EPISODE 265: – Psykisk vold er når noen bruker stemme, kroppsspråk og ord på en måte som krenker, skader, truer og kontrollerer andre.
Det sier Helene Langsether, som er sosiolog ved Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS), i denne episoden av Pia og psyken.
Langsether jobber i Dinutvei.no, som er en nasjonal veiviser til hjelpetilbud og informasjon om vold i nære relasjoner.
– Dette er ikke nødvendigvis noe som bare skjer i parforhold. Psykisk vold kan også foregå på arbeidsplasser, eller i familier der foreldre utsetter barna sine for det, sier programleder Pia.
Det kan være vanskelig å vite om man blir utsatt for psykisk vold eller ikke, sier Aksel Inge Sinding, som er podkastens nye huspsykolog.
– For den psykiske volden kan bestå i det som populært blir kalt gaslighting, som vil si at noen forsøker å endre din opplevelse av virkeligheten, forklarer han.
Psykisk vold starter ofte i det små sier, sier Langsether:
– Det skjer subtilt, ofte kan det gå lang tid før man skjønner hva som skjer. Psykisk vold kan ta ulike former, men ofte innebærer det at utøveren rakker ned på deg og krenker deg. Ofte er det masse kjærlighet der også, og det gjør det vanskelig å forstå hva det er som egentlig skjer.
Pia og psyken er produsert av Tid og Lyst AS, med støtte fra Stiftelsen Kaare Berg.