• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Bokutdrag

Å klare seg mot alle odds

Evnen til å mestre påkjenninger avhenger av individuell styrke og av støttende elementer i det utvidede miljøet, skriver Siv Førde.

MOTSTANDSKRAFT: Det er grenser for hvor mange og alvorlige trusler et barn kan oppleve i fiendtlige omgivelser uten å bli skadet, uansett hvor motstandsdyktig omgivelsene har definert barnet, skriver Siv Førde. Foto: Elisabeth Bjone.

Siv Førde

Sist oppdatert: 04.11.24  |  Publisert: 05.04.14

Tapt barndom, eller...?
Siv Førde
Fagbokforlaget, 2014
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Siv Førde

Siv Førde er utdannet psykiatrisk sykepleier og arbeider som høyskolelektor ved Høgskulen på Vestlandet. I boken Tapt barndom, eller...? skriver hun om resiliens hos traumatiserte flyktningbarn.

En diamant er ikke annet enn et stykke kull som har taklet stress eksepsjonelt godt.

– Ukjent

Begrepet «resiliens» stammer historisk fra fysikken og industrien, hvor det viser til den evnen et materiale har til å gjenvinne sin opprinnelige form eller tilstand etter å ha blitt utsatt for en sterk fysisk påkjenning. Som eksempel kan man sammenlikne med en gummiball som blir klemt sammen og så får tilbake sin opprinnelige form etter at grepet rundt den forsvinner.

Begrepet ble etter hvert utvidet til medisinen og ble brukt for å karakteriserte pasientenes evne til å komme seg etter fysiske traumer, som for eksempel etter kirurgiske inngrep eller ulykker. Senere ble det overført til psykologien og brukt i studier av barn av psykisk syke mødre.

I dag er resiliens velkjent også som teoretisk begrep innenfor mentalt helsefremmende arbeid og positiv psykologi. Det er nå generelt akseptert at resiliens defineres som en motstandskraft mot miljøskapte risikoopplevelser, det å komme seg etter stressfylte og voldsomme problemer eller vise et relativt godt utfall på tross av risikoerfaringer (Rutter, 2012).

Tradisjonelt har man ansett tre dimensjoner som viktige for utviklingen av resiliens: individuelle faktorer som erfaring og egenskaper ved barnet, relasjonelle faktorer som kvaliteten på nære relasjoner og mellommenneskelig samhandling over tid, og til slutt karakteristikker ved det sosiale miljøet (Borge, 2003; Dyregrov, 2000; Fraser, 2004; Luthar; 2003; Masten, 2001; Raundalen, 2000; Rutter, 2000; 2012; Ungar, 2005; 2012; Waaktaar & Christie, 2000). I tillegg antar en rekke forskere at biologiske prosesser som følge av kjærlighet og omsorg, er av stor betydning for utvikling av resiliens, helse og velvære for alle barn (Cloninger, 2004; Gerhardt, 2004; 2010; Lewis, Amini & Lannon, 2001; Perry & Szalavitz, 2011).

Et økologisk perspektiv

Den tradisjonelle tilnærmingen til resiliens er basert på systemteori og fremhever forutsigbare sammenhenger mellom risiko- og beskyttelsesfaktorer, sirkulære sammenhenger og overføringsprosesser. Denne tilnærmingen kan ses på som en passiv tilnærming, og det kan diskuteres om denne forståelsen er tilstrekkelig for å svare for folks egne opplevelser av resiliens. Det er store individuelle variasjoner i hvordan mennesker reagerer på samme type stressorer, og det kan være mer naturlig å vinkle utvikling av resiliens mot hvordan den aktive samhandlingen mellom miljø, samfunn og individ arter seg.

Diskusjonene om hvem som innehar kompetanse til å definere om en person er «resilient» eller ikke, er interessant. Er det samfunnet? Autoriteter innenfor helsetjenesten? Politikere? Eller er det individet selv? Er barnet regnet for resilient fordi andre vurderer oppførselen hennes som sunn, selv om hun sliter med alvorlig psykisk smerte? Hvordan kan vi i så fall forklare at en ungdom som aldri tidligere har vist tegn på å ha problemer, plutselig går hen og tar sitt eget liv? Det er følgelig av stor betydning å rette oppmerksomheten mot barns egne beskrivelser av hvordan de føler seg, og deres fortolkninger av hva som hjelper dem i bestrebelsene med å komme seg gjennom store vanskeligheter.

