• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

Incels i Norge: – Denne «ta seg sammen»-kulturen er helt vill

Utseendefokus, karrierefokus og kvinner er typiske temaer på nettfora som trekker til seg norske incels – unge menn som føler på sterkt utenforskap. Journalist Ingeborg Senneset mener det må være rom for å snakke om ensomme menn uten å stemple dem som farlige.

INCELKULTUR: Aftenposten-journalist og samfunnsdebattant Ingeborg Senneset peker på at menn som sliter, fremdeles opplever å bli latterliggjort. Illustrasjon: Soragrit Wongsa, Unsplash.

Andrea Sørøy

Sist oppdatert: 12.05.22  |  Publisert: 17.08.21

Under Arendalsuka ble det holdt en åpen samtale om såkalte incels og psykisk helse blant gutter og menn. Det er lite forskning på feltet, og de er vanskelige å finne. Det er usikkert hvor mange som slutter seg til bevegelsen i Norge.

Samtalen ble arrangert av Reform – Ressurssenter for menn, og handlet om gutter og menn som kjenner på utenforskap. Reform jobber nå på et kartleggingsprosjekt der de prøver å få kunnskap om incels i Norge, og prosjektleder Danel Hammer sier det er flere retninger innenfor incel­bevegelsen.

– Det er en veldig vanskelig gruppe å forske på, det er vanskelig å vite hvor de er og hvor mange det er. Det finnes også forskjellige grupper av incels, som incels without hate. Det kan være ensomme menn, som faktisk er incels, men som ikke kan kjenne seg igjen i kvinnehatet, sier hun.

Begrepet incel oppsto på 1990-tallet og omfattet da både menn og kvinner. Ordet er en forkortelse for involuntary celibate, ufrivillig sølibatær. Det dreier seg ofte om mangel på nærhet og intimitet, og utenforskap. I dag eksisterer det incelmiljøer på ulike internettfora, og flere terrorhandlinger har blitt knyttet til bevegelsen. Blant annet Philip Manshaus i Norge og Alec Misassian i Canada.

SAMTALE: Fra venstre ser vi prosjektleder i Reform, Danel Hammer, Martine Antonsen i Mental Helse Ungdom, og André Dahl, advokatfullmektig i advokatfirmaet Elden og nestleder i styret til Reform.

Hammer i Reform sier det ofte er et stort utseendefokus, både med tanke på egen kropp og andres kropp, i disse foraene på internett. Mange unge gutter har levd i total isolasjon i årevis, og sliter med dårlig selvbilde. Flere av Reforms informanter forteller at de ikke har fått en klem på mange år.

Hammer i Reform sier at noe som går igjen i incel­bevegelsen er at ensomheten oppleves som noe skamfullt, og at mennene sier at det eneste stedet man som singel og «sexløs» mann kan finne felleskap, er gjennom denne internettvirkeligheten.

Dyrker det negative

Martine Antonsen er leder i Mental Helse Ungdom og forteller at de ikke opplever en økt radikalisering blant ungdommer som tar kontakt med dem. Hun mener man må se på hvorfor gutter og menn ender opp på nettfora som kan radikalisere dem.

– Vi blir ofte kontaktet av unge som sliter og trenger å bli hørt. De sliter med å finne miljøer de kan være seg selv i, og kan da ende opp på fora der man dyrker det negative.

Geir Lippestad, forsvarsadvokat og leder i partiet Sentrum, mener gutter trenger et bedre språk for å sette ord på følelsene sine.

– Dette starter allerede i grunnskolen. Kvinner har lettere for å se utfordringene, mens gutter ikke klarer å sette ord på det. Det er ikke guttenes feil, vi må gi dem kompetansen til det, hvordan vi skal snakke om følelser, kjenne på tap og takle utenforskap. Noen vil bli radikalisert likevel, men det vil bli færre, sier han.

Han mener forebygging av radikalisering og følelsesmessig kompetanse bør inn i skolen, og at sosial bærekraft er viktig.

– Én ting er å ikke ha en kjæreste, en annen er å ikke ha noen å dele livet med. Man får ikke den stoltheten av å klare seg selv, og så får man stigmaet av å ikke høre til hos noen i tillegg. Et tegn på at man trenger massiv hjelp er om han hater jøder, hater muslimer, hater kvinner, eller hater seg selv, sier han.

– Må ikke stemple dem

André Dahl, som er tidligere justispolitiker i Høyre og nestleder i styret i Reform, mener incels bør bli tatt på alvor, men at man skal være forsiktig med å stemple dem.

– Man tar ikke et oppgjør med noe ved å stemple det som stakkarslig. Man må gå i kjernen av følelsene de sitter med, og ikke incels som en gruppe man skal forske på, sier han.

Også journalist og samfunnsdebattant Ingeborg Senneset var til stede på arrangementet, og mener det må være rom for å snakke om ensomme menn uten å stemple dem som farlige.

– Vi kan ikke snakke om dem som om de er en tikkende bombe. Vi har et ensomhetsproblem. Under pandemien har flere opplevd ensomhet, men hva med de som har vært ensomme i ti år, spør hun.

– Ta deg sammen-kulturen er helt vill

Senneset mener det ikke er en løsning å få det inn som pensum på skolen.

– De kan ikke fikse dette selv. Gutter og jenter lærer seg å takle problemer på ulike måter, og denne «ta seg sammen»-kulturen er helt vill, sier hun, og peker på at menn som sliter, fremdeles opplever å bli latterliggjort.

– Det er vi voksne som må starte med den jobben, sier hun.

JOURNALIST: Journalist og samfunnsdebattant Ingeborg Senneset deltok under Arendalsuka.

Både Antonsen, Dahl, Senneset og Lippestad er enige i at holdningene i samfunnet er et problem.

– Vi må se på holdningene og hva som skjer på utdanningsinstitusjoner og i familiene. Det er viktig å bli eksponert for positive kvinnelige rollemodeller i livet, det er vanskelig å hate moren sin hvis hun er en god mor, sier Dahl.

– Det handler om ressurser og hvordan vi ser på de menneskene som er i ferd med å forsvinne, sier Lippestad.

– Det er viktig hvilket fokus vi har og å se på måten vi bruker språket vårt på. Vi må snakke om de ti som tok sitt eget liv, og ikke han ene som begikk terror, mener Antonsen i Mental Helse Ungdom.

Redaksjonen anbefaler

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

En særegen musikk lindrer angst

  • Nyheter, Pluss

Kan vanskelige barn bli litt for snille voksne?

  • Nyheter, Pluss

En genetisk fordel gjør at noen holder seg skarpe og friske langt inn i alderdommen

  • Nyheter, Pluss

Når postnummeret ditt avgjør hvilken hjelp familien din får

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026