• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Ledere må ta ansvar for sykefraværet

«Kan det være slik at det altfor høye sykefraværet handler om manglende tilhørighet og manglende tillit i viktige relasjoner?» spør Skrede og Semundseth

SYKEFRAVÆR: HR-direktør Cecilie Skrede og lederutvikler Rune Semundseth utfordrer dagens ledere til å være mer til stede for sine medarbeidere. Foto: Privat/privat.

Cecilie Skrede & Rune Semundseth

Sist oppdatert: 05.12.24  |  Publisert: 05.12.24

Forfatterinfo

Cecilie Skrede

Cecilie Skrede er direktør for HR og kultur i Sens Gruppen.

Rune Semundseth

Rune Semundseth er lederutvikler, foredragsholder og partner og rådgiver ved BusinessMastering AS.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentenes meninger.

Den viktigste faktoren for å påvirke folks mentale helse, er å skape mening i jobbtilværelsen.

Det gjelder å gi dine medarbeidere en opplevelse av å bidra til noe som er større enn dem selv. Tilhørighet og relasjoner på jobben – særlig til deg som nærmeste leder og virksomhetens misjon – er viktig for å skape en følelse av nærvær og betydning.

En leder som kobler individets bidrag til organisasjonens formål, kan skape en sterkere følelse av tilhørighet.

De viktigste arenaene for å skape nærvær og redusere fravær

Norge har i dag et av de høyeste sykefraværene i Europa, og debatten raser om hvordan vi kan få fraværet ned. Det pekes ofte på velferdsgoder og legens rolle, men vi mener at en av de viktigste faktorene for lavt sykefravær ikke diskuteres nok: lederens rolle.

Som ledere har vi stor påvirkningskraft på våre medarbeideres nærvær og trivsel. Dette arbeidet starter lenge før noen blir sykmeldt. La oss rette fokuset mot (p)sykenærvær, heller enn fravær – det vil si hvordan vi som ledere kan bidra til å holde folk på jobb ved å være til stede, skape gode relasjoner og legge til rette for åpne samtaler.

Mange ledere i dag tar ikke sitt ansvar på alvor når det gjelder å støtte sine medarbeidere gjennom utfordringer før de utvikler seg til sykdom. Det handler om mer enn å sette mål og følge opp prestasjoner; det handler om å være tett på, bygge tillit, ha en åpen og tillitsfull relasjon som igjen bidrar til trygghet og mestring. Når en medarbeider kjenner at lederen bryr seg og lytter, blir terskelen lavere for å be om støtte og tilrettelegging – lenge før en eventuell sykmelding er nødvendig.

Lederens rolle i sykefraværsarbeid

En god leder er en god lytter. Å være nær medarbeiderne og oppmuntre til å dele tanker og bekymringer er avgjørende for å bygge et arbeidsmiljø preget av nærvær.

I en hektisk arbeidshverdag kan dette virke krevende, men investeringen gir enorme gevinster: en arbeidshverdag der ansatte føler seg sett og verdsatt, noe som igjen styrker deres trivsel og reduserer risikoen for sykefravær.

Et eksempel på en aktivitet som kan hjelpe medarbeideren din tilbake til jobb: Ring simpelthen og si at medarbeideren er savnet av flere på arbeidsplassen, inklusiv deg selv (gitt at det er sant), og spør når han eller hun kan tenke at det er mulig å komme tilbake. Sørg også for at dere snakker nok om hva dere forventer av hverandre, både i rolleutøvelse og i relasjon.

Fra fravær til nærvær – de tre S-ene

Vi utfordrer dagens ledere: hvordan kan du være til stede og gjøre en forskjell for dine medarbeidere, også i vanskelige perioder?

En sterk relasjon mellom leder og medarbeider kan være det som hindrer en liten utfordring fra å utvikle seg til langvarig fravær. Dette krever tid og innsats, men resultatene kan være betydelige. Å bry seg og utvise empatisk lytting, er avgjørende.

For å jobbe strategisk med nærvær ser vi på tre viktige arenaer: surveys, samtaler og samlinger – de 3 S-ene som kan bidra til å bygge en nærværskultur:

  1. Surveys: Kulturundersøkelser og regelmessige pulsmålinger gir innsikt i hvordan medarbeiderne har det på jobben. Dette gjør det mulig å forebygge sykefravær ved å identifisere utfordringer tidlig.
  2. Samtaler: Regelmessig kommunikasjon mellom leder og medarbeider er essensielt. Gjennom medarbeidersamtaler, forventningsavklaringer, coaching og mentoring kan lederen skape rom for åpenhet og støtte, og fange opp bekymringer tidlig. Hva kan du som leder spørre om i både strategiske og operative samtaler? Hvordan kan vi oppdage signaler på mistrivsel tidlig? Hva skal vi være oppmerksomme på?
  3. Samlinger: Faglige samlinger, workshops og gode møtestrukturer gir medarbeiderne mulighet til å diskutere felles mål og utvikle en sterkere fellesskapsfølelse. Dette styrker den indre motivasjonen og bidrar til at flere trives på jobb. Tilhørighet og robusthet kan styrkes ved gode og gjennomtenkte samlinger.

Vi mener at dagens sykefravær er et tydelig tegn på at mange ledere ikke er tett nok på sine medarbeidere. Dette har støtte i forskningen. Det er på tide at vi erkjenner lederens viktige rolle i sykefraværsarbeidet.

Gjennom nærhet, empati og refleksjon kan ledere utgjøre en stor forskjell for sine medarbeidere. All ledelse skjer i en kulturell kontekst, og godt definerte og etablerte kulturkoder (verdier og normer) kan bidra til mer forutsigbarhet og trygghet.

Kultur og struktur er to sider av samme sak når det gjelder nærværsarbeid. Som leder har du muligheten til å fremme en følelse av egenverd og inkludering, der ingen skal føle seg utenfor. Gjennom denne tilnærmingen bygger vi et arbeidsmiljø og en kultur som er bærekraftig for alle parter – der alle føler seg sett, hørt, verdsatt, myndiggjort og ansvarliggjort.

Til deg som er leder: Få medarbeiderne til å snakke med deg som er leder før de ringer legen sin! Det kan være den lille forskjellen som gjør arbeidsdagen meningsfull og som gjør at vi klarer å holde sykefraværet nede og nærværet oppe.

LES MER OM ARBEIDSLIV:

– Kortere arbeidstid er kort sagt ikke svaret på samfunnets utfordringer (+)

Stadig flere unge er sykmeldte. På Rauland får de hjelp tilbake i jobb (+)

Organisasjonspsykologens råd: Slik unngår du angst på jobben (+)

Redaksjonen anbefaler

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Hva trenger vi egentlig? Kunsten å skille mellom våre behov og ønsker

  • Ytringer

– Tillit er vedlikeholdsarbeid

  • Nyheter, Pluss

Resiliens kan redde helsevesenet – og livet til smertepasientane

  • Ytringer

– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

  • Nyheter, Pluss

Autisme er omtrent like vanlig blant gutter og jenter, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Kan du bli traumatisert av noe du ikke husker?

  • Nyheter, Pluss

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026