Er barnet regnet fordi andre vurderer oppførselen hennes som sunn, selv om hun sliter med alvorlig psykisk smerte? Resiliensforskere har i løpet av de siste tiårene kommet frem til at resiliens er adskillig mer enn indre egenskaper og atferd. Det er med andre ord voksende evidens for at utvikling av resiliens like mye er avhengig av strukturelle forhold, relasjoner og tilgang på sosial rettferdighet som av individuelle egenskaper (Rutter, 2012; Ungar, 2005; Ungar, 2012). I de mange forsøkene på å definere resiliens har man ikke kunnet enes om det er en tilstand eller en prosess, og begrepene brukes ofte om hverandre. Resiliens avhenger av både individuell styrke og styrken i grupper, og blir sterkt påvirket av støttende elementer i det utvidede miljøet.

Selv om det antas at risiko og resiliens blir konstruert på ulike måter i ulike samfunn, er det generelt akseptert at sammenhengene mellom risiko- og beskyttelsesfaktorer spiller en vesentlig rolle i både den sosiale og den psykologiske utviklingen av jenter og gutter i alle kontekster. Konseptene risiko-, resiliens- og beskyttelsesfaktorer har vært arnestedet for forskningen på barn som lever omgitt av fare, selv om disse konseptene ikke er uten problemer og begrensninger. Gjennom årene med resiliensforskning har det vist seg at det er store individuelle variasjoner i utfall hos mennesker som har opplevd traumer og store problemer, og resiliens kan derfor være vanskelig å måle.

I starten av resiliensforskningen var fokuset på det enkelte individet, men etter hvert så man at dette var problematisk både med tanke på forventninger til spesielle reaksjoner og utfall, og med tanke på at miljøet ble frifunnet på alle punkter. Betydningen av et sosiologisk og økologisk perspektiv er nå blitt en etablert sannhet. Følgelig må helse- og sosialtjenester rettes mot individet, familien, nabolaget og bredere kontekstuelle forhold som produserer problemer i barndommen, på en bedre måte enn i dag for å kunne reelt bidra til utvikling av resiliensprosesser.

Barnets subjektive opplevelse

Tradisjonelt sett er det helseautoriteter som har definert hva som er å anse som god helse og hvilken atferd som avslører en persons grad av motstandskraft. Følgelig har man basert konklusjonene på observasjoner og intervjuer med utgangspunkt i kjente normer i et samfunn. Hvis et barn følger disse normene og ikke viser tegn til psykiske lidelser eller sosiale avvik, er det et tegn på at det klarer seg bra på tross av tidligere traumeopplevelser. Men ifølge resiliensforskere som Michael Ungar (2004; 2005; 2005a; 2012) er vitenskapen kommet frem til at slike observasjoner ikke er tilstrekkelige for å avgjøre barns psykiske tilstand, da deres atferd ikke alltid kan tilskrives graden av resiliens. Den synliggjør heller en lært oppførsel som brukes for å oppnå goder, som for eksempel aksept fra omgivelsene, slik at de kan føle seg bedre. Barna forhandler altså med seg selv og omgivelsene for å prøve å nå de normative definisjonene på resiliens, ettersom de tenker seg at de får et mindre problematisk liv dersom de oppnår å bli akseptert av offentligheten.

Min tilnærming til resiliens er basert på sosialkonstruktivismen, og på barnets og ungdommens eget mangfold av opplevelser og deres egen følelse av subjektiv velvære. Dette er også den eneste måten å måle det på. Spørsmålene er: Føler barna seg sunne? Glade? Tilfredse? Trygge? Hvordan beskriver de selv de faktiske grunnene til at de føler som de gjør? Hva er deres definisjon av livskvalitet? Svarene på disse spørsmålene angir en rettesnor for hvor, når og hvordan hjelpen bør settes inn. Den store utfordringen for vitenskapen er å bestemme hva som fremmer disse subjektive følelsene, ettersom det er overbevisende evidens for at barn ikke deler den samme oppfatningen av risiko og farer som voksne (Boyden & Mann, 2005).

