• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

Terapitennis med John McEnroe

Eg har ofte sympati med dei relasjonelle McEnroane. Men det gjer vondt når eg må stå og sjå på at dei spelar seg sjølve ut av sine eigne familieliv, skriv Anne Marie Fosse Teigen.

TERAPITENNIS: Om berre ikkje omverda hadde bestått av så mange håplause individ som kløner til livet mitt og gjer det vanskeleg for meg, ville eg hatt det fint, skriv Anne Marie Fosse om tankegangen til dei relasjonelle McEnroaene. Foto: Sidkid / Flickr.

Anne Marie Fosse Teigen

Sist oppdatert: 28.05.16  |  Publisert: 28.05.16

Forfatterinfo

Anne Marie Fosse Teigen

Anne Marie Fosse Teigen er parterapeut og spesialist i klinisk psykologi. Hun har skrevet boken Varig kjærleik. Ei handbok og har utviklet samlivskurset «Bufferkurs for par».

Nokre menneske har større vanskar enn gjennomsnittet med å manøvrere i samfunnet, fordi dei frå tidleg av har lagt seg til veremåtar som over tid skadar dei sjølve og relasjonane deira. Ein del av desse tar all skuld på seg sjølve når relasjonar gong på gong mislykkast. Dei fungerer som skuldsvampar. Svampstrategien er som regel automatisk og ikkje medviten, og om eigaren er medvite klar over den, er det er ofte fordi vener har påpeikt den – utan at det har fjerna dei automatiske tendensane.

Andre gjer det motsette og legg all skuld på andre. Det er som om dei lever etter følgjande indre regel: «Om berre ikkje omverda hadde bestått av så mange håplause individ som kløner til livet mitt og gjer det vanskeleg for meg, ville eg hatt det fint! Men sidan eg stadig blir utsett for urett, tvingast eg til å bruke store delar av tida mi på å prøve å rette opp att feila dei har ansvaret for, som går ut over meg!»

Nokre i den sistnemnte gruppa utviklar seg i tillegg til å bli det relasjonelle svaret på den legendariske storspelaren i tennis, John McEnroe. Og, berre for å ha presisert det: Dei relasjonelle McEnroane er av alle kjønn. Kjenneteiknet er at dei parerer alt som kjem imot. Dei er tilsynelatande overalt samstundes, og som McEnroe sprett dei fram frå ingen stad, og hamnar ikkje sjeldan i perfekt posisjon rett framfor nettet, der dei serverer ein drepande smash, umogeleg å ta for den som er på den andre sida. Eigentleg imponerande, hadde det ikkje vore for dei menneskelege langtidskonsekvensane, også for storspelaren sjølv.

Som hand i hanske?

I utgangspunktet er det logisk at desse to stilane passar kvarandre som hand i hanske, og at det kan bli parforhold ut av det. I starten har dei det også vedunderleg fordi forelskingshormona fjernar den djupe mistrua begge har til at andre er til å stole på. Utfordringane kjem når hormona har gjort jobben sin og trekkjer seg attende, og kvardagen sine små og store utfordringar krev at ansvar og skuld skal fordelast. Då er det som om dei umedvitne skuldprosessane byrjar leva sitt eige liv. Og det kan ta av! Nokre gonger i så stor grad at det meste etter kvart kan handle om å sjekke om den andre har skuld i noko eller å rømme frå mogelege skuldingar som kan tenkjast å kunne koma.

Stort sett møter eg desse menneska på familievernkontoret etter at samlivet har brote saman. Logisk det også. Kvifor skulle dei koma før? Skuld og ansvar er stabilt fordelt, og det er ikkje rom for andre innspel. Kva skal ein då med ein terapeut – for samliv handlar om å fordele skuld og ansvar, eller kva? Men etterpå må ein til familievernkontoret, om ikkje anna så for å møte opp i lovpålagt mekling for foreldre, anten det er ved sjølve samlivsbrotet eller på eit seinare tidspunkt, når usemja om barnas beste er blitt så stor at minst ein av foreldra vurderer å gå til rettssak.

