• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Casual sex skaper narsissisme

«De siste tre generasjonene med ungdom har et forvridd syn på intimitet, null selvrespekt og kommer til å skape en personlighet de ikke kan fordra å se i speilet på sikt», skriver Elias Omberg.

NARSISSISME: Elias Omberg mener «casual sex» legger opp til kynisme og mangel på empati. Foto: Massimo Mondaca/Mart Production, Pexels.

Elias Omberg

Sist oppdatert: 16.05.25  |  Publisert: 16.05.25

Forfatterinfo

Elias Omberg

Elias Omberg er gründer, psykisk helse-influenser, foredragsholder og psykologistudent.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

«Folk må få gjøre hva de vil!» – men hva om folk ikke evner å forstå hva som er dårlig for dem? Hva om folk kun lar seg lede av impulsive lyster? I så fall byr vi opp til et samfunn fullt av hensynsløse unger i voksne kropper. Jo mer moden du er, desto mer kan du avvente kortsiktig nytelse for langsiktig harmoni.

De siste tre generasjonene med ungdom har et forvridd syn på intimitet, null selvrespekt og kommer til å skape en personlighet de ikke kan fordra å se i speilet på sikt.

Forskning viser at de som aktivt deltar i one-night stands og casual sex, ofte har trekk fra den mørke triaden – narsissisme, psykopati, machiavellisme og sadisme.

En studie publisert i Personality and Individual Differences viste at de som praktiserer tilfeldig sex, er mer tilbøyelige til å ha disse destruktive personlighetstrekkene. Hvorfor? Fordi casual sex legger opp til kynisme og mangel på empati.

La oss si du er en mann på byen. Du har dratt ut for å få deg noe. Det er målet ditt. Du må være utspekulert, sjarmere og manipulere for å få det du vil, uten tanke på den andre. De er kun en brikke i ditt sjakkspill.

Når vi ser på sex som noe å oppnå for egen vinning, uten emosjonelle bånd og omsorg for den andre parten, trener vi hjernen til å bli egoistisk, kynisk og emosjonelt utilgjengelig. Denne typen utspekulert tankegang er definisjonen på machavellisme: «The end justifies the means».

Men det stopper ikke der. Gjentatt deltakelse i casual sex reduserer vår evne til å danne dype relasjoner. Forskere har funnet at mennesker som praktiserer casual sex hyppig, får en lavere evne til empati. Når vi ikke legger mer i sex enn som så, blir vi mindre i stand til å knytte oss til andre på et dypere nivå.

Hjernens tillitskretser brytes ned, og vi lærer å dehumanisere partnerne våre. Hvilket krever fravær fra empati som er oppskriften på psykopati. Og hvem gjennom verdenshistorien har ikke blitt en mester på det de øver på?

Det ble gjennomført en undersøkelse med to grupper av college studenter. Den ene gruppen praktiserte one night stands hyppig, mens den andre var i romantiske parforhold. Begge gruppene skulle gjennomføre personlighetstester. Der kom det frem at gruppa som praktiserte hyppig sex scorer høyere på trekk knyttet til den mørke triade, som narsissisme, psykopati, machiavellisme og sadisme.

Betyr det at du er en psykopat dersom du deltar i et one night stand? Nei, ikke umiddelbart. Men du kan blomstre slike tendenser på sikt, dersom du trener på det aktivt.

Hookup-kulturen oppmuntrer til ansvarsfraskrivelse: «Så lenge det er samtykke, er alt greit.» Men dette er en illusjon. Hva skjer med et samfunn som lærer at det eneste som betyr noe er umiddelbar tilfredsstillelse? Forskning viser at dette fører til økt antisosial atferd, moral relativisme, og en total mangel på ansvar.

Er det dette vi vil for fremtidige generasjoner? At vi mister evnen til å føle kjærlighet og empati på grunn av vår umodne og lyst-motiverte tilnærming? Det er på høy tid å stille spørsmål ved om denne såkalte friheten virkelig er frihet, eller om det er slaveri til lyst.

Så, før du hopper i seng med noen du ikke kjenner – spør deg selv om dette er slik du ønsker å være. Forsøk å tenke på noen andre enn deg selv for en gangs skyld. Er dette hva din fremtidige partner fortjener? Om du ikke kan kontrollere deg selv, vil du heller ikke kunne oppnå kontroll på noen andre aspekter i livet ditt.

Ta ansvar. Det er tross alt livets formål.

Redaksjonen anbefaler

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Siste saker

Folk med visse tilknytningsstiler blir lettere avhengig av videosnutter på sosiale medier

  • Nyheter, Pluss

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Drømmene dine avslører hvor godt du har sovet

  • Nyheter, Pluss

De ønsker å bidra til bedre behandling for flere pasienter

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

  • Nyheter, Pluss

Dette hjalp da helseangsten tok over livet til Vivian

  • Nyheter, Pluss

Nå har Stortinget vedtatt en kraftig styrking av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Uenighet om måten man krangler på kan i seg selv være kilde til konflikt

  • Nyheter, Pluss

Minneord om Carina Carl (1984–2026)

  • Ytringer

Sjekker du mobilen ofte? Det er dårlig nytt for konsentrasjonen din

  • Nyheter, Pluss

Disse tankene kan holde traumereaksjoner ved like

  • Nyheter, Pluss

Sånn blir kronisk smerte til depresjoner

  • Nyheter, Pluss

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Et av de største fremskrittene i nyere demensforskning, er en blodprøve

  • Nyheter, Pluss

Mange mister grep om hva som er «sunt nok»

  • Nyheter, Pluss

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

SV sikrer stortings­flertall for historisk løft av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026