringer sammen med barnet. Det spiller derfor ingen rolle om du tar med barnet til syden en uke i ferien hvis kontakten mellom dere ikke er der de resterende 51 ukene i året.

Som innvandrerbarn har jeg sett mine foreldre ofre mye for oss. Jeg har sett dem balansere deltidsjobber og håndtere dødsfall samtidig som de oppdrar fire gutter. Mine foreldre hadde aldri råd til å kjøpe nøyaktig den lekebilen jeg ønsket meg som femåring, men da jeg var syk av spiseforstyrrelser, og svevde mellom liv og død, lyttet min mor på meg, og prøvde oppriktig og ekte å forstå meg. Jeg fikk lov til å uttrykke mine følelser, behov og tanker. Alle trenger noen som kan lytte, se og anerkjenne oss.

Jeg fikk aldri noen dyr ferietur, men jeg fikk dyrebar tid med foreldrene mine. Naboen leste bøker for meg. Jeg spilte fotball med de få guttene som ikke hadde reist på ferie. Og da jeg kom hjem, etter seks timer på fotballbanen, var mor der og ga meg klem. Det var glede. Det formet og dannet meg.

Alt du skulle gjort

Sosiale medier gjør det lettere å sammenlikne seg selv med andre. I skrivende stund har jeg brukt dagen på å scrolle for å se kollegaer, venner og bekjente dele bilder av feriene sine, middagene de spiser, hyttene de besøker. Ved å se på alle de fantastiske bildene, vil jeg tro at selv den beste forelderen vil føle på tilkortkommenhet.

Det er lett å forstå presset dagens foreldre opplever. Så mange som seks av ti foreldre opplever kjøpepress, og kanskje man til en viss grad kan kjøpe en god barndom. Folk ser bare medaljer, ikke tårene som ligger bak. Men hva er prisen man egentlig betaler?

Alle har vi feil og mangler. Alle kommer til kort overfor idealet. Vi sammenligner vår egen hverdag med andres glansbilder. Men livet består ikke av solfylte dager på Mallorca, livet er den hektiske morgenstuden før familien skal ut døra, alle vi tilbringer tid med, alle vi ler og gråter sammen med.

Oppdragelse er ikke enkelt, og jeg mistenker at sosiale medier gjør det vanskeligere. Oppdragelsen som fungerer for ditt barn, trenger ikke nødvendigvis å fungere for barnet til naboen. Vi har ikke de samme egenskapene og evnene, og vi vil heller aldri få det.

Vi må ikke glemme at dagens barn er morgendagens helter. De skal bli ektefeller, kolleger, avdelingsledere, renholdere og alt imellom. Og du er med på å forme barnet ditt, uansett om dere reiser på sydentur eller ikke.

Redaksjonen anbefaler

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Siste saker

Betennelser i hjernen kan drive frem tvangslidelser

  • Nyheter, Pluss

Jobbet 20 prosent mindre – fikk mindre stress og mer gjort

  • Nyheter, Pluss

Psykologiens evinnelige mentalisme

  • Ytringer

Ønsker å være en rollemodell for unge kvinner med bipolar lidelse

  • Nyheter, Pluss

– Både det å bli i, og det å gå fra et psykisk voldelig forhold, kan føles som å svikte barna dine

  • Nyheter, Pluss

Økt pågang på flere hjelpetelefoner: Mange som ringer, er engstelige for krig og globale konflikter

  • Nyheter, Pluss

Er det på tide å snakke om det tredje rommet i terapi – og i samfunnet?

  • Ytringer

Fem uvaner som øker faren for demens

  • Nyheter, Pluss

Brus og energidrikker kobles til angst hos tenåringer

  • Nyheter, Pluss

Utenfor sirkelen: Når terapi ikke møter menn

  • Ytringer

– Som helsepersonell har vi et ansvar for å avdekke når folk står i kriser – også økonomiske

  • Nyheter, Pluss

Noen barn sliter mer med matte enn andre. Nå har forskere et svar på hvorfor

  • Nyheter, Pluss

– Å gaslighte seg selv er å begrave følelser levende

  • Nyheter, Pluss

Ikke alle med barndomstraumer utvikler depresjon. Genene dine avslører om du er i fare, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

– Psykisk vold er konstruert nettopp for å være usynlig

  • Nyheter, Pluss

Fem uker med «hjernetrening» kan beskytte mot demens i 20 år

  • Nyheter, Pluss

Det finnes mange måter å behandle traumer på. En fellesnevner er at traumeminnene må frem i lyset

  • Nyheter, Pluss

Frykter for lokale psykisk helse-tilbud landet over

  • Nyheter, Pluss

En klem til dere ufrivillige single på Valentinsdagen

  • Ytringer

Han er psykolog – og leder arkitekturopprøret i Norge

  • Nyheter, Pluss

Et enkelt hverdagsgrep demper faren for depresjon betraktelig

  • Nyheter, Pluss

I år må alle være forberedt på krig. Også psykologer

  • Nyheter, Pluss

«Kjærlighetshormon» lindrer sosial angst, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Avbrutt traumebehandling er ikke alltid et tegn på at noe har gått galt

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026