Som meklar møter eg då to vidt ulike oppfatningar av verda og familielivet, og oppdraget mitt er å bidra til eit samtaleklima som fremmar samarbeid, slik at foreldra kan bli samde om ei ordning for barna sine som begge kan slutte seg til. I den prosessen har eg heldigvis stor fridom i korleis eg vil arbeide. Eg kan snakke med begge foreldre saman, eller eg kan bruke delar av meklingstimane til å snakke med dei kvar for seg. I saker der dei to er låst fast i rollene McEnroe vs. Skuldsvampen snakkar eg ofte med dei kvar for seg, utan at eg her og no skal gå inn på alle årsakene til det.

Eg skal heller prøve å destillere korleis det kan sjå ut når meklaren, med sine terapeutiske metodar, prøver seg på McEnroe. Eg understreker at dette er ei tenkt (og komprimert) samtale som aldri har funne stad i denne forma, men der eg har tatt element frå saker eg har hatt opp gjennom åra.

McEnroe og eg

Den fysiske ramma er at McEnroe og eg har eit bord mellom oss. Han (som – som nemnt – også kunne vore ei «ho») følgjer meg med augo. Eg møter blikket og held det, men vekslar innimellom med å sjå ned i papira mine og notere. McEnroe slepper meg ikkje med augo. Nett det kjennest ubehageleg ut, for det er ikkje slik venlegsinna folk vanlegvis oppfører seg. Det kjennest som om eg blir overvaka og at alt eg seier og gjer, kan bli brukt mot meg.

AM: Ja, det ser ut som om de har temmeleg ulikt syn på kva som vil vera best for barna dykkar. Kva trur du er bakgrunnen for at mor tenkjer slik ho gjer?

McE: Jau, det skal eg seia deg, fru meklar Anne Marie Fosse Teigen! Det er fordi desse skrudde venninnene hennar har fortalt henne at om ho tar med seg barna og flytter, har eg ingen ting eg skal ha sagt. Og til og med barnevernet har ho manipulert, slik at dei har fått ei røvarhistorie som eigentleg er for fantastisk til at nokon skulle kunne tru på ho.

AM: Oi, det var kraftige saker! Det høyrest ut som ein skikkeleg vanskeleg situasjon. Kva er det som har fått henne til å gå så hardt ut, då?

McE: Skal eg vera ærleg? Ja, eg skal vel det. Ho prøver å hemne seg. Vi hadde eit godt ekteskap, men på eitt eller anna punkt forstod eg at eg aldri kom til å få det eg trong saman med henne. Eg drog frå ho, og det har ho ikkje klart å akseptere.

(Dette er det motsette av det eksen hans seier. Ho hevdar at det var ho som drog frå han, og at han i ettertid har brukt alle middel for å gjera livet surt for henne.)

AM: Ja, hemnynskje er ikkje uvanleg etter eit brot. Kva gjer du når du opplever at ho prøver å hemne seg, då?

Ein augneblink stoppar McEnroe opp og rynkar panna. Så lener han overkroppen over bordet og hyttar litt med peikefingeren, medan han omgår spørsmålet.

McE: Det er det som er så fortærande, at alle instansar ser ut til å ta mora sitt parti i slike saker, og at når eg kjem …

AM: (Avbryt) – men no er vi her, det er mekling, og det er ingen andre enn deg og henne som bestemmer kva som kjem ut av dette. Jobben min som meklar er å prøve å legge til rette for å få til dialog og samarbeid, ikkje å ta parti. Så korleis kan du utnytte denne sjansen til å få eit betre samarbeid?