Barn forhandler med seg og omgivelsene, og navigerer som følge av disse forhandlingene i en retning der de forventer å oppleve motstandsdyktighet. For at voksne skal forstå barnas perspektiv bedre, må man altså la barna få lov til å beskrive og fortolke sin egen barndom. Det innbefatter behovet for forskningsmetoder og en metodologi som har barna i sentrum, lar dem selv delta og gir passende rom for deres vitneprov. En konstruktivistisk vinkling gir også mening når vi skal diskutere resiliens i en annerledes kulturell kontekst enn den som står oss selv nærmest. Barn forhandler med seg selv og omgivelsene, og navigerer som følge av disse forhandlingene i en retning der de forventer å oppleve motstands­dyktighet. Det blir dermed et poeng at barn ikke nødvendigvis søker seg til kriminelle gjenger for å rane og stjele, men heller for å få tilgang til vennskap, tilhørighet og respekt som de ikke finner andre steder. Tradisjonell resiliensforskning er for unøyaktig, ettersom barns fortolkninger varierer, og man kan følgelig ikke finne generelle løsninger ut fra standarder. På tross av dette kan det se ut for at enkelte prinsipper er universelle uansett kulturell tilhørighet, som for eksempel behovet for å bli anerkjent, satt pris på og det å hjelpe sine kjære (Boyden & Mann, 2005; Lewis et al., 2001; Perry & Szalavitz, 2011; Ungar, 2005a).

Det kan imidlertid være mange variasjoner når det gjelder hvilke metoder barn bruker for å nå disse standardene. Det som vi som sosialt samfunn oftest definerer som resilient, blir ikke nødvendigvis sett på som positivt av barnet. Det er derfor viktig å lokalisere styrken i barnet for å finne ut hvordan den kan brukes slik at barnet navigerer mot en resiliens som også blir satt pris på av samfunnet. Uansett hvilken tilnærming man måtte ha til dette, er det uviktig å fremheve én teori mer enn en annen. Vi må bruke det beste i dem alle for å nå et felles mål: Å finne ut hvordan barn navigerer mot et sunt liv for seg selv, og hvordan vi kan støtte dem slik at de opplever å få en bedre kvalitet på livet sitt, basert på deres egne perspektiver. Selvfølgelig er det viktig å få mennesker til å føle at de hører til et støttende samfunn, men hvordan «et støttende samfunn» skal defineres, kan diskuteres i ulike kulturelle kontekster.

BILDETEKST

PRAKTIKER: Siv Førde tar utgangspunkt i egen erfaring som psykiatrisk sykepleier i arbeid med flyktningbarn i sin bok om psykologisk motstandskraft hos traumatiserte mennesker.

Det er samtidig viktig å ha med seg i resiliensdebatten at det er grenser for hvor mange og alvorlige trusler et barn kan oppleve i fiendtlige omgivelser uten å bli skadet, uansett hvor motstandsdyktig omgivelsene har definert barnet. Når problemene blir mange nok, store nok og pågår over lang nok tid, vil ingen slippe uskadet fra det, uavhengig av hvor godt utrustet barnet er evnemessig (Garbarino, 2005). Dette faktum flagger betydningen av å gjøre det aller ypperste for å sette i verk tiltak som kan gjøre barns miljø så vennlige og trygge som mulig. Det å lene seg tilbake i den tro at resiliens vil utvikle seg av seg selv dersom barnet bare er motstandsdyktig nok uansett hvilken situasjon det lever i, blir dermed en alvorlig feilslutning.

Begrepene «forhandling» og «navigering»

Den kjente resiliensforskeren Michael Ungar bruker begrepene «negotiation» og «navigation» for å beskrive barns aktive veivalg mot resiliens. Ordene kan oversettes til «forhandling» og «navigering». En definisjon som er mye brukt i forhandlingsteori innenfor sosialvitenskapene er hentet fra Henry Kissinger (1969, s. 622): «A process of combining conflicting positions into a common position under a decision rule of unanimity, a phenomenon in which the outcome is determined by the process».

Definisjonen viser hvordan beslutninger i grupper eller hos enkeltpersoner blir tatt ved å vurdere aktuelle motsetningsfylte forhold opp mot sannsynlighetene for å lykkes med ulike handlinger i disse forholdene. Selve navigeringen, slik som begrepet brukes i denne sammenhengen, er beslutningen som blir tatt i kjølvannet av en slik forhandling. Opprinnelig viser terminologien «navigering» til prosessen der man fører et skip i en bestemt posisjon. Navigation Research handler dermed om grunnleggende aspekter innenfor navigering generelt og kan defineres som «the process of determining and maintaining a course or trajectory to a goal location» (Franz & Mallot, 2000).

