• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

Incels i Norge: – Denne «ta seg sammen»-kulturen er helt vill

Utseendefokus, karrierefokus og kvinner er typiske temaer på nettfora som trekker til seg norske incels – unge menn som føler på sterkt utenforskap. Journalist Ingeborg Senneset mener det må være rom for å snakke om ensomme menn uten å stemple dem som farlige.

INCELKULTUR: Aftenposten-journalist og samfunnsdebattant Ingeborg Senneset peker på at menn som sliter, fremdeles opplever å bli latterliggjort. Illustrasjon: Soragrit Wongsa, Unsplash.

Andrea Sørøy

Sist oppdatert: 12.05.22  |  Publisert: 17.08.21

Under Arendalsuka ble det holdt en åpen samtale om såkalte incels og psykisk helse blant gutter og menn. Det er lite forskning på feltet, og de er vanskelige å finne. Det er usikkert hvor mange som slutter seg til bevegelsen i Norge.

Samtalen ble arrangert av Reform – Ressurssenter for menn, og handlet om gutter og menn som kjenner på utenforskap. Reform jobber nå på et kartleggingsprosjekt der de prøver å få kunnskap om incels i Norge, og prosjektleder Danel Hammer sier det er flere retninger innenfor incel­bevegelsen.

– Det er en veldig vanskelig gruppe å forske på, det er vanskelig å vite hvor de er og hvor mange det er. Det finnes også forskjellige grupper av incels, som incels without hate. Det kan være ensomme menn, som faktisk er incels, men som ikke kan kjenne seg igjen i kvinnehatet, sier hun.

Begrepet incel oppsto på 1990-tallet og omfattet da både menn og kvinner. Ordet er en forkortelse for involuntary celibate, ufrivillig sølibatær. Det dreier seg ofte om mangel på nærhet og intimitet, og utenforskap. I dag eksisterer det incelmiljøer på ulike internettfora, og flere terrorhandlinger har blitt knyttet til bevegelsen. Blant annet Philip Manshaus i Norge og Alec Misassian i Canada.

SAMTALE: Fra venstre ser vi prosjektleder i Reform, Danel Hammer, Martine Antonsen i Mental Helse Ungdom, og André Dahl, advokatfullmektig i advokatfirmaet Elden og nestleder i styret til Reform.

Hammer i Reform sier det ofte er et stort utseendefokus, både med tanke på egen kropp og andres kropp, i disse foraene på internett. Mange unge gutter har levd i total isolasjon i årevis, og sliter med dårlig selvbilde. Flere av Reforms informanter forteller at de ikke har fått en klem på mange år.

Hammer i Reform sier at noe som går igjen i incel­bevegelsen er at ensomheten oppleves som noe skamfullt, og at mennene sier at det eneste stedet man som singel og «sexløs» mann kan finne felleskap, er gjennom denne internettvirkeligheten.

Dyrker det negative

Martine Antonsen er leder i Mental Helse Ungdom og forteller at de ikke opplever en økt radikalisering blant ungdommer som tar kontakt med dem. Hun mener man må se på hvorfor gutter og menn ender opp på nettfora som kan radikalisere dem.

– Vi blir ofte kontaktet av unge som sliter og trenger å bli hørt. De sliter med å finne miljøer de kan være seg selv i, og kan da ende opp på fora der man dyrker det negative.

Geir Lippestad, forsvarsadvokat og leder i partiet Sentrum, mener gutter trenger et bedre språk for å sette ord på følelsene sine.

– Dette starter allerede i grunnskolen. Kvinner har lettere for å se utfordringene, mens gutter ikke klarer å sette ord på det. Det er ikke guttenes feil, vi må gi dem kompetansen til det, hvordan vi skal snakke om følelser, kjenne på tap og takle utenforskap. Noen vil bli radikalisert likevel, men det vil bli færre, sier han.

Han mener forebygging av radikalisering og følelsesmessig kompetanse bør inn i skolen, og at sosial bærekraft er viktig.