McE: Det er ingen ting eg kan gjera, for ho køyrer sitt løp. Og det er også økonomi innblanda i dette. Ho har skrive til NAV, og dei har sendt meg eit hinsides bidragskrav. Eg har ikkje sjans i havet til å betale slike summar. Ja, og eg må seia, då eg fekk det brevet … då var det kanskje like godt ho ikkje var i nærleiken.

AM: Kva ville du gjort om ho hadde vore det, då?

McE: Høyr her, Anne Marie, eg er ein mann som er ganske direkte. Når eg blir utsett for urett, ja, då seier eg ifrå!

AM: På kva måte seier du ifrå?

McE: Har du høyrt kva skuldingar som ho har sett fram mot meg? Har du det? Er det slik her i samfunnet at vi vil at barn ikkje skal få sjå far sin? Kva seier du om det, Anne Marie Fosse Teigen?

AM: Eg lurer på om det kan vera slik at den måten du no snakkar til meg på, er den same måten som du snakkar til henne på, og eg lurer på om det har den konsekvensen at ho trekkjer seg vekk og du mistar dialogen med henne.

McE: Det er ingen dialog der. Ho vil jo ikkje ha dialog!

AM: Nei, og det er forferdeleg trist at det er blitt slik! Kanskje noko av det som kunne vera nyttig her i meklinga, var å finne ut kva det er som gjer at ho har trekt seg frå all dialog med deg, som er barnas far, og som ho verkeleg burde ha interesse av å snakke med.

McE: Men det er jo det eg seier! Ho er blitt rundsnakka av desse venninnene sine, og uansett kva eg no prøver å få til av dialog – og eg kan garantere deg, Anne Marie Fosse Teigen, at eg har prøvd alt for å få til dialog – men at ingen ting fungerer!

Dei relasjonelle McEnroane parerer alt som kjem imot.

AM: Men no har vi ein sjanse, her i mekling. Kva trur du skal til for at ho skal byrje å lytte til deg att? Du som har levd lenge med henne og kjenner henne godt, kva trur du skal til?

McE: Det som skal til er at nokon forklarer henne at ho ikkje kan halda på som ho gjer no, fordi det ikkje er til barna sitt beste.

AM: Du tenkjer at løysinga er at nokon andre enn deg forklarer henne at ho tar feil og at du har rett? Kven skal gjera det, då?

McE: Nei, det må jo vera deg, det. Er det ikkje du som er meklar, då?

Dei spelar seg sjølve ut

Denne dialogen kunne halde fram i det uendelege, men eg stoppar der. Eg veit ikkje korleis det går vidare, for iblant legg ein og annan av desse McEnroane ned racketen, og vi kan koma bak strategien dei bruker, og sjå om det finst noko anna der, noko som betre kan hjelpe dei i å oppnå det dei ynskjer seg. Dessverre endar det andre gonger med at vi ikkje kjem vidare, og McEnroe får eit nytt prov på at halvgamle damer som arbeider i ulike hjelpeinstansar, er og blir håplause.

Eg skal vedgå at eg hatar å tape, og at eg til og med kan like ein god kamp med nokon som er rask og smart og ikkje gir seg. Kanskje det var derfor eg (og mange med meg) var ihuga fans av den ekte storspelaren John McEnroe i si tid også, og kanskje derfor har eg ofte sympati med dei relasjonelle McEnroane. Det gjer vondt når eg ikkje får hol på strategien deira og må stå og sjå på at dei spelar seg sjølve ut av sine eigne familieliv. Nokre gonger gjer det så vondt at eg sjølv slenger racketen i bakken og går.

Redaksjonen anbefaler

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Siste saker

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

En særegen musikk lindrer angst

  • Nyheter, Pluss

Kan vanskelige barn bli litt for snille voksne?

  • Nyheter, Pluss

En genetisk fordel gjør at noen holder seg skarpe og friske langt inn i alderdommen

  • Nyheter, Pluss

Når postnummeret ditt avgjør hvilken hjelp familien din får

  • Ytringer

Hva er forskjellen på en vond erfaring og et traume?

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026