Dette omhandler i hovedsak alle bevegelige partikler, biologiske så vel som kunstige, autonomt eller fjernkontrollert. I en slik prosess kan også barns forhandlinger forklares ved måten de observerer og erfarer omgivelsene sine på, og sammenlikner realiteten med sine egne nåværende og tidligere erfaringer. Gjennom slike forhandlinger med seg selv og omgivelsene kan de komme frem til hvilke retninger som vil være mest vellykket for dem med tanke på hva som fører til de mest tjenlige og oppnåelige resultatene, slik de selv ser det. Slike forhandlinger kan skje i løpet av brøkdelen av et sekund i spesielle situasjoner.

Vi kan forstå navigering mot resiliens som bevegelse mot et endelig mål, der barnet forventer å oppleve velvære. Denne prosessen (eller bevegelsen) kan være mer eller mindre bevisst fra barnets side. Barna blir med andre ord sett som aktive, handlende subjekter i motsetning til passive ofre for omstendigheter. En slik navigering kan foretas under mer eller mindre gunstige forhold og har følgelig konsekvenser for utfallet. Navigeringen kan dermed også foretas i desperate situasjoner når man opplever at alle gode veier mot målet er blokkert. Konsekvensen av en slik uheldig situasjon kan bli at barnet eller tenåringen forsøker å finne andre mer eller mindre gode sideveier for å komme seg unna den desperate situasjonen. For eksempel kan det handle om å benytte avledningsmanøvrer og forsøke å sjarmere og tilpasse seg kravene en opplevde i fosterhjemmet. Senere, når alle veier til trygghet og velvære er blokkert, blir løsningen å rømme til et gateliv.

Slik kan barn navigere mot mindre sunne miljøer, som skadelige ungdomsmiljøer og kriminalitet, for å oppnå følelsen av tilhørighet og velvære. Opplever man at alle mulige retninger for navigering blir blokkert, kan det bidra til en tilstand av «lært hjelpeløshet», noe som i sin tid kan lede til depresjon, angst og det Tunström (2004) kaller et «uppgivenhetssyndrom». De alvorlige konsekvensene av en slik tilstand er beskrevet i en svensk studie om apatiske, sengeliggende flyktningbarn, som man ikke lenger fikk kontakt med. De måtte mates gjennom en sonde fordi de var ute av stand til å ta til seg næring selv, og de var heller ikke i stand til å gå på toalettet, stelle seg eller forholde seg til noen elementer i omgivelsene (Tunström, 2004).

Prosessene forhandling og navigering blir vurdert som tett forbundet med deltakelse og mestring av ens eget liv. Betydningen av varme og kloke hjelpere som viser vei i denne prosessen kan ikke overvurderes i møte med barn og unge med traumer i bagasjen. Tilnærmingen til resiliens hos barn og unge bør altså være at det er snakk om mennesker som forhandler med seg selv og miljøet, sine evner og sine kunnskaper. Han eller hun har en intensjon om hvordan helse kan oppnås, og forsøker å oppnå det gjennom sin navigering, som er basert på disse forhandlingene. Kvaliteten på alle elementer som påvirker intensjonen har stor betydning i prosessen. Hvis barn får en opplevelse av at de ikke kan navigere i de etablerte hjelpesystemene tar de i bruk ervervede forsvarsmekanismer som ofte er lite hensiktsmessige i et nytt miljø. Dette kan føre til at det skapes en ubalanse i samhandlingen med hjelperen. Hvordan man skal forholde seg til mennesker som er utsatt for menneskepåførte traumer, og hvordan hjelperen skal kunne møte egne reaksjoner i samhandlingen med ofrene, er dessverre lite vektlagt i utdanning av helse- og sosialarbeidere. Det er derfor god grunn til å oppfordre utdanningsinstitusjonene til å vektlegge dette i større grad fremover.

Kilder

Borge, A. I. H. (2003). Resiliens. Risiko og sunn utvikling. Oslo: Gyldendal Akademisk.

Mann, G. (2005). Children’s risk, resilience, and coping in extreme situations. I M. Ungar (red.), Handbook for working with children and youth: Pathways to resilience across cultures and contexts. Thousand Oaks, CA: SAGE Publications.

Cloninger, C. R. (2004). Feeling good. The science of well-being. New York, NY: Oxford University Press.

Dyregrov, A. (2000). Barn og traumer. En håndbok for foreldre og hjelpere. Bergen: Fagbokforlaget.

Franz, M. O. & Mallot, H. A. (2000). Biomimetic robot navigation. Robotics and Autonomous Systems, 30(1–2), 133–153. doi: 10.1016/S0921-8890(99)00069-X.

Fraser, M. (2004). The ecology of childhood. A multisystems perspective. I M. Fraser (red.), Risk and resilience in childhood: An ecological perspective. Washington, DC: National Association of Social Workers.

