• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Bokutdrag

Hva kjennetegner tvangstanker hos barn?

Barns krav om ritualer kan være intense. For de fleste er det en del av normal utvikling, men for noen barn blir det plagsomt, skriver Robert Valderhaug og Tord Ivarsson.

BARNS RITUALER: Barn har behov for ritualer som bidrar til struktur, trygghet og forutsigbarhet, men behovet kan også bli tvangspreget, skriver Robert Valderhaug og Tord Ivarsson i dette utdraget fra boken Tvangstanker og tvangshandlinger hos barn og unge. Illustrasjonsfoto: Thomas Angermann / Flickr.

Robert Valderhaug & Tord Ivarsson

Sist oppdatert: 31.08.20  |  Publisert: 23.08.15

Tvangstanker og tvangshandlinger hos barn og unge
Robert Valderhaug & Tord Ivarsson
Gyldendal Akademisk, 2014
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Robert Valderhaug

Robert Valderhaug er dr. philos og spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi. Han er førsteamenuensis ved Regionalt kompetansesenter for barn og unge ved NTNU, og er ansatt i Helse Møre og Romsdal.

Tord Ivarsson

Tord Ivarsson er barne- og ungdomspsykiater og forsker tilknyttet Regionsenter for barn og unges psykiske helse (RBUP Øst og Sør).

En av de fremste forskerne på tvangslidelse hos barn, Judith Rapoport (1990), har beskrevet tvangslidelse som et våkent mareritt. Hun hevder at tvangslidelser er en av de minst forståtte, mest underdiagnostiserte og mest invalidiserende av angstlidelsene.

Tvangslidelse, eller OCD (obsessive compulsive disorder), er svært forstyrrende for daglig fungering og utvikling hos de barn og familier som opplever slike vansker. OCD påvirker barnets daglige fungering både emosjonelt, kognitivt og sosialt, i tillegg til å påvirke samspill i familien.

Tvangslidelser består som oftest av både tvangstanker (obsessions) og tvangshandlinger (compulsions). Hos barn vil det være tvangshandlingene som foreldre og andre lettest legger merke til, og som dermed får mest oppmerksomhet. Tvangstankene kan være vanskeligere å få fram i kommunikasjon med barn, særlig hos små barn.

Invaderende tanker

I diagnosesystemet ICD-10 beskrives tvangstanker som ideer, forestillinger eller impulser som gjentatte ganger dukker opp i pasientens bevissthet i en stereotyp form. De er nesten utelukkende foruroligende, og pasienten prøver ofte, uten hell, å motstå dem. Pasienten erkjenner dem imidlertid som sine egne tanker, selv om de er ufrivillige og ofte frastøtende (World Health Organization, 1996).

Tvangstanker oppleves som påtrengende og invaderende. Mange barn beskriver tvangstanker som «ekkelt» og sterkt ubehagelig (for eksempel angstprovoserende tanker om at de kan forårsake alvorlig skade på seg selv eller sine nærmeste). Andre tvangstanker oppleves av barnet som absurde og avskyelige (eksempelvis ved seksuelle tvangstanker). Ettersom tvangstanker kan være sterkt angstprovoserende, vil barnet forsøke å undertrykke og stoppe tankene. Ofte vil barnet oppleve at dette medfører en økning heller enn reduksjon av tankene.

På bakgrunn av tidligere studier av tvangstanker hos voksne er det blitt hevdet at de fleste mennesker kan oppleve invaderende, påtrengende, uønskede og ubehagelige tanker (for eksempel en plutselig tanke om å skyve noen foran en buss eller et tog), og at tvangstanker hos personer med OCD ikke skiller seg fra slike normale tanker rent innholdsmessig, men at forskjellen heller ligger i hvordan vi opplever og fortolker slike tanker (Rachman & de Silva, 1978). Erkjennelsen av at de fleste mennesker (omkring 80 %) kan ha uønskede og ubehagelige tanker, har bidratt til å normalisere innholdet i tvangstanker hos personer med OCD og inngår også i kognitive modeller for forståelse og behandling av OCD hos voksne (Hansen & Vogel, 2008).

Denne forståelsen brukes også i klinisk arbeid med barn og unge for å normalisere innholdet i tvangstanker, men det kan være grunnlag for å nyansere den. Selv om det er klare likhetstrekk mellom «normale og patologiske tvangstanker», viser noen studier at både erfarne klinikere og studenter i mange tilfeller klarer å skille patologiske tvangstanker fra normale tvangstanker ved utelukkende å vurdere innholdet i tankene (Rassin et al., 2007; Rassin & Muris, 2007). Dette tyder på at det er noen kvalitative forskjeller mellom tvangstanker ved OCD sett i forhold til invaderende tanker som de fleste opplever.

Forsøk på å mestre tvangstanker

I DSM-IV (American Psychiatric Association, 1994), som er et mye brukt alternativt diagnosesystem til ICD-10, defineres tvangshandlinger som pasientens respons på tvangstanker. Definisjonen opprettholdes i den nylig reviderte versjonen DSM-5 (Thomsen, 2013). Denne kan også formuleres slik at tvangshandlingen representerer barnets mestring av ubehagelige følelser knyttet til tvangstanker. Tvangshandlingen vil oftest få preg av ritualer, hvor for eksempel vasking og bytting av klær må foregå etter et spesielt system, og de må utføres til angsten eller ubehaget blir redusert og det føles «rett».

OCD utløser også unngåelsesatferd – barnet unngår objekter eller situasjoner hvor tvangen kan bli utløst. Barnet trekker for eksempel ermet på genseren over hendene før det tar i et dørhåndtak, eller barnet lar andre gå gjennom døren først slik at den allerede er åpen. Unngåelsesatferd kan hos noen bli svært omfattende, som når barnet ikke vil delta i fritidsaktiviteter eller isolerer seg i hjemmet for å unngå skitt, smitte og bakterier, og hvor venner eller andre ikke får lov å komme på besøk av frykt for at deres skitt blir overført til barnets hjem.

Omfanget av unngåelsesatferd varierer, men hos noen barn medfører det betydelig funksjonsforstyrrelse. I enkelte tilfeller vil også barnet kunne beskrives som periodevis invalidisert ved at det ikke kan gå på skolen og ikke delta i sosiale aktiviteter, og hvor hjemmesituasjonen er preget av barnets tvangsatferd.

Fra behandlingspessimisme til behandlingsoptimisme

Forskning på OCD hos barn var svært mangelfull fram til 1980-tallet. Et enkelt søk i databasen PubMed etter vitenskapelige publikasjoner med søkeordene «obsessive-compulsive» eller «pediatric OCD» og «all child» (for publikasjoner på barnefeltet) gir over tusen treff i perioden fra 2000 til 2012, mens tilsvarende søk for tiårsperioder på 1960- og 1970-tallet gir omkring 20 publikasjoner. Selv om dette søket (utført i 2012) ikke er utfyllende eller dekkende for fagfeltet, gir det en indikasjon på utviklingen innenfor forskning på OCD hos barn i dette tidsrommet.

Flere faktorer bidro til den endringen i forskningsinnsats og endret forståelse som ses fra omkring 1980-tallet, men det er særlig studiene til Judith Rapoport og medarbeidere hennes ved National Institute of Mental Health (NIMH) i USA som bidro til endringen. Rapoport startet sine studier ved NIHM i 1972. Deler av hennes tidlige arbeider er oppsummert i boken «Gutten som ikke kunne holde opp å vaske seg» fra 1989, som kom i norsk utgave i 1991.

Rapoport beskriver her at hun hadde forventet å bruke svært lang tid på å rekruttere nok barn og unge med OCD til å kunne gjøre en studie på dette området, men beskriver at studien bare så vidt var i gang før de hadde «en eksplosjon av nye fakta på bordet» og fikk inn svært mange pasienter. De fant blant annet at OCD hos barn var mye vanligere enn man tidligere trodde, at symptombildet hos barn var svært likt symptombildet hos voksne, og at 50 % av voksne pasienter med OCD rapporterte at de hadde forstyrrelsen allerede som barn og unge. Videre gjennomførte forskerne behandlingsstudier som viste at det også var mulig å gi effektiv behandling ved både atferdsterapi og medikamentell behandling, og Rapoport skriver at «plutselig ble tvangssynd- romet åttiårenes psykiatriske lidelse». Forskningen til Rapoport og medarbeidere åpnet for nye tilnærminger til både etiologisk forståelse og behandling.

Forskning på 1990-tallet og framover til i dag har bidratt til at behandlingspessimismen som preget psykodynamiske perspektiver på OCD, er snudd til en behandlingsoptimisme og en økende forståelse av OCD hos barn. Også i Norden har det vært en markert økt forskning på OCD hos barn. Forskningen har særlig vært sentrert omkring etablerte forskningsmiljøer i Århus (professor Per Hove Thomsen), Gøteborg (dosent og forsker Tord Ivarsson), Trondheim/Ålesund (professor K. G. Götestam og førsteamanuensis Robert Valderhaug) og RBUP Øst og Sør i Oslo (forskerne Tord Ivarsson og Kitty Dahl). Samtlige av disse forskningsmiljøene ble initiert på 1990-tallet. Fra 2005 ble det etablert et tett og formelt forskningssamarbeid mellom disse miljøene basert på en stor felles multisenter-behandlingsstudie, NordLOTS (Ivarsson et al., 2010).


Tvangsatferd hos barn sammenlignet med voksne

Det er blitt påpekt at OCD hos barn har store likhetstrekk med OCD hos voksne når det gjelder symptombilde og andre kliniske trekk (se for eksempel Thomsen, 2002). Disse likhetstrekkene kan medføre en risiko for at kunnskap og erfaring fra OCD hos voksne blir ukritisk overført til også å gjelde barn, og at barn med OCD bare ses på som «små voksne».

Nyere forskning har vist at det er en del spesifikke forhold ved OCD hos barn sammenlignet med voksne som skiller OCD hos voksne og barn, og som kan medføre at kunnskapen om OCD hos barn blir mangelfull ved at man bruker «voksenmodeller» på barnefeltet (Turner, 2006). I tillegg er det grunn til å problematisere dikotomiseringen «barn versus voksne» ettersom «barn» dekker hele utviklingsspekteret fra 0 til 18 år. OCD hos et førskolebarn representerer eksempelvis andre utfordringer enn OCD hos ungdom, og et barn som er i utvikling, kan også ha patologi som er i utvikling og endring.

Tvangstanker og tvangshandlinger er utbredte fenomener både i dagliglivet til de fleste mennesker og innenfor klinisk arbeid med ulike psykiske forstyrrelser. De fleste av oss har noen ritualer eller vaner som vi er lite villige til å endre på, og som bidrar til at vi føler oss mer komfortable i dagliglivet.

Ofte vil vi kunne erkjenne at atferden ikke er rasjonell eller fornuftig, men vi faller ikke helt til ro kognitivt eller emosjonelt hvis vi ikke får utført handlingen. Slik normal tvangspreget atferd kan omfatte de fleste daglige aktiviteter, slik som overdreven og repeterende sjekking av lys, dører, vinduer, ovner og kaffetraktere eller faste ritualer ved viktige hendelser eller prestasjonssituasjoner (for eksempel ved eksamen eller innenfor idrett). Til dels kan slike ritualer ha magiske kvaliteter, som når fotballspilleren må knytte skoene på en spesiell måte for at fotballkampen skal bli bra.


Normale ritualer hos barn

Ritualer er en viktig del av barnets psykologiske utvikling og tilpasning ved at de bidrar til struktur, trygghet og forutsigbarhet. I perioder av barns utvikling (særlig i førskolealder) kan barnets krav om ritualer være svært intense, og de fleste familier opplever at de må legge opp kveldsrutiner for førskolebarnet som kan beskrives som svært tvangspreget. Eksempelvis skal barnet leses for etter klare retningslinjer fra barnet, og det er ofte klart definert hvem som skal lese, hvor lenge og hvilket innhold, noe som repeteres kveld etter kveld.

Slike ritualer eller tvangspreget atferd er normale fenomener i barnets psykologiske utvikling og har viktige funksjoner for barnets regulering (Evans et al., 1997; Sommerschild & Grøholt, 1989). Normal tvangsatferd betegnes ofte som OC-atferd (obsessive-compulsive), tvangspreget atferd eller rituell atferd, og kan ha preg av både magiske kvaliteter og «må bare»-atferd.

Ritualer er en viktig del av barnets psykologiske utvikling.

Studier viser at slik rituell, tvangspreget atferd er en del av småbarns normale atferdsrepertoar, og at dette er særlig omfattende i alderen 2–4 år (Evans et al., 1997). Også i skolealder er det betydelige variasjoner i forekomst av normal tvangspreget atferd. I en studie av Zohar og Bruno (1997) undersøkte de forekomst av normal og patologisk tvangsatferd i aldersgruppene 8, 11 og 14 år og fant at tvangsatferd er mest utbredt hos de yngste barna, og at denne gradvis blir redusert med økende alder. Det som er vanlig og normal tvangspreget atferd hos yngre barn, blir følgelig mindre vanlig eller normal hos eldre barn.

Samtidig viste studien at det var en økning av barn med svært høye skårer på tvangsatferd hos de eldste barna, noe som betyr at disse barna (med høye skårer ved 14-års alder) skiller seg mer ut, og vil kunne oppleves som mer avvikende ettersom slik atferd ikke lenger er like aldersadekvat som ved tidligere utviklingstrinn.

Kilder

American Psychiatric Association (1994). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (4. utg.). Washington, DC: American Psychiatric Association.

Evans, D. W., Leckman, J. F., Carter, A., Reznikc, J. S., Henshaw, D., King, R., A. & Pauls, D. (1997). Ritual, habit, and perfectionism: The prevalence and development of compulsive-like behavior in normal young children. Child Development, 68(1), 58–68. doi: 10.2307/1131925.

Hansen, B. & Vogel, P. (2008). Tvangslidelser. I T. Berge & A. Repål (red.), Håndbok i kognitiv terapi (s. 225–246). Oslo: Gyldendal Akademisk.

