Å hjelpe andre holder deg ung

Folk som regelmessig setter av tid til å hjelpe andre, har i snitt en bedre kognitiv fungering etter hvert som de blir eldre. Og forskere har avdekket akkurat hvor mange timer som må til for best effekt.

HJELP: I en nylig publisert studie sammenlignet forskerne helseeffekten av å jobbe frivillig og å uformelt hjelpe andre. Foto: Katerina Holmes, Pexels.