– Én ting er å ikke ha en kjæreste, en annen er å ikke ha noen å dele livet med. Man får ikke den stoltheten av å klare seg selv, og så får man stigmaet av å ikke høre til hos noen i tillegg. Et tegn på at man trenger massiv hjelp er om han hater jøder, hater muslimer, hater kvinner, eller hater seg selv, sier han.

– Må ikke stemple dem

André Dahl, som er tidligere justispolitiker i Høyre og nestleder i styret i Reform, mener incels bør bli tatt på alvor, men at man skal være forsiktig med å stemple dem.

– Man tar ikke et oppgjør med noe ved å stemple det som stakkarslig. Man må gå i kjernen av følelsene de sitter med, og ikke incels som en gruppe man skal forske på, sier han.

Også journalist og samfunnsdebattant Ingeborg Senneset var til stede på arrangementet, og mener det må være rom for å snakke om ensomme menn uten å stemple dem som farlige.

– Vi kan ikke snakke om dem som om de er en tikkende bombe. Vi har et ensomhetsproblem. Under pandemien har flere opplevd ensomhet, men hva med de som har vært ensomme i ti år, spør hun.

– Ta deg sammen-kulturen er helt vill

Senneset mener det ikke er en løsning å få det inn som pensum på skolen.

– De kan ikke fikse dette selv. Gutter og jenter lærer seg å takle problemer på ulike måter, og denne «ta seg sammen»-kulturen er helt vill, sier hun, og peker på at menn som sliter, fremdeles opplever å bli latterliggjort.

– Det er vi voksne som må starte med den jobben, sier hun.

JOURNALIST: Journalist og samfunnsdebattant Ingeborg Senneset deltok under Arendalsuka.

Både Antonsen, Dahl, Senneset og Lippestad er enige i at holdningene i samfunnet er et problem.

– Vi må se på holdningene og hva som skjer på utdanningsinstitusjoner og i familiene. Det er viktig å bli eksponert for positive kvinnelige rollemodeller i livet, det er vanskelig å hate moren sin hvis hun er en god mor, sier Dahl.

– Det handler om ressurser og hvordan vi ser på de menneskene som er i ferd med å forsvinne, sier Lippestad.

– Det er viktig hvilket fokus vi har og å se på måten vi bruker språket vårt på. Vi må snakke om de ti som tok sitt eget liv, og ikke han ene som begikk terror, mener Antonsen i Mental Helse Ungdom.

Redaksjonen anbefaler

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Disse tankene kan holde traumereaksjoner ved like

  • Nyheter, Pluss

Sånn blir kronisk smerte til depresjoner

  • Nyheter, Pluss

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Et av de største fremskrittene i nyere demensforskning, er en blodprøve

  • Nyheter, Pluss

Mange mister grep om hva som er «sunt nok»

  • Nyheter, Pluss

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

SV sikrer stortings­flertall for historisk løft av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Noen terapeuter er flinkere enn andre. Ny Modum Bad-podkast utforsker hvordan terapeuter kan bli bedre

  • Nyheter, Pluss

Det finnes syv former for «indre uro», ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Mange reagerer på en av to måter etter et samlivsbrudd. Det gjør ofte vondt verre

  • Nyheter, Pluss

De siste årene har et nytt ideal vokst frem: Vi skal oppdra «robuste barn»

  • Ytringer

– Lek i skolen er avgjørende for at barn skal lære å mestre livet

  • Nyheter, Pluss

KI-drevet journalføring rulles snart ut på nasjonal skala. Da må vi forstå regelverket

  • Nyheter, Pluss

– Det folk med angst trenger, er å snakke om angsten sin

  • Nyheter, Pluss

Depresjon og utmattelse henger sammen. Forklaringen kan ligge i cellene

  • Nyheter, Pluss

Hva med de voksnes skjermbruk?

  • Ytringer

Å bli speilet er ikke det samme som å bli sett

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026