Ivarsson, T., Thomsen, P., H., Dahl, K., Valderhaug, R., Weidle, B., Nissen, J. B., … Melin, K. (2010). The rationale and some features of the Nordic Long-term OCD Treatment Study (NordLOTS) in childhood and adolescence. Child and Youth Care forum, 39(2), 91–99. doi: 10.1007/s10566-010-9097-3.

Thomsen, P. H. (2002). OCD hos børn og unge (1. utg.). København: Psykologisk forlag.

Thomsen, P. H. (2013). Obsessive-compulsive disorders. European Child and Adolescent Psychiatry, 22(1), 23–28. doi: 10.1007/s00787-012-0357-7.

Turner, C. M. (2006). Cognitive-behavioral theory and therapy for obsessive-compulsive disorder in children and adolescents: Current status and future directions. Clinical Psychology Review, 27(7), 912–938. doi: 10.1016/j.cpr.2005.10.004.

Rachman, S. & de Silva, P. (1978). Abnormal and normal obsessions. Behavioral Research and Therapy, 16(4), 233–248. 10.1016/0005-7967(78)90022-0.

Rapoport, J. (1990). The waking nightmare: An overview of obsessive-compulsive disorder. Journal of Clinical Psychiatry, 51(11), 25–28.

Rassin, E., Cougle, J. R. & Muris, P. (2007). Content difference between normal and abnormal obsessions. Behaviour Research and Therapy, 45(11), 2800–2803. doi: 10.1016/j.brat.2007.07.006.

Rassin, E. & Muris, P. (2007). Abnormal and normal obsessions: A reconsideration. Behaviour Research and Therapy, 45(5), 1065–1070. doi: 10.1016/j.brat.2007.07.006.

Sommerschild, H. & Grøholt, B. (1989). Lærebok i barnepsykiatri. Oslo: Aschehoug.

World Health Organization (1996). ICD-10 Guide for Mental Retardation. Geneva: World Health Organization.

Zohar, A. H. & Bruno, R. (1997). Normative and pathological obsessive-compulsive behavior in childhood: A question of timing. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 38(8), 993–999. doi: 10.1111/j.1469-7610.1997.tb01616.x.

Redaksjonen anbefaler

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Mange barn og unge får ikke hjelpen de trenger: – Burde rett og slett ikke være mulig

  • Nyheter, Pluss

Demens og ALS kobles til høye nivåer av sukker i tarmfloraen

  • Nyheter, Pluss

Aldona flyttet til fjells for å redde livet sitt: – Jeg visste ikke hvem jeg var hvis jeg ikke presterte

  • Nyheter, Pluss

ADHD-hjernen endrer seg når barn bruker kropp og sinn samtidig

  • Nyheter, Pluss

– Vi må tåle mer

  • Nyheter, Pluss

Derfor er mening i livet en kur mot depresjon

  • Nyheter, Pluss

Åtte former for giftig kommunikasjon som tar livet av forholdet ditt

  • Nyheter, Pluss

Mange får ikke hjelp etter selvskading: – Risikoen er høy rett etter utskrivelse

  • Nyheter, Pluss

Litt irritabilitet er normalt – for mye kan varsle om større problemer

  • Nyheter, Pluss

Det finnes en direktelinje mellom stress og uvaner i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Derfor gir lesing en ro mobilen ikke kan gi

  • Nyheter, Pluss

Ultralyd hvisker ut angst og traumeminner

  • Nyheter, Pluss

Beredskap er viktigere i hodet enn i boden, mener militærpsykiater

  • Nyheter, Pluss

Nesten halvparten av mobbeofre har kliniske symptomer på traumer

  • Nyheter, Pluss

Oppdal tester FN-program for å forebygge rus blant unge

  • Nyheter, Pluss

Ny genterapi fjerner smerter – helt uten opioider

  • Nyheter, Pluss

– Jeg hadde ikke levd i dag uten tvang, sier Yrja. Nå skal historien hennes bli bok

  • Nyheter, Pluss

Pårørende fulgte historisk stortingsdebatt: – Alvorlig psykisk syke blir overlatt til seg selv

  • Nyheter, Pluss

Derfor vil vi bli litt redde i påsken

  • Nyheter, Pluss

– Jo mer jeg prøvde å bli kvitt angsten, jo verre ble det

  • Nyheter, Pluss

Denne typen foreldrekonflikt er mest skadelig for barnet

  • Nyheter, Pluss

Hva hjernen gjør en time etter at stresset er over, avgjør hvor bra det går med deg

  • Nyheter, Pluss

Folk med visse tilknytnings­stiler blir lettere avhengig av videosnutter på sosiale medier

  • Nyheter, Pluss

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026