Garbarino, J. (2005). Foreword. I M. Ungar (red.), Handbook for working with children and youth: Pathways to resilience across cultures and contents. Thousand Oaks, CA: Sage Publications.

Gerhardt, S. (2004). Why Love Matters. New York, NY: Brunner-Routledge.

Gerhardt, S. (2010). The selfish society: How we all forgot to love one another and made money instead. London/New York, NY: Simon & Schuster.

Kissinger, H. (1969). American foreign policy. Three essays. New York, NY: Norton.

Lewis, T., Amini, F. & Lannon, R. (2001). A general theory of love. New York, NY: Random House.

Luthar, S. S. (2003). Resilience and vulnerability: Adaption in the context of childhood adversities. New York, NY: Cambridge University Press.

Masten, A. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development. American Psychologist, 56(3), 227–238. doi: 10.1037/0003-066X.56.3.227.

Perry, B. T. & Szalavitz, M. (2011). Born for love. Why empathy is essential and endangered. New York, NY: Harper Collins.

Raundalen, M. (2000). Traumekompendium. Bergen: Senter for Krisepsykologi.

Rutter, M. (2000). Resilience reconsidered. Conceptual considerations, empirical findings, and policy implications. I J. P. Shonkoff & S. J. Meisels (red.), Handbook of early childhood intervention. Cambridge, England: Cambridge University Press.

Rutter, M. (2012). Resilience. Causal pathways and social ecology. I M. Ungar (red.), The social ecology of resilience: A handbook of theory and practice. New York, NY: Springer.

Ungar, M. (2005a). Introduction. I M. Ungar (red.), Handbook for working with children and youth: Pathways to resilience across cultures and contexts. Thousand Oaks, CA: Sage Publications.

Ungar, M. (2005b). Resilience among children in child welfare, corrections, mental health and education settings. Recommendations for service. Child and Youth Care Forum, 34(6), 445–468. doi: 10.1007/s10566-005-7756-6.

Ungar, M. (2012). Social ecologies and their contribution to resilience. I M. Ungar (red.), The social ecology of resilience: A handbook of theory and practice. New York, NY: Springer.

Tunström, A. (2004). Barn som gett upp. Enkät angående asylsökande barn som vårdats på barnpsykiatrisk klinikk under år 2003. Stockholm: Stockholms länssjukvårdsområde.

Waaktaar, T., & Christie, H. (2000). Styrk sterke sider. Håndbok i resiliencegrupper for barn med psykososiale belastninger. Oslo: Kommuneforlaget.

Redaksjonen anbefaler

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

SV sikrer stortings­flertall for historisk løft av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Noen terapeuter er flinkere enn andre. Ny Modum Bad-podkast utforsker hvordan terapeuter kan bli bedre

  • Nyheter, Pluss

Det finnes syv former for «indre uro», ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Mange reagerer på en av to måter etter et samlivsbrudd. Det gjør ofte vondt verre

  • Nyheter, Pluss

De siste årene har et nytt ideal vokst frem: Vi skal oppdra «robuste barn»

  • Ytringer

– Lek i skolen er avgjørende for at barn skal lære å mestre livet

  • Nyheter, Pluss

KI-drevet journalføring rulles snart ut på nasjonal skala. Da må vi forstå regelverket

  • Nyheter, Pluss

– Det folk med angst trenger, er å snakke om angsten sin

  • Nyheter, Pluss

Depresjon og utmattelse henger sammen. Forklaringen kan ligge i cellene

  • Nyheter, Pluss

Hva med de voksnes skjermbruk?

  • Ytringer

Å bli speilet er ikke det samme som å bli sett

  • Ytringer

Sosialantropologen sier heller «sår» enn «traumer»

  • Nyheter, Pluss

Ja til det tredje rommet

  • Ytringer

Slik kan psykologer måle om traumebehandling faktisk virker

  • Nyheter, Pluss

Tid i naturen forandrer hjernen til det bedre

  • Nyheter, Pluss

Mer enn bare parforholdet går tapt ved et samlivsbrudd

  • Nyheter, Pluss

Når voksnes ord og holdninger vandrer videre i barn

  • Ytringer

De psykiske vanskene kan komme årevis etter katastrofen

  • Nyheter, Pluss

Lennart Lorås har kjent på en faglig uro i familieterapifeltet. Nå har han skrevet bok

  • Nyheter, Pluss

Vektstigma: – Vi aksepterer en diskriminering vi aldri ville godtatt